16-12-09 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี อู๊ดดดด

สวัสดีเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกกกกคน

เมื่อคืนนอน ไม่ค่อย สนิท

คุงซะมีไอ ตลอดเลย ไอที อู๊ดก้ สะดุ้งตื่นที

ไอทุกๆ ครึ่งชั่วโมง ป่อยยย

ไม่สบายมาติดๆ กันแระ แต่อู๊ดไม่เปนไร สบายดีจ้า

ตื่นมาก้ กวาดบ้านถูบ้าน แล้วก้ โท สั่งข้าวมากิน

ไม่ได้สั่ง ส้มตำ ชิ งอน ลืมเรา

วันนี้โทไปร้านอาหารตามสั่ง

สั่งกะเพรากุ้งไข่ดาว

กินไม่หมดหรอก กัดไปคำแรกเจอ หิน รึว่ากรวดเนี่ยแหละ

ดังก๊อกกก คายแทบไม่ทัน หมด อารมณ์กินเลย

ดีไป ไม่งั้นละก้ หมดกล่องแน่ๆ อ่า

ช่วงนี้พยายาม งด กาแฟ

ก้ เรยมีอาการ ปวดหัว เล็กน้อย มึนๆ

เบลอๆ เอ๋อๆ ไงไม่รู้ แง่ว

เมนูจ้า

กะเพรากุ้ง ไข่ดาว ครึ่งกล่อง

ฝรั่งสด 1 ลูก

มะม่วงจิ้มน้ำปลาหวาน 2 ชิ้น

ปวยเล้งผัดซอสมิโสะ

หมูชุบแป้งทอด

หมดวันแระจ้า ฝันดีก้าบ ทุกคน


**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 16 ธันวาคม 2552
8 comments
Last Update : 16 ธันวาคม 2552 23:19:59 น.
Counter : 376 Pageviews.

 

ดีนะฟันไม่แตก เด๋วนี้ทานข้าวก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ สู้ๆนะค่ะ

 

โดย: สมองถั่วเขียว 16 ธันวาคม 2552 16:51:53 น.  

 

ระวังน้ำตาลแฝงในน้ำจิ้มนะคะ
เป็นคนชอบทานน้ำจิ้มเหมือนกัน
เดี๋ยวนี้เลยงดๆๆๆๆ
ทานเพียวๆเอา อิอิ

อยากทานกะเพรากุ้งไข่ดาว
น่าหม่ำเนอะ
ไม่น่ามีกรวดติดมาเลย

คิดในแง่ดี จะได้กินไม่หมดกล่อง

 

โดย: นานา IP: 124.157.209.195 16 ธันวาคม 2552 16:57:16 น.  

 

ยังไงขอให้หายเร็วๆๆนะคะ พักผ่อนเยอะๆๆค่ะ..

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 16 ธันวาคม 2552 19:45:31 น.  

 



แสงจันทร์ส่องผ่านฟ้ามากระทบ
มอบความอบอุ่นใจให้เสมอ
อ้อมแขนฉันกระชับโอบกอดเธอ
ไม่ให้เจอความเหน็บหนาวปวดร้าวใจ
- - - - -
หลับอยู่ในอ้อมกอดฉันเถอะนะ
ตัวฉันจะปกป้องคุ้มครองให้
เธอจะหลับสบายและปลอดภัย
ฉันจะคุ้มครองให้เธอฝันดี

กลอนโดย...บูรณา (ชุมชนคนบ้ากลอน)


-----------------------------------------------------------

คืนนี้แจนมาส่งเบนซ์เข้านอนพร้อมกลอนหวานๆ ค่ะ

 

โดย: JJ&TheGang 16 ธันวาคม 2552 20:00:29 น.  

 

สวัสดีครับเบนซ์

อ่ะนะ อย่างว่าแหล่ะ อะหยังตี้มันถูกปากก็ล๊ำลำเนอะ อย่าว่าแต่เบนซ์เลยครับ กุวันนี้อ้ายก็ตุ้ยออกๆ ฮะฮะฮะ

ทางนี้เป็นไดพ่องครับ เจียงใหม่ยังหนาวอยู่เลยครับ สงสัย ช่วงปีใหม่ คนคงจะมาแอ่วเจียงใหม่นักขนาดแน่ๆ เลยเนอะ....

 

โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย 16 ธันวาคม 2552 21:32:14 น.  

 

ขอให้มาเถอะ..ไกลยังไง..ก้อนัดเจอกันได้ อิอิ..
ปล. ขอให้แฟนน้องเบนซ์ หายไวๆๆ นะคร่าาา

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 17 ธันวาคม 2552 1:34:10 น.  

 

หวัดดีตอนเช้าจ้าน้องเบนซ
พี่อ้อมารายงานตัวพร้อมกับอาหารมื้อเช้า

เมื่อเช้าหม่ำข้าวราดแกงส้มกุ้งมะละกอ กับไข่เจียวไป 1 จาน พร้อมน้ำหนึ่งขวดคะ ตอนนี้นั่งดื่มน้ำส้มไปด้วย เล่นบล็อกไปด้วย ยังไม่มีใครมาในออฟฟิศเลย อิอิ ..

ทางนู้นอากาศเป็นไงบ้าง อยากไปเที่ยวจังเลย ...

 

โดย: ladysamui 17 ธันวาคม 2552 8:30:13 น.  

 

ขอให้แฟนพี่หายไอเร็วๆนะคะ พี่จะได้นอนได้เต็มอิ่มตื่นมาสดใส..อิอิ

สู้ๆค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 17 ธันวาคม 2552 9:00:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
16 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.