1-8-09 You R What You EaT!!! สู้ๆ เพื่อเลขสี่



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

วันนี้ตื่นเช้าแหละ นอนตีสี่ก่าๆ มั้ง

คุงซะมีนอนดูหนัง แระเล่นเกม ไปด้วย

มะได้ออกไปฉลองที่ไหน

อยู่บ้านก้าบ ให้ของขวัญแร้วก้ จุฟแก้ม อวยพรแค่นั้นเอง งุงิ

อ้อ ตั้งกระทู้วันเกิดในเวบเกมให้ แค่นั้นแหละก้าบ

ยื่นของขวัญให้ มีการ ทำยังไง

กำ ทำอะไร ยังไง

ก้เช็ค ไงคะ คุน

ก้เอาไปขึ้นเงินสิ

ขึ้นที่ไหน

ตลาดม้างงงงงงง ป้าดดดด

อ้อ แร้วก้ จื้อ กุงเกงยีนส์ ให้ตัวนึง

แต่ไม่บอกราคา เพราะ ว่า คุงซะมีไม่รู้จักยี่ห้อ

กร๊ากกกกก บอกไปเด๋วไม่กล้าใส่

จื้อชีปมันเดย์ให้ตัวนึง

มาบ่นอีก ยี่ห้ออะไร เหมือนลิงกะโหลก

แง่งงงง แพง นะเฟ้ยยย

รมเฉีย

มาดูเมนูอาหารดีก่า

ไข่ต้ม 2 ใบ

กาแฟ 1 แก้ว

สะโพกไก่ไม่หนัง 1 ชิ้น

กาแฟผสมโกโก้ 1 แก้ว (ชงเอง)

ข้าวไข่เจียว

สั่งสุกี้ กุ้ง กะ ไก่ หมด

สั่งผัดผัก ผักก้หมดเรยสั่ง แหนมผัดไข่

แม่ค้าดันทำเปนไข่เจียวแหนมให้

เรยต้องกิน กินไปเลี่ยนไป ข้าวประมาณ 1/4 ได้

มะกอกลูกหย่ายๆ 1 1/2 ลูก

ตับย่าง

ต้มแซ่บ

บัวลอยไข่หวาน 18 ช้อนกาแฟ ไข่ขาวประมาณ 3 คำ



**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






Create Date : 01 สิงหาคม 2552
Last Update : 1 สิงหาคม 2552 22:53:00 น. 11 comments
Counter : 406 Pageviews.

 
อยากได้ cheap monday จัง

ตอนนี้แอนกำลังเห่อ nudies คร้า

สุดท้ายเพื่อเลข 4 ไปด้วยกัน


โดย: annjeeja วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:14:46:05 น.  

 
แทนคำขอคุงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ



จากโจจัง


โดย: พลังชีวิต วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:15:03:19 น.  

 
ฝาก Happy Birthday คุณสา ของน้องเบนซ์ ด้วยนะค่ะ..น่ารัก กันจัง..คู่นี่ คริ คริ...
ปล. พี่ก้อชอบ เชอรี่ เหมือนกันค่ะ..แต่ที่บ้านไม่ได้ปลูกล่ะ..ต้องซื้อเขากิน..อิอิ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:15:33:56 น.  

 
สู้ สู้ จ้าา....


โดย: น้ำค้างหยกเก้าบุปผา วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:16:04:06 น.  

 
วิ้ดวิ้วววววววววววววววว



เอารูปงานวันเกิดมาอวดหน่อยเร้วว


โดย: เด็กโครงงาน วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:18:34:27 น.  

 
ฝาก HBD อาเฮียของเบนซ์ด้วยจ้า...ขอให้มีความสุขมากๆ บอกว่าได้ของขวัญเยอะๆ จากนู๋เบนซ์แล้นก็วันหน้าไปจ่ายตลาดของสด อาหารโปรตีนให้ด้วยน๊า 555

เมนูวันนี้เยี่ยมมากเรยจ้า ให้ 4 ดาวครึ่งน๊า

ปล.จำได้ว่าเคยถามเรื่องน้องมะลิหมาใครใช่ป่ะ...น้องมะลิเป็นหมาเพื่อนบ้านห่วยๆ ของทอยคนนึง ที่ทอยไปเจอแบบบังเอิญ เดินผ่านหน้าบ้านเค้าทุกวัน เห็นน้องมะลิอยู่ในคอกเล็กๆ ไม่เคยได้ออกไปไหน ดูหน้าเศร้าๆ แถมอากาศโคดร้อน (ประมาณ 40 ได้) ทอยก็เลยสงสารหมา ไปขอเค้ามาช่วยดูให้ระหว่างวัน จะได้เอามาอยู่แอร์ในบ้านเค้าไง ก็เลยเลี้ยงมาได้เดือนกว่าๆ แล้ว แต่เจ้าของห่วยๆ มันก็ยังไม่สำนึก ไม่เคยดูแลน้องมะลิให้ดีขึ้นกว่าเดิมเลยฟร่ะ ทอยกับพี่โรตีก็เลยว่าจะไปขอมาเลี้ยงเองเร็วๆ นีแหล่ะ ไม่รู้จะให้ป่าวนะ ต้องลุ้นๆ ดู


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:20:31:03 น.  

 
อ่ะ เจ๊ .. วู้ฮูๆ ๆ

วันนี้ไปละลายทรัพมาล่ะ 5555555

วันเงินออก=วันเงินหมด
เจ๊ๆๆ
ในที่สุดอีฟก็มี น้ำมันคาโนล่า+แอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นของตัวเองงง แร้นนนนนนน .. งิงิงิ

ปล.ได้ใช้อีมูชั่น ซะที 555


โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:22:09:57 น.  

 
เมื่อวานพี่ก็กินบัวลอยไข่หวานแหล่ะ เห็นไข่แดงน่ากิ๊น น้ำตาลสดด้วย มังคุดด้วย กะลังทำน.น.ขึ้น อิอิ สมใจขึ้นมาโลนึงเรย จ๊าก โสนะหน้าเจงๆ


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:23:22:10 น.  

 
mw แรกๆจะเก็บเงินยากมากพี่เบ้นซ์ ..... เพราะต้องเอามาซื้ออุปกรณ์แล้วเรียนอัพสกิล .... พอช่วงหลังๆนี่เริ่มเบื่อเพราะได้เงินง่ายเกิ๊นนนนนนนนนนนน

อ้อ ถ้าพี่เบ้นซ์มีเงินเยอะๆอ่ะ เก็บเข้าใส่ในแบงค์เลยนะพี่ ถึงมันจะคิดหัก 10 เปอเซ็นต์ก็ต้องใส่ เพราะไม่งั้น มันจะมีคนมาตีเราแล้วฉกเงินไปได้ง่ายๆ ถ้าเราไม่เก็บเข้าใส่แบงค์




ปล. อยากกินมะกอกกกกกกกกกกก
ปล2. HBD คุณแฟนพี่เบ้นซ์ด้วยคน ....... เกิดวันเดียวกับน้องรหัสปิ๊คเลยนะเนี่ย


โดย: Cype วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:23:49:14 น.  

 
ความคิดดีมากๆ เลยจ้ะเบนซ์ ถ้าไม่พร้อมอย่าเอาเค้ามาทรมานเลยจ้ะ หมาก็มีหัวใจนะ อิอิ มาส่งเข้านอนน๊า ฝันดี เห็นเลขหวยล่ะ ถูกหวยด้วย แล้วมาเลี้ยงกันน๊า อิอิ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:0:29:30 น.  

 
ไปงานสหพัฒน์มา ได้เสื้อแค่ตัวเดียวเอง ของไม่เยอะเลย เดินทุกปี ยิ่งจัดยิ่งน้อย สงสัยกลัวคนปราจีนไม่มีเงินซื้อมั่งเลยไม่ค่อยมีอะไร (คนปราจีนแอบน้อยใจ) แต่งานที่ศรีราชาใหญ่นะ (เค้าว่า)ยังไม่เคยไปเหมือนกัน


โดย: jrom วันที่: 2 สิงหาคม 2552 เวลา:6:10:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
1 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.