17-2-09 อีก 43 วัน สู่ 50 กิโล

สู้ สู้ อูรอน สู้ สู้


สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ

วันนี้อัพบล๊อกทิ้งไว้อีกแร้ว

เนื่องจากติดภารกิจ ไปช่วยงานคุงซะมีที่ร้านใหญ่อ่า

กลับมาอัพค่ำๆ เรยนะก้าบ

วันนี้จะพยายามไม่กิงเยอะน้า ของกิงเพียบเรยอ่า

กลับมาแร้วจะตามไปตอบเม้นเพื่อนๆ น้าค้าบป๋ม

จาหวัดดีอีกรอบก้าบ

วันนี้อยู่บนห้างกั๊บ มะมีไรกิงเรย

นอกจาก KFC แต่เราไม่กิงนะ อิอิ

กิงยามาซากิ (เบเกอรี่) หนักกว่าอีกกก กร๊ากกก

ที่บอกว่าจะพยายามไม่กิงเยอะอ่ะนะ

ไม่ ค้าบบ ไม่เหลือ กร๊ากกกกกกกกกกกกก

หลุดกระจาย 555 เริ่มต้นเหมือนจะดี

แต่หลังๆ นี่ กู่ไม่กลับ อุอุ

เอาเปนว่าวันนี้ไม่นับแคลอรี่นะ แต่จะลงรายละเอียด

ให้เพื่อนๆ อ่านดูละกัน

ป.ล. อย่าซ้ำเติมน้า

กาแฟเยนเซเว่นแก้วใหญ่ กาแฟเยนเอสเปรสโซ่

ลูกชิ้นย่าง 35 ลูก ส้ม 2 ลูก ขนมไดฟุกุไส้ถั่วดำ 1 อัน

โดนัทไส้สตรอเบอรี่ 1 วาฟเฟิล 1 ร้านยามาซากิ

ลูกชิ้นเนื้อทอด 20 ลูก แตงกวา ประมาณ ลูกนึง

เบคอนพันแฮม 4 อัน

ยำมะม่วง 1 ไส้ย่าง 200 กรัม

กร๊ากกกกก กิงให้หายบ้าไปเรย ให้มานอ้วนนตายยปายเรยยย

มะบอกน้า ว่าน้ำหนักขึ้นเท่าไหร่อ่า

งุงิ มะอยากจะบอกเรยว่า ยังตุนขนมที่ซื้อที่เซเว่น

อีกนะ รอบดึก อ่ะฮิ อ่ะฮิ โปเต้ คอนเน่ ฮานามิ กิกิ

อุ้ย กินอารายเข้าปายยยยยยย

เค้าลืมตัวอ่า จำไรมะได้เรยยยย


พยายามเพื่อหุ่นในฝัน



Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2552 15:19:38 น. 24 comments
Counter : 2298 Pageviews.

 
อย่ากินเยอะน๊า ดึกแว้วว

ปล. กระดูกสันหลังร้าวเลยหรอคะ ฟังดูน่ากลัวจัง มอไซที่เรร่าเช่าก็ไม่ค่อยดีเหมือนกัน เบรคมันเหมือนจะเสีย เวลาเบรคทีมันดัว แทดๆๆๆๆ น่ากลัวมาก


โดย: R e R a : วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:25:47 น.  

 
วันนี้ จะกินซัก 6 โมงเย็นเบนซ์ อิอิ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:11:23 น.  

 
เบนซ์ขึ้นมากี่ขีดหล่ะเนี้ยะ
ขึ้นเป็นโลเหมือนเค้าอ่ะปล่าว +555
หาเพื่อนน้ำหนักขึ้น อิอิอิ
รีบๆกลับมาเน้อ
เด๋วจะเฝ้าบ้านให้
รับรองว่าใครเข้ามาเด๋วจะเห่าทันทีเยย อิอิอิ


โดย: sansa วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:37:51 น.  

 
ติดภาระกิจอย่างนี้ คืนนี้ก็นอนดึกจิคะนี่ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ แล้วก็อย่าทานดึกล่ะ


โดย: coojung วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:24:48 น.  

 
อย่าตบะแตกนะคะ
เอาใจช่วย
สู้ๆ
เด๋วคืนนี้จะแอบมาแวะดูผลงาน
อิอิ


โดย: ChOcKyMiLk วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:51:46 น.  

 
สู้ๆ ค่า..

แต่หนอนแตกกระจายยย


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:45:53 น.  

 
น้องเบนซพี่อ้อกินกระจายเลยสองวันที่ผ่านมา ไม่กล้าชั่งน้ำหนักอยู่เนี่ย กลัวตัวเลขหงะ เศร้า


โดย: ladysamui วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:11:06 น.  

 
ดีจ้าน้องเบนซ์ สู้ๆด้วยกันจ้า แต่พี่น่ะ มีแอบๆกินของอื่นเหมือนกันแหล่ะ ก็มันหิวนี่นา ท้องร้องจ๊อกเลย แฮะแฮะ


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:15:34:22 น.  

 
เบนซ์ กินเยอะๆเลย ไปทำงานต้องมีแรง อิอิ

ผัดไท เปลี่ยนใจ กินตอน 4 ทุ่มดีกว่า ก่อนนอนอ่ะ

จะได้ เข้าห้องน้ำเช้าเลยผ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:46:57 น.  

 
แอบมารอดูเมนูค๊า


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:16:25 น.  

 
แค่ทำภาระกิจก็เท่ากับการออกกำลังกาย


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:11:25 น.  

 
สวัสดียามเช้าอีกวันที่เข้ามา
และเอาลูกชิ้นมาฝากค่ะ ไว้ทานเล่นหรือทานในมื้อกลางวันกันค่ะ




โดย: praewa cute วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:51:55 น.  

 
กร๊ากกก เข้ามาจ๊ะเอ๋ลูกชิ้น ครายๆๆๆ เนี่ย เอามาให้ดูตอนดึกๆ อยู่มะหวายแล้ว ปายนอนดีกั่ว อิอิ

กู๊ดไนท์นะจ้ะน้องเบนซ มะเปงรายพรุ่งนี้เอาใหม่นะจ้ะ

สู้ๆ ค่ะ


โดย: ladysamui วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:37:11 น.  

 
อ่ะครับ สู้ต่อไปไป blog ไหนๆใครๆก็กินเยอะ ไม่เหงาแล้วเรา อิอิ รักษาสุขภาพด้วยครับ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:04:30 น.  

 
วันนี้นกกี้ก็กินเยอะเหมือนกันนะ ขากลับจากส่งเพื่อนยังไปแวะหน้า ม.พายัพ แอบซื้อลูกชิ้นกลับมากินที่บ้านอีก แต่กลัวกินเยอะเลยไปแบ่งให้น้ากินด้วยไม่งั้นกินหมดคนเดียวแน่เลย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:23:27 น.  

 
มารับเพื่อนไปอยู่บล็อกเพิ่มน้ำหนักด้วยกันจ้า 555

ดีแล้วอ่ะ ที่เบนซไม่ได้ไปร้านใหญ่ทุกวัน
ไม่งั้นได้ย้ายบล็อกแน่ๆ
มีของกิน ล่อตา ล่อใจ ล่อตับไตไส้พุงเหลือเกิน อิอิ
มามะ มาอยู่บล็อกเดียวกะปาป้ามะ555


โดย: MizuYogan วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:26:01 น.  

 
วันนี้อิ่มหนำสำราญเลยอ่ะ


โดย: Power Fat Girl วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:01:04 น.  

 
ไม่ต้องอายหรอก หลุดเป็นเพื่อนกัน 555


โดย: MizuYogan วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:15:17 น.  

 
ฝันดีจ้า


โดย: MizuYogan วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:30:23 น.  

 
คุณเบนซขา แพรลองทำแล้ว แต่รูปมันไม่เปลี่ยน แพรก้ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงดีนะคะ
ไม่รู้ว่าทำผิดตรงใหนหรือเปล่าค่ะ


โดย: praewa cute วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:56:13 น.  

 
หวัดดีจ้าเบนซ์
แหมไม่กินเคเอฟซีแต่กินยามาซากิเนี้ยะหน๊า
อืมมม มันน่าจริงๆเลยยย แต่ไม่มีใครกล้าซ้ำเติมเบนซ์หรอกจ้า
เพราะว่าหลุดเหมือนกัน +5555 เค้าก็ชอบกินยามาซากิเหมือนกันนะ
แต่พักหลังๆไม่ค่อยจะได้กินแล้วว
เพราะเดินผ่านร้านทีไรเจอสายตาพิฆาต(คุงแฟน)ทุกที
แต่กลิ่นงี๊ห๊อมมมมหอม เดินผ่านทีไรต้องรีบปิดจมูกทุ๊กที
เด๋วจะอดใจไม่ไหว
ปล เค้าเฝ้าบ้านให้ ไม่เห็นแบ่งลูกชิ้นให้กินบ้างเย้ยอ่ะ กินคนเด๋ว


โดย: sansa วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:39:40 น.  

 
อรุณสวัสดิ์น้องเบนซ ยังไม่มาเหรอเนี่ย ยุ่งอยู่ละจิ ..


โดย: ladysamui วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:53:22 น.  

 
กลับมาแล้วจ้าพร้อมน้ำหนักอีก 1 กิโลกรัม อิอิ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:05:38 น.  

 
กินแต่ของที่เราชอบทั้งนั้นเลย มองตาละห้อยอ่า อยากกินมั่ง แต่ นน. ขึ้นอยู่จ้า ต้องปรับปรุงตัวใหม่ 555


โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:06:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
 
17 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.