28-7-09 You R What You EaT!!! สู้ๆ เพื่อเลข 4



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

วันนี้ออกไปถวายสังฆทานมา

เมื่อวานฝันเห็นคุณพ่อแต่จำไม่ได้

(คุณพ่อเสียไปตั้งแต่ เบนซได้ 13 ขวบ)

วันนี้ก้ฝันอีก ตื่นมาแล้วก้ยังจำได้อยู่

ก้เรยออกไปวัดแล้วก้เตลิดหาอะไรทานซะเลย

ทานติ่มซำร้านเดิมก้าบ

แต่กินน้อยกว่า วันนั้น

ที่กินไปก้ อย่างละชิ้น

ที่เป็นแป้งก้ มีซาลาเปาไส้หมูแดงลูกนึง

แล้วก้ ถุงทองกะ ทอดมันชิ้นนึง

นอกนั้นก้ไม่ได้แตะก้าบ

สั่งกาแฟเยน กะ น้ำเก๊กฮวย กินไปอย่างละหน่อย





ฝรั่ง 1 ลูก

น้ำเปล่า 2 แก้ว

ส้มตำปู 1 จาน

ปีกไก่ไม่กินหนัง 4 ไม้

มังคุด 14 ลูก

น้ำเปล่า 3 แก้ว

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**







 

Create Date : 28 กรกฎาคม 2552
16 comments
Last Update : 28 กรกฎาคม 2552 22:08:17 น.
Counter : 444 Pageviews.

 

เจ้าเบนซ์.....
ถ้าจะกิ๋นเป็นแบบน้ำ ก่าเอาตี้เป็นวุ้นๆไปต้มกับน้ำเดือดสัก10นาที
ทิ้งไว้หื้อเย็น ใส่ขวดเก็บใส่ตู้เย็นไว้ ได้ประมาณ 7 วันอ่ะ
กินก่อนนอนสัก 2 แก้ว ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเจ้า
ส่วนถ้าจะกิ๋นแบบเป็นวุ้น ก็เอาวุ้นตี้ได้จากการต้มในน้ำเดือด 10 นาทีเนี้ยะ
มาคั้นเอาน้ำออกก่อน แล้วเอาวุ้นตี้ได๋เนี้ยะ เอามากินกับ นม โยเกิตร์ หรือย่างอื่นก่าได้เจ้า
อันนี้ปี้ปลาเปิ้ลบอกมา
ปล เบนซ์ไปดูตี้บล็อคพี่ปูนิ่มรึยังเจ้า

 

โดย: สัน IP: 203.146.108.35 28 กรกฎาคม 2552 16:43:51 น.  

 

ไมตะเองต้องเอา ติ่มซำมาล่อหน้าเค้าด้วยยย

แงแง

 

โดย: nonnoiGiwGiw 28 กรกฎาคม 2552 17:33:22 น.  

 

แวะมาเอาใจช่วยค่า

 

โดย: หน่อย (teerakka ) 28 กรกฎาคม 2552 18:58:42 น.  

 

แหม...เอาความฝันมาอ้างออกไปวัดแล้วไปหาของกินตรึมๆๆๆๆ 555

คุมปริมาณพวกอาหารแป้งเอาไว้น๊า อย่าไปกินเยอะจ้า สู้ๆ น๊า

ปล.เสียใจกับเรื่องคุณพ่อด้วยน๊า...แต่คิดว่าทอยแย่กว่านะ เพราะว่าพ่อจริงๆของทอยทิ้งแม่ทอยไปตอนทอยยังไม่คลอดเลยอ่ะจ้ะ ราวกับว่าเค้าเสียไปตั้งกะทอยยังไม่เกิดเลยนะ ...แต่ไม่เป็นไรหรอก ไม่งั้นทอยคงไม่ได้พ่อเลี้ยงที่แสนดีคนนี้มาแทนหรอกเนอะ อิอิ

 

โดย: ToY (tiny ) 28 กรกฎาคม 2552 20:21:17 น.  

 

 

โดย: tiny 28 กรกฎาคม 2552 20:22:14 น.  

 

ปล. ลืมบอกเบนซ์ว่าพี่นมอุโด้สของพวกเราจะมา stand up ที่แอลเอแหละ ไม่รู้เมื่อไหร่แต่เร็วๆ นี้ อยากไปดูที่ซู๊ดเรยจ้า

 

โดย: ToY (tiny ) 28 กรกฎาคม 2552 20:23:31 น.  

 

ยังไม่กลับมาซ้ำชั้นอีกหรอ
กุ๊กรออยู่เนี่ย
เหอ..
วันนี้กุ๊กก้อหลุดอีกแระ
เซงแมวจิงๆ
ปล.เอารูปมาอวดทะมาย
อยากมากมาย

 

โดย: ChOcKyMiLk 28 กรกฎาคม 2552 21:13:25 น.  

 

ขอผลอนุโมทนาบุญด้วยก๊าบบบบบบ พี่เบ้นซ์ (เนียนมาก)

ติ่มซำน่ากินง่ะ เดี๋ยวกลับบ้านปิ๊คจะไปกินมั่ง 55555555+

เรื่องหนุ่มๆ ปิ๊คก็รอเรื่อยๆนะคะ พี่เบ้นซ์ ไม่ได้รีบอะไรหรอก ..... แต่บางทีมันก็เบื่อๆเหงาๆเหมือนกัน ก็เลยหาไรทำแก้เซ็งด้วยการไปแอบชอบหนุ่มๆฝ่ายเดียว ให้หัวใจมันบอบช้ำเล่น ฮ่าๆๆ

 

โดย: Cype 28 กรกฎาคม 2552 22:18:14 น.  

 

พี่เบนซ์ คิดถึงจังเลยยยย กิฟกลับมาแระน้าา สู้ๆเพื่อเลข4 นะก๊ะ อิจฉาคนนน.ลดจังเลยนะเนี่ย

 

โดย: ~*Sing Praise*~ 28 กรกฎาคม 2552 22:35:58 น.  

 

แหนมปลากรายอ่ะ คือตัวเลือกที่ดีที่สุดตอนนั้นแล้วอ่ะ พี่เบ้นซ์ แบบว่ามันหิวแล้วต้องหาไรกินทันทีเลย ..... อย่างอื่นก็มีไส้อั่ว/หมูยอ/ลูกชิ้นหมูปิ้ง/ลูกชิ้นเอ็นหมูปิ้ง .... คือถ้าอันไหนที่เป็นปิ้งก็จะเป็นหมู ถ้าอันไหนเป็นทอดก็จะเป็นปลาแต่ดันเป็นแหนมด้วย

ปิ๊คก็ว่าจะไปบอกหนุ่มคนนั้นแล้วเหมือนกัน คงเป็นอาทิตย์หน้าช่วงที่ว่างๆแหละมั้ง .... บอกเสร็จปุ๊บ ชิ่งกลับบ้านแบกแห้วไปด้วยเลย 5555555+

 

โดย: Cype 28 กรกฎาคม 2552 23:01:28 น.  

 

หนีกลับมาทำงานแล้วค้าบ

กลับไปบ้านมา รู้สึกว่าโคราชแดดแรงมากขึ้นแฮะ



อืมม ดูรูปของกินแล้วคิดหนักแฮะ

 

โดย: เด็กโครงงาน 29 กรกฎาคม 2552 0:23:30 น.  

 

อยากไปโคราชจัง..จะไปกินติ๋มซำร้านเดียวกับน้องเบนซ์ อิอิ..

ปล. สู้สู้ นะค่ะ น้องเบนซ์ เพื่อเลข 4 คร่าาาา

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 29 กรกฎาคม 2552 0:44:29 น.  

 

โหยยยย น่าอิจฉาหว่ะ กินติ่มซำขุดใหญ่เรยอ่ะ

 

โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 29 กรกฎาคม 2552 5:31:46 น.  

 

ตะเองเอารูปติ่มซำมาโชว์ทำไมเนี่ย เห็นแล้วมันปวดใจมากเลยรู้ไหม ตอนนี้ยิ่งหิว ๆ อยู่ด้วย ส่งมาทางนี้ด่วน ขอ5เข่งนะ อิอิ..

 

โดย: jrom 29 กรกฎาคม 2552 5:42:13 น.  

 

อ้าว พี่เบ้นซ์เลน rc ด้วยเหรอคะ ..... ไหนๆมาแอดกันหน่อย

 

โดย: Cype 29 กรกฎาคม 2552 9:09:20 น.  

 

ไม่รู้ ไม่ดู ไม่เห็น ไม่สน อย่างแรง ชิงอน ไม่ชวนเรา งอน

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 29 กรกฎาคม 2552 9:39:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
กรกฏาคม 2552
 
28 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.