25-10-09 You R What You EaT !!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

แฮ่ เมื่อวานกลับมาถึงน็อค

สลบ คาเตียงไปเยย งิงิ

เนื่องจากว่าคืนวันศุกร์ จู่ๆ คุงซะมี ก้ บอกว่าจะไป กรุงเต๊ป

โดยกระทันหัน อู๊ดที่เพิ่งซัดกาแฟ กะ ลิโพไปเมื่อตอนสี่โมงเยน

ก้ ตาค้างสิค้าบบ พี่น้อง

นอนพลิกไปพลิกมา

นอนไม่หลับ

คุงซะมีก้ นอนไม่หลับ

เลยเอาวะ ไป มัน ทั้งๆ ที่ไม่ได้นอนนี่แหละ (วะ)

ตีห้าครึ่งอาบน้ำ สองอู๊ด ผจญภัยก้เริ่มขึ้น

ก่อนไปแวะ ตุนเสบียง อันได้แก่ กาแฟ กล้วนกวน ลูกหยี ลูกอมกะทิ

เหอ เหอ ลดความอ้วนอยู่นะ แต่อยู่ในช่วงกินเจ

ปกติ เวลาเดินทางจะมี หมูแท่ง กะ หมูสวรรค์อ่า

แล้วก้ ถึงกรุงเทพ ประมาณ เก้าโมง นิดๆ

พอทำธุระเสด ออกมา

สิบโมงก่าๆ ขับกลับกัน

แวะทานข้าวที่วังน้อย

พอกินข้าวเสด อู๊ดสลบ จนถึง สระบุรี

ตื่นมา เพราะได้ยินเสียงแตร คุงซะมีเค้า

ก้ เหน ป้า อายุประมาณ 50 กว่าๆ อ่ะนะ

เดิน แคทวอล์ก อยู่กลางถนน

ความเร็วรถวิ่งอยู่ที่ 120 กม/ชม

ไม่ยอมหลบ ป้าดดด ใจแท้

ก้ เรยตื่นด้วยประการ ฉะนี้

มาถึงบ้าน บ่ายสองโมง เป๊ะ

คุงซะมีถามว่า จะเปิดร้านมั๊ย

โอแม่เจ้า เปิดไหวก้ ไม่ใช่คน แว้ววว

เปน หมูงิ

โอ้ววว โนๆๆๆๆ

อ๊ะ แพร่ม มาเยอะแระ

มาดูอาหารกันดีก่า

กาแฟ กล้วนกวน ลูกอมกะทิ ลูกหยีกวน

กิงไม่หมดหรอก แต่ก้ ซัดไป อย่างละนิด อย่างละหน่อย

ข้าว 1/2 จาน ผัดผักรวมมิตร แกงส้ม

ผัดวุ้นเส้นเป๋าฮื้อ 2 กล่อง

อ่ะ หมดแว้ววว เมื่อวานกิงเท่านี้ นอกนั้น นอน กรั่กกๆๆๆ

มาอัพ ของวันนี้เพิ่ม ก้าบ

กาแฟ 1 แก้ว

ข้าวแกงเผ็ดเป็ดย่าง

ขนมชีสสับปะรด

ข้าวกล้อง 2 จาน

น้ำพริกนรก

แฟนต้าน้ำส้ม 1 แก้ว




**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 25 ตุลาคม 2552
Last Update : 26 ตุลาคม 2552 1:08:52 น. 7 comments
Counter : 407 Pageviews.

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ
ตื่นบ่ายก็สายนะคะ อิอิ
แต่คุงอาจจะนอนดึก ก็ได้ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 ตุลาคม 2552 เวลา:13:34:01 น.  

 
ผ่านสระบุรีบ้านหนูด้วย อิอิ

พักผ่อนให้เต็มที่นะคะ ตื่นมาจะได้สดชื่น เป็นกำลังใจให้นะคะ

ปล.หนูใช้แต่หมาไฟค่ะ แต่โอเปร่ายังไม่เคยใช้เลยค่ะ เดี๋ยวไปลองดูนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 25 ตุลาคม 2552 เวลา:15:52:44 น.  

 
อู๊ดเดินทางมาราธอนดีจัง ไปแล้วกลับเลยแบบนี้เหนื่อยแย่ พักผ่อนเต็มที่นะจ๊ะ

และอย่าลืมกินสั่งลาจะเข้าโปรล้วนพรุ่งนี้แล้วใช่ป่ะ คราวนี้ต้องทำให้ได้นะจ๊ะ ไม่งั้นโดนครูทอยกับครูปลาตีไม่รู้ด้วย เอาใจช่วยนะอู๊ด

ปล.เค้าออกเจ วันอังคาร์หลังเที่ยง


โดย: jrom วันที่: 25 ตุลาคม 2552 เวลา:20:13:43 น.  

 






ตั้งใจแวะมาส่งน้องเบนซ์เข้านอน ป่านนี้หลับไปแล้วมั้ง ดีจังกินเจ พี่เจมั่งไม่เจมั่ง อิอิ น้ำหนักหลังเจเท่าไหร่บอกด้วยนะน้องเบนซ์


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 25 ตุลาคม 2552 เวลา:21:48:39 น.  

 
หวัดดีจ้าเบนซ
วันนี้กินน้อยนะเนี่ย
เค้ากินเยอะเลยอ่ะ
อ้วนขึ้นอีกแล้วนี่สิ
แย่จัง...


โดย: emmycookie วันที่: 25 ตุลาคม 2552 เวลา:21:54:28 น.  

 
น้องเบนซ์ วันนี้ทานน้อยจัง..พรุ่งนี้น้ำหนักต้องลดแน่ๆๆ เลย.....


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 26 ตุลาคม 2552 เวลา:0:56:11 น.  

 
สวัสดีครับน้องเบนซ์
โห....เพลียแย่เลยสิครับเนี่ย ไม่ได้หลับ ไม่ได้นอนเลย ไม่สบายทั้งสองคนเลยเหรอครับ ดูแลสุขภาพบ้างนะครับ ช่วงนี้อากาศกำลังเปลี่ยน พักผ่อนเยอะๆ หายป่วยไวๆ นะครับ


โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย วันที่: 26 ตุลาคม 2552 เวลา:10:16:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
ตุลาคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
25 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.