22-7-09 You R What You EaT!!! โปรตีนร่วมกับผัก วันที่ 1 จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ น้องโน้ตบุค เพิ่งเดินทางมาถึงเราเมื่อตะกี้ นี้เองอ่า เมื่อวานทำแล้ว ไม่สามารถ จะกู้ชีพน้องคืนมาได้ ต้องเอากลับไปทำที่บ้าน เพื่อนคุงซะมี วันนี้ อู๊ดก้เรย มิได้แตะคอมเยย แต่อู๊ด จดรายการอาหาร มารายงานนะก้าบ อุอุ ไม่ลืมๆ เมนูวันนี้ เนเจอร์อัพ 1 กล่อง ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ สโม้กกี้ไบร์ท 1 อัน หมูแดดเดียว 4 ชิ้น โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย แคนตาลูป 1 เสี้ยว เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม บัวลอยไข่หวาน 1 ชาม ฟิ้ววววววววววววววววว ไปดีก่า เอิ้กๆๆๆๆ **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 22 กรกฎาคม 2552 12 comments Last Update : 22 กรกฎาคม 2552 23:08:49 น. Counter : 410 Pageviews. Share Tweet

เจิม เจิมจ๊ะ เย้   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 22 กรกฎาคม 2552 22:42:55 น.

น้องเบนซ์ ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะนี่เอาไปกินกะอะไรน่ะ หน้าตาเป็นยังไงไม่เคยเห็น รู้สึกคนที่ลดน้ำหนักนี่ช่างสรรหาตัวช่วยกันจังเลยนะ พี่ไม่ค่อยรู้จักเลยอ่ะ เน้นอาหารล้วนๆเลย แล้วบัวลอยไข่หวาน 1 ชามนี่สูตรน้องหนอนรึเปล่าเนี่ย พี่ยังไม่ได้ลองทำเลย น่าสนใจ ตอนนี้ยังมึนกับการหาวิธีอบด้วยเตาอบอยู่ วันนี้เพิ่งไปรื้อมาปัดฝุ่นใหม่ ที่หุ้มสายไฟก็ลอกนะ ตรงหัวหม้อด้านบน ก็ไม่กล้าล้าง ไม่รู้เค้าทำความสะอาดกันยังไง เฮ้อ! พี่ก็เอาฟองน้ำชุบน้ำมาเช็ดๆเอา ไม่กล้าล้าง กลัวน้ำมันเข้าตรงที่มีไฟ เดี๋ยวช๊อตละยุ่งตายเลย   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 22 กรกฎาคม 2552 22:47:54 น.

บัวลอยไข่หวานมาได้ไงเนี้ยะ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 22 กรกฎาคม 2552 23:00:33 น.

ยื่นมือออกมาให้ครูผู้ช่วยตีเลยเด็กหญิงเบนซ์...แปะๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พวกนี้ยังหม่ำไม่ได้น๊า เอาไว้เข้าช่วงขั้น 3-4 นู่นก่อน ให้ได้น้ำหนักที่ต้องการก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มพวกนี้เข้าในเมนูอาหารนะจ้ะ แต่วันนี้พลาดไปแล้วก็ช่างมัน วันหน้าอย่าทำละกัน ไม่งั้นโดนตีอีกแน่เด็กหญิงอู๊ดๆ อ้อ...อีกอย่างผลไม้ก็ยังห้ามอยู่จ้ะ แต่นิดๆ หน่อยๆ ยังดีกว่าบัวลอยหลายเท่าอ่ะนะ อิอิ   โดย: ToY (tiny ) 22 กรกฎาคม 2552 23:36:08 น.

หวัดดีจ้าเบนซ อยากกินผลไม้เนอะ อยากกิน อยากกินจังเลย สู้ สู้ นะเบนซ เราว่าน้ำหนักมันก็ลงดีนะ เราไปดูน้องต่ายมาละ น่ารักดีเนอะ เอาไว้ว่างๆก่อนค่อยพากลับบ้าน อิอิ   โดย: emmycookie 23 กรกฎาคม 2552 0:08:47 น.

หวัดดีค่ะ น้องเบนซ์ ขาหายเจ็บ หรือยังค่ะ.บัวลอยไข่หวาน นะ ทำเองเหรอจ้า..อยากกินมั้งอ่ะ...   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 23 กรกฎาคม 2552 1:50:51 น.

โสนะหน้า โดนคุณครูผู้ช่วยเชือดอีกแระ ฮิฮิ บอกแร้วว่าชีไม่ปล่อยให้ลอยนวลร๊อกกก   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 23 กรกฎาคม 2552 6:38:54 น.

โฮะโฮะ พลาดไปซะแระ เอาน่า เค้าอ่ะ พลาดประจำ..อิอิ   โดย: พะยูนศรี 23 กรกฎาคม 2552 7:52:33 น.

มันยังไม่ถึงทองแดงหรอกจ๊ะ แค่ผ้าหรืออะไรอ่ะ ที่มันหุ้มสายหนังดำๆน่ะ เรียกไม่ถูก มันถลอกอ่ะ เมื่อวานไปให้พ่อพี่ดูแล้วว่าใช้ได้มั้ย พ่อพี่บอกว่าใช้ได้ ยังไม่ถึงสายทองแดง เดี๋ยววันนี้จะลองทำดู แต่สงสัยต้องมั่วๆไปก่อน เพราะไม่รู้จะอบที่เท่าไหร่ ถึงจะสุก เดี๋ยวนี้พี่รู้สึกจะท้องผูกอ่ะ เลยน้ำหนักไม่ลงเลย แย่จัง   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 23 กรกฎาคม 2552 10:35:23 น.

โปรตีน 2 ช้อน ใช่ของ นิวทรีไลท์หรือเปล่าคะ   โดย: Enzember 23 กรกฎาคม 2552 10:44:17 น.

โปรตีนของน้องแอมหรือเปล่านี่ ??? บัวลอยไข่หวาน อืมมมมมมมมมมมม   โดย: เด็กโครงงาน 23 กรกฎาคม 2552 12:26:12 น.

อ่านตอนแรกก็ งง นึกว่าตัวเองออกสูตรครูปลาซะแล้ว แหม่ที่แท้ก็โดดนี้เอง คราวหน้าคราวหลังเรียกกันด้วยเบาๆหล่ะ ครูจะไปสัมมนาด้วย สบาย   โดย: นักคอมฝึกหัด 23 กรกฎาคม 2552 14:49:47 น.