25-7-09 You R What You EaT!!! โปรตีนร่วมกับผัก วันที่ 4 กรี้สสสสสสสส อู๊ดทำความดีด้วยแหละ จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ แอร๊ยยยยยยยยยยยส์ อยากเล่าๆๆๆๆๆ อู๊ดทำความดี ถึงแม้ว่ามันจะเปนแค่ เศษเสี้ยว เล็กๆ ก้เหอะ เล่าๆๆๆๆๆๆๆๆ เพิ่งเกิด เมื่อสดๆ ร้อนๆ เมื่อตะกี้นี้ ประมาณซัก 10 นาทีก่อน มี ญ อายุประมาณ 40 กว่าๆ เดินเข้ามาที่ร้าน อู๊ด แล้วบอกว่าขอใช้เนตหน่อย เด๋วให้ตังค์ ขอส่งเมล์แป๊บเดียว เราก้ นะ โอเช สงสัย เรื่องด่วน เดือดร้อนมา ก้จัดการทำให้ เปิดเมล์ เสร็จสรรพ เค้าไม่ได้เอาแว่นมา อู๊ด ก้เรย อาสา อ่านให้ เปนภาษาอังกฤษ อ่านไปอ่านมา แปลให้เค้าฟังด้วย เฮ้ยยยยยยยยยยยยย ทะแม่งๆ หว่ะ ไรเนี่ย ไอ้เชี่ยนี่ เหมือนกับเคส ที่เราเคยอ่านผ่านๆ ตามาเรยอ่า เราก้เรย กลั้นใจถามป้าแก่ไปว่า พี่ (กัดฟันสุดฤทธิ์) พี่คะ หนูถามไรหน่อยได้ป่ะคะ พี่รู้จักกับคนในเมล์นี้นานรึยัง พี่เค้าก้ตอบกลับมาว่า เพิ่งรู้จักได้เดือนนึงอ่ะ ทำไมหรา เฮ้อออออออออ อู๊ดเรย แปลงย่าง เปนแม่พระ บอกพี่เค้าไปว่า พี่อย่าหาว่าหนูอย่างนั้น อย่างนี้ เรยนะ คือว่ามันมี ข่าวแบบ...ไงดีล่ะ ช่วงนี้อ่ะ มันมีข่าวพวกหลอกเงินอ่ะ ต้มตุ๋น ญ ที่ คุยกะฝรั่งอ่ะ พวกแชท พวกจีบกันผ่านคอม แล้วบอกว่าส่งของขวัญ ส่งนู่นนี่มาให้ แล้วหลอกให้โอนตังค์ ค่าภาษีไปให้อ่ะ คือที่หนูอ่าน ๆ ดูเนี่ย เค้าบอกว่าเค้าส่งเงิน กับ คอม มาให้พี่ แต่ว่าติดอยู่ที่ อะไรซักอย่าง แล้วให้พี่โอนเงิน เข้า โกลดเด้น เอ๊กเพลส ไปเพื่อจะเอาของออกมา มันเปนแบบนี้อ่ะพี่ตอนนี้ มันมีกรณี หลอกกันแบบนี้ไง หนูก้เรยถามพี่ว่า รู้จักกันมานานยัง เค้าก้ อึ้งๆ มองหน้าเรา แร้วคงนึกว่า อีอ้วนนี่ มาพูดไรใส่กู เค้าก้ เหมือนจะเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง แต่ก้ยังอยากตอบเมล์ ก้ด้ายยย อู๊ด จัดห้ายยยยยย ตอบเมล์ให้เค้าพร้อม ก้ ประมาณว่า บอกไปว่าไม่มีตังค์หรอก ให้ส่งไปให้อ่ะ แล้ว ถ้าอยากจะให้จริงๆ ก้ ให้คนของคุนจัดการมาเองละกัน แล้วก้ บทรำพึงรำพัน อะไรของเค้าอีกนิดหน่อย พอเสร็จ เราก้ ปิด คอม คือปิดหน้าเมล์นั้นเรย พี่เค้าก้ อ้าว น้องยังไม่ได้ออกเรย เราเรยบอกว่าพี่หนู ไม่ได้ กด ให้เครื่องมันรีเมมเบอไว้ ไม่ต้องกลัว ว่าแร้วเราก้เปิดให้เค้าดูใหม่ มันต้อง ซายอินใหม่ เหนมั๊ย แร้วก้ จัดการ เทศนา ไปซะ สองยกใหญ่ๆ เอาคร่าวๆ บอกพี่เค้าว่า พี่อย่าโลภเรย ถ้าของมันจะเปนของเรา เค้าก้ คิดวิธีทางที่จะส่ง มาให้ถึงเราจนได้แหละ ไม่ต้องมาอ้างนู่น อ้างนี่ เพื่อจะให้เราเสียเงินเพิ่ม เพื่อเอาของออกมา คนมันจะให้ ไม่ต้องมาทำนองนี้หรอก ตอนนี้เคสแบบนี้ มันเกิดขึ้นเยอะ พวกหลอกลวงอ่ะ หนูเตือนพี่อ่ะ บลาๆๆๆๆๆๆ จบ.... เพี้ยง ขอให้กุศลผลบุญ อันเลกน้อยคราวนี้ ส่งผลให้อู๊ด ผอมแบบมีสุขภาพดี ได้มีหุ่นดีดี กับชาวบ้านเค้าทีเถ๊อะะะ เพี้ยง โอ๊ะ โอ ลืมเล่า สุดท้ายพี่เค้าถามว่าเท่าไหร่ เราบอก ไม่คิดตังค์หรอกค่ะ แค่นี้เอง ไม่เปนไร ฮิ้ววววววววววววว นางงาม มาเองงงงงงงง กร๊ากกกกกกก อู๊ดศรี มณีเด้ง เธอช่างเปนคนดีอะไรเยี่ยงนี้ ฮี่ๆๆๆๆ แหวะ คนไรวะ ยอ ตัวเองก้เปน กร๊ากกกกก ไปดีก่า ปิดร้าน พรุ่งนี้ตื่นเช้า กิกิ เมนูอาหารวันนี้ ชีสไบท์ 2 อัน (คุนผู้ฝึก อย่าเพิ่งตีอู๊ดน้า คุงซะมีเค้าซื้อมาไว้อ่า) ตับไก่ + กึ๋นไก่ ไข่ต้ม 2 ใบ ส้มตำไทย 4 คำ ฝรั่ง 1 ลูก ไส้กรอกรมควัน 1 ซอง **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 24 กรกฎาคม 2552 11 comments Last Update : 25 กรกฎาคม 2552 18:42:17 น. Counter : 428 Pageviews. Share Tweet

ไม่ได้งามที่ตัวอย่างเดียวนะเนี้ย..น้ำใจงามด้วยนะ น้องเบนซ์ของเรา อิอิ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 24 กรกฎาคม 2552 23:59:46 น.

555555555555555555555555555555555+ ถึงกับขอให้ผอมกันเลยทีเดียวเลยนะคะเนี่ย คิดถึงพี่เบ้นซ์เหมือนกันค่ะ ปิ๊คเองก็ไม่ได้แวะมาหามาคุยกับพี่เบ้นซ์นานเลยอ่ะ ............ และยังไงก็ต้องขอขบคุณกับความยินดีด้วยนะค๊า จุ๊บบบบๆๆ   โดย: Cype 25 กรกฎาคม 2552 1:24:43 น.

โห...คนดีศรีสยามอย่างนี้เอาไปเรย 5 ดาว ทอยก็เคยอ่านเจอประจำเรื่องแบบนี้อ่ะ เคยได้รับเมลพวกบอกว่ามีสมบัติพัสถานงู๊นงี้ มากมายอ่ะนะ แล้วอยากจะโอนเงินข้ามชาติ ...ให้เอาเข้าบัญชียูหน่อยไรประมาณนี้ แล้วแถุมมีบอกว่าจะให้ % จากเงินหลายล้านเหรียญนั่นอะนะ แต่จะให้ส่งค่าโอนให้ จุ๊ย...นึกว่าจะแน่ ใครหลงเชื่อก็บ่าแร๊ว พระเจ้าเหาไปอยู่ไหนเนี่ยะ ช่วงดลใจป้าให้เปลี่ยนไปตามคำของเด็กหญิงอู๊ดทีเถอะน๊า จะได้ไม่ไปหลงกลฝรั่งต้มตุ๋นอึนกพวกนี้อ่ะ เค้าอยากจะบอกเบนซฺ์ว่า ที่มานั่งพิมพ์ข้อความยาวๆ ให้แต่ละคนเนี่ยะ (มะใช่เบนซ์คนเดียวนะ) ทุกคนเลย โดยเฉพาะคนที่กำลังรู้สึกท้อแท้ อยากจะหยุดลดอ้วนซะงั้น ทั้งๆ ที่มาได้ไกล และมาถูกทางแล้ว...ทอยจำความรู้สึกอย่างนี้ได้เสมอ ไม่เคยลืมเลือน เพราะว่าเป็นมาตลอด ล้มลุกคลุกคลานกับการลดอ้วนมา แล้วก็เล่นโยโย่เป้นประจำ...ไม่เคยลดได้ถาวรเลยนะ ทีนี้มาเจอสูตรพี่ปลา+เปลี่ยนความคิดให้เป็นบวกทั้งหมด มันเหมือนบรรลุธรรมไง 555 ลดอ้วนจากที่ยากๆ มันกลับกลายเป็นเรื่องง่ายๆ ไปเลยหล่ะ จากที่ต้องทรมานทนหิวข้าว...เพราะไม่ได้เลือกกิน ดันไปอดข้าวเอาหน่ะจิ และก็ไปออกกกำลังอย่างบ้าเลือด เพราะไม่รู้ว่าควรทำอะไรยังไง... จนตอนนี้ทอยก็ลดอ้วนได้อย่างมีความสุข เป็นอะไรที่อยากจะแชร์เพื่อนๆ คนอื่นที่กำลังพยายามลดอ้วนมากๆ เลย และอยากจะช่วยเหลือให้ได้ทุกคนเท่าที่จะทำได้อ่ะนะ นี่ออกมาจากใจจริงๆ เลย อยากให้มีความสุขกับการลดอ้วนจริงๆ และอยากให้มันเห็นผลชัดเจน ไม่กลับไปอ้วนอีก ไปช่วยเพื่อนก็เหมือนเป็นการย้ำเตือนตัวเองให้มีสติในการลดอ้วนอยู่ตลอดเวลา... เทศน์จบล่ะ ขอเวลาทอยเส้นไปนวดนิ้วมือหน่อยนะ เมื่อยสุดซู๊ดดด พิมพ์ซะเยอะเชียว 555 เบนซ์สู้ๆ ต่อไปนะ พยายามเข้าล่ะ ทอยเชื่อว่าตะเองต้องทำได้แน่นอน เพียงแต่ขอให้ตั้งใจมากกว้่าที่เป้นอยู่ก็เท่านั้นแหละจ้า   โดย: ToY (tiny ) 25 กรกฎาคม 2552 3:44:20 น.

มีคนดีอย่างนี้เยอะ ๆ บ้านเราคงน่าอยู่กว่านี้ ขอบคุณมากคะน้ำใจงามจริงๆ   โดย: นักคอมฝึกหัด 25 กรกฎาคม 2552 11:19:13 น.

โฮหน้ากัวเนอะ สมัยนี้ ได้บุญนะเบนซ์   โดย: MannekanNook 25 กรกฎาคม 2552 15:26:13 น.

ขอให้ความดีนี้ส่งผล ให้ผอม ๆ นะจ๊ะ เรื่องที่เบนซ์เล่าอ่ะ เพื่อนปุ้ยก็โดนหลอกเมื่อกัน แต่ดีที่มันมาถามเพื่อนที่น่ารักอย่างปุ้ยก่อน (5555) ของเพื่อนปุ้ยอ่ะ มันโทรศัพท์มาหาด้วยนะ มันบอกว่าส่งสร้อยทอง กับ นาฬิกาโรเล็กซ์ แล้วก็เงินอีก จำไม่ได้ว่าเท่าไร มีการให้เลขที่ shipping สามารถ ตรวจสอบได้ ว่ามีการส่งของมาจากไหนถึงไหนแล้ว น่าเชื่อถือมาก แต่ที่น่าสงสัยก็คือมันให้เราเสียเงินที่เรารับของทำไมว่ะ เลยทำให้ปุ้ยเป็นนักสืบ (ตอนนั้นยังไม่เป็นข่าวเลย เพื่อนปุ้ยน่าจะเป็นรุ่นแรกที่โดน 555) เพื่อนลองให้ฟังโทรศัพท์ ที่ฝรั่งโทรมา (รหัสประเทศ 44 อังกฤษ ) แต่ฟังสำเนียงแล้วมันแปลก ๆ เลยเอาเมล์มาไป search อึ้งเลย คนดำ เป็นพวกไนจีเรีย ทำกันเป็นขบวนการ เพื่อนมันเลยเลิกเล่น //www.tagged.com (ถ้าจำไม่ผิด) ขอให้ ผญ. คนนั้นเชื่อเบนซ์ ไม่โอนตังค์ไปเลย   โดย: ปุ้ย IP: 58.147.125.157 25 กรกฎาคม 2552 16:45:02 น.

อาเมน   โดย: เด็กโครงงาน 25 กรกฎาคม 2552 20:38:29 น.

กรรม ขนาดนั้นเลยเหรอคะพี่เบ้นซ์ พี่เบ้นซ์ไม่ได้ทำเรื่องอะไรผิดซักหน่อย ทำไมต้องละอายใจด้วยอ่ะ กะอีแค่ลดน้ำหนักไม่ได้ตามเป้าหมาย ... ปิ๊คไม่อยากให้พี่เบ้นซ์เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นน้า แต่ละคนเค้าทำตามความสามารถได้ไม่เหมือนกัน .................... พี่เบ้นซ์ก็ลดในสไตล์พี่เบ้นซ์ อย่างปิ๊คก็ลดได้ในสไตล์ปิ๊ค ยังไงมันก็คือลดน้ำหนักเหมือนกันง่ะ อย่าคิดงี้อีกเด้อ ปิ๊คอยากให้พี่เบ้นซ์สบายๆๆและค่อยๆปรับไป แล้วเดี๋ยวมันจะติดเป็นนิสัยไปเองเลย ................ อย่างตอนที่ปิ๊คอยู่กับพ่อแม่ ปิ๊คก็เลือกกินเหมือนกัน แต่ก็มีหลุดๆบ้าง แต่ก็จะพูดจะบอกกับพ่อแม่และท่องกับตัวเองอยู่ตลอดว่า เราต้องทำเพื่อสุขภาพ ตอนนี้มันเลยกลายเป็นนิสัยปิ๊คไปแล้วแหละมั้ง จนพี่ชายปิ๊คเค้าเห็นข้าวของในห้อง เค้าก็ว่าปิ๊คเป็นเด็กอนามัยไปแล้วอ่ะ ...................... อย่างพ่อก็บอกว่าปิ๊คสมัยก่อนกับตอนนี้ต่างกันเยอะมาก ทั้งเรื่องความคิดไรงี้ ....... เมื่อก่อนปิ๊คก็เคยเป็นแบบพี่เบ้นซ์นะ จะลดอ้วนทั้งที ก็เพิ่งตัวช่วยมากมาย แถมไม่ออกกำลังกายด้วย เพราะงั้นพี่เบ้นซ์ก็ต้องคิดที่จะทำเพื่อสุขภาพนะคะ เรื่องน้ำหนักก็อย่าไปกังวลกับมันมากเลย คิดซะว่าทำเพื่อตอนแก่ ทำเพื่อสุขภาพที่ดีตอนอายุมากกว่านี้ ..... ค่อยๆปรับน้า สู้สู้   โดย: Cype 25 กรกฎาคม 2552 22:29:59 น.

วันนี้โปรตีน/ผัก กินแต่ของรสจัดเลย น้ำหนักพุ่งพรวดแน่   โดย: Power Fat Girl 25 กรกฎาคม 2552 22:49:06 น.

พี่จิ๊บ ยกให้ทั้งแพค เลยคร่า น้องเบนซ์ เพราะว่าพี่มีของกินอันใหม่แล้ว..อยากรู้ว่าเป็นอะไร..แวะไปดูได้ที่บล๊อคของพี่จ้า อิอิ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 25 กรกฎาคม 2552 23:22:07 น.

กลับมาแล้วจ้า คิดถึงตะเองจังเลย เค้า50.1แล้วอ่ะ พิกัดตะเองอยู่เท่าไหร่แล้วจ๊ะ ลงไปกี่โลเอ่ย   โดย: jrom 26 กรกฎาคม 2552 7:47:13 น.