Food Combining วันที่ 15 : รู้สึกว่าจะกินมากเกินไป

หวัดดีค่ะ

สงสัยมะวานกินมากไปหน่อย
มะเช้าชั่งน้ำหนักได้ 51.5 กิโลเลยอ่ะ
แย่จัง
เราควรจะกินน้อยๆเนอะ

วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ

มื้อเช้า - กาแฟดำ+แก้วมังกร

กลางวัน - หมูสับยำใส่มะเขือเทศ แตงกวา

มื้อเย็น - ผักบุ้ง ผักกาดขาว เห็ด เส้นแก้ว ต้มใส่น้ำจิ้มสุกี้
สลัดผัก
ซูชิหน้ายำสาหร่าย 4 ชิ้น

กิจกรรม - อีลิปติคอล 35 นาที เผาไป 300cal

วันนี้กินเยอะอีกแระ แล้วเมื่อไหร่จะผอมเนี่ย

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่ทำไมกินเยอะจัง...



Create Date : 03 ตุลาคม 2552
Last Update : 3 ตุลาคม 2552 22:16:30 น. 4 comments
Counter : 372 Pageviews.

 
แวะมาทักทายค่ะ

วันนี้เราสติแตก กินเยอะกว่าคุณเอ็มมี่อีกค่ะ

มื้อเย็นน่าทานจังเลยค่ะ ( หิวเลย )


โดย: Petite Poupee วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:51:46 น.  

 
วันนี้เจ้ก็กินไปเยอะเลย

แย่จริงๆ เหมือนกัน


โดย: maydaysayHi วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:0:02:09 น.  

 
ออกกำลังกายเผาผลาญก็ผอมแล้วค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:20:38:22 น.  

 
ส้มก็เพิ่งทานซูซิแบบปั้นมั่วไปค่ะ สู้ๆค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:22:44:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
3 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.