30-1--09 ตื่นเช้าอีกแว้ววววว ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้มีเหตุต้องทำให้ตื่นเช้า เปนธุระ ของทางร้านใหญ่ แต่ว่าเราต้องมีเอี่ยว ด้วยนิโหน่ย ตื่นมาแบบง่วงๆ เพราะเมื่อคืนมัวแต่อ่านหนังสือ แร้วก้ ชื่นชมกันพลา อู๊ดดดดดดดดดด ตีสี่ได้มั้ง แร้ววก้ ตื่น เก้าโมงอ่ะ แง่ว เท่ากับว่า เราต้องตื่นเช้าสามวันติดเยย อ่ะฮิ อ่ะฮิ มื้อเช้า 11:00 : นมเปรี้ยวดีไลท์ 35 cal. กาแฟเอสเปรสโซ่เย็น 110 cal. ไก่ KFC (สะโพก, น่อง ไม่กินหนัง) 500 cal. (เดา) สลัดถ้วยเล็ก 150 cal. Pepsi Max 0 cal. ป.ล เฟรนฟราย เรามะได้กิงน้า ติดมาเจ๋ยๆ = 795 cal. 15:30 : วุ้นกาแฟคันเต๊น (อภินันทนาการจากหยก) 25 cal. = 25 cal. มื้อเย็น 19:15 : ข้าวกล้อง 100 กรัม มะเขือยาว 1 ลูก ลาบปลาดุก + ผักจิ้ม หมูย่าง ต้มยำกุ้ง (กินแต่กุ้ง 6 ตัว) น้ำพริกกะปิ + หน่อไม้ต้ม พยายามกิงผักให้ได้มากๆ อ่ะ ไข่เจียวไม่ได้แตะเรย เก่งๆ อิอิ = 500 cal. (เดา) รวมทั้งวัน 1,320 cal.   Create Date : 30 มกราคม 2552 14 comments Last Update : 30 มกราคม 2552 20:42:13 น. Counter : 374 Pageviews. Share Tweet

ขอแบ่งไก่ทอดได้ป่าวค๊า   โดย: ladysamui 30 มกราคม 2552 13:31:42 น.

อยากกิน KFC มั่งจัง อิอิ น้ำหนักเปนไงมั่งคะตอนนี้.. หนอนก็แตกนิดๆ ทุกวันเรยย   โดย: nonnoiGiwGiw 30 มกราคม 2552 13:46:47 น.

ตื่นเช้าอากาสสดชื่นนะเบนซ์ แต่เค้าไม่ค่อยตื่นหรอก ขี้เกียจอ่ะ อิอิอิ วันกินเคเอฟซีแต่เช้าเลยหน่า เด๋วตอนเย็นก็กินผลไม้ ก็น่าจะพอแย้วนะ +555 คงไม่ถึงขนาดต้องกินเกลือหรอกจ้า +555 ตกลงว่าถูกหวยป่ะเนี่ยะ งวดนี้   โดย: sansa 30 มกราคม 2552 16:36:49 น.

นกกี้ว่า หยกตื่นเช้ากว่าอ่ะ มาเมนท์ตั้งกะยังไม่ 7 โมงเลยอ่ะ สงสัยถ้าจะหิวเลยตื่นไว มาหาไรกิน อิอิ   โดย: NOKKIE-CM 30 มกราคม 2552 16:57:51 น.

ตะเองขนมเทียนเราแจกไปตั้งเยอะแล้วน่ะ เกือบร้อยได้มั่ง แจกที่ทำงานแฟนเราด้วย ขนาดแจกยังเหลือเยอะเลย(แม่สามีทำมาให้รอบสองมันเลยเยอะน่ะ) วันนี้แพรวก็กินไปอีก คงจะหมดวันนี้แหล่ะตะเอง พรุ่งนี้ก็ไม่มีแล้ว โห...เห็นแคลอรี่ ขนมเทียนแล้วกลัวเลย มิน่าหลังจากตรุษจีนน้ำหนักเราพุ่งยิ่งกว่าปีใหม่อีก   โดย: pekei 30 มกราคม 2552 17:04:25 น.

อ้าวเหรอเบนซ์ นึกว่าออกวันนี้ โทดที +555 ตื่นเต้นแทนคนถูกหวยอ่ะ อิอิอิ   โดย: sansa 30 มกราคม 2552 17:32:13 น.

มาส่งเสียงเชียร์ดังๆ เป็นกำลังใจให้นะ อาหารน่ากินจังค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 30 มกราคม 2552 17:42:13 น.

ทำไมนอนดึกจังเลยค่ะ เกือบเช้าเลยน่ะเนี่ย วันนี้ใหม่กินหมูกะทะอ่ะklทะลุ5000แน่เลย ไก่ทอดของตะเองต้องชิดซ้ายไปเลย   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 30 มกราคม 2552 20:03:01 น.

พี่เบนซ์ตื่นเช้า แต่ปิ๊กนอนเช้า บวกกับทานมื้อดึกด้วย เง้อออออออออออ อาหารน่าทานทุกมื้อเลยค่ะ พี่เบนซ์ โดยเฉพาะ KFC ... ไม่ได้ทานมานานมากกกกกกๆ   โดย: Cype 30 มกราคม 2552 21:59:53 น.

อยากกินkfcอ่าพี่เบ้นนนนนนนนนนนน   โดย: som_pLaygIrl 30 มกราคม 2552 22:55:29 น.

ง่า อารายกัน เมนูวันนี้มีแต่น่ากินเลย วันนี้ก็เดินผ่านKFCล่ะ อุส่ากัดฟันไม่กิน(คุงชายหน้าเห่ย พูดดักทางไว้ก่อนตะหาก แหะ แหะ) พอกลับมาเห็นเบนซกิน ง่ะ อิจฉาอีกแล้ว T^T แต่ชอบมื้อเย็นมากกว่า น้ำพริกกะปิ อ่าาา น้ำลายไหลเลย   โดย: MizuYogan 31 มกราคม 2552 0:03:10 น.

อยากเห็นๆๆ เด้วพรุ่งนี้จะเข้ามาดูน้า ฝันดีค่ะพี่เบ้นนนน   โดย: som_pLaygIrl 31 มกราคม 2552 0:50:01 น.

มารอดูบราวนี่จ้า นอนรอแถวนี้เลยละกัน อิอิ ขนมใส่ไข่ก็จะฟูกว่า นี่ดีน้าที่เบนซขยันทำ ถ้าถอดใจไปซะก่อน คงเลิกทำขนมไปเลย ฝันดีนะจ้ะ พรุ่งนี้จะได้ตื่นแต่เช้าเอาขนมไปแจก อวดฝีมือโฮมเมดบราวนี่ซะหน่อย บ๊าย บาย   โดย: MizuYogan 31 มกราคม 2552 1:14:44 น.

ตัวเองอดใจไม่กินไข่เจียวได้ด้วย ไข่เจียวกะน้ำพริกคลุกข้าวสวยนี่อร่อยที่สุดเลย อิอิ   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 31 มกราคม 2552 9:07:05 น.