ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 12

หวัดดีจ้า....
วันนี้มีข่าวดีล่ะ คริคริ ก็ตื่นมาตอนเช้าชั่งน้ำหนักอ่ะดิ่ได้ แท่น แท๊น 49.5 กิโล
ดีใจมากเลย จะได้มีกำลังใจลดต่อไป กลัวว่ากินวันนี้แล้วพรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นน่ะซี้ ยิ่งขึ้นง่ายๆ อยู่ด้วย เอ้า...สู้ สู้

วันนี้กินอะไรบ้างน๊า

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟองเหมือนเคย

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้วเหมือนเดิม

กลางวัน 13.30 - กํวยเตี๋ยวต้มยำใส่เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์แล้วก็ใช้เส้นแก้วแทนเส้นก๋วยเตี๋ยว (เส้นแก้วสกัดมาจากสาหร่ายทะเลค่ะ แคลลอรี่น้อยมาก ซื้อที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต) ก็อร่อยดีน๊า ไม่อ้วนด้วย มันก็คล้ายๆวุ้นเส้นอ่ะ

ตอนเย็น - ไม่ได้กินอะไรแล้วอ่า พอดีไม่ค่อยหิว

อาหารของวันนี้ก็จบลงแต่เพียงเท่านี้จ้า

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะคะ สู้ สู้ นะคะเราจะผอมไปด้วยกันค่ะ



Create Date : 19 มีนาคม 2552
Last Update : 19 มีนาคม 2552 23:29:01 น. 8 comments
Counter : 337 Pageviews.

 
อัพบล็อกซะดึกเชียววันนี้

วันนี้เจ้กินกลางวันเยอะ ไม่กล้าชั่งนน.เลย


โดย: maydaysayHi วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:42:24 น.  

 
ว้าววว เห็นเลขสี่แล้วดีใจด้วยค่ะ


โดย: R e R a : วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:57:15 น.  

 
เห็นเลข 4 แล้ว ดีใจด้วยนะค่ะ
เราเองก็อยากเห็นเหมือนกัน
สู้ ๆ จ้า


โดย: โคล่าจัง วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:9:14:39 น.  

 
ลดอีกแล้วเหรอจ้าเอ็มมี่ ดีใจด้วยหน๊า
ว่าแต่เอ็มมี่ทานน้อยจัง ไม่หิวบ้างเหรอจ้า


โดย: sansa วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:9:46:08 น.  

 
ว้าวววกินน้อยอีกแล้ววว
เราต้องกินน้อยบ้างแล้ววล่ะ
กินหนมเยอะ

พยายามต่อไปจร้า


โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:10:24:13 น.  

 
แง้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ นู๋อยากเห็นเลข 5 บ้างอ่ะ

เฮ้ออออ สู้ๆกันต่อไปค่า...........


โดย: น้ำหวาน (หวานแบบไม่เติมน้ำตาล ) วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:13:41:08 น.  

 
งดงามมากค่า สู้ๆต่อไปน้าาาาา


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:15:19:15 น.  

 
อิอิ เหนเลขสี่แว้วววว
ดีใจด้วยน้า
มาแรงแซงทางโค้ง เจรงๆ เยย


โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:16:40:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
19 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.