ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 50

หวัดดีจ้า...

วันนี้ก็หนัก 49 กิโลนั่นแหละค่ะ อิอิ
ไม่น่าเลยเนอะ
เอาเถอะ เอาเถอะ มันต้องมีทางแก้สิน่า
แต่คิดว่าไม่ใช่วันนี้อ่ะ
เพราะว่า...

กินอะไรเข้าไปอีกเนี่ย

มื้อเช้า 7.30 - แซนวิชผักโขม กะบิวตี้ดริ๊งหนึ่งขวด (กะว่ากินแล้วจะสวยอ่ะ)

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

เที่ยง 12.00 - กล้วยปิ้ง 2 ลูก

มื้อกลางวัน 13.30 - ข้าวหนึ่งทัพพี กินกะไข่เจียวแล้วก็ทอดมัน

มื้อเย็น 18.00 - กล้วยอบน้ำผึ้งทอด 5 ชิ้น ขนมตาลหนึ่งชิ้น
แล้วก็กิน MC อ่ะ พอดีว่าได้คูปองซื้อแล้วแถมมาอีกละ
เบื่อเลย ได้ฟรีๆเนี่ย แล้วก็กินไอติมช๊อคโกแลตซันเดย์เข้าไปอีก เฮ้อ...
ถอนใจแล้ว ถอนใจอีก



ครือ...ก็เข้าใจอ่ะนะคะว่ากินเยอะ จะเลิกแล้วล่ะค่ะ
เป็นเพราะอย่างนี้ไงคะ ถึงต้องมาลดความอวบอ่ะ ว้า...แย่จัง

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เรามาเป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ สู้ สู้



Create Date : 26 เมษายน 2552
Last Update : 26 เมษายน 2552 22:23:47 น. 12 comments
Counter : 320 Pageviews.

 
วันนี้เจ้นอนทั้งวันเลย
ขัอดีก็คือไม่ต้องกิน 55+



โดย: เจ้เมย์เองจ่ะ (maydaysayhi) IP: 202.149.25.201 วันที่: 26 เมษายน 2552 เวลา:22:35:06 น.  

 
เข้าใจเลย ตอนนี้เราก็เป็นอยู่

อุตส่าห์ตั้งใจไว้แล้วนะว่าวันนี้ต้องกินน้อย ต้องออกกำลังกายด้วย
เอาเข้าจริงกลับกินเยอะแล้วก็เอาแต่นอน

มันต้องมีทางแก้ วันทำงานปกตินี่แหละไม่ค่อยมีเวลาว่างกินจุบจิบแน่ ๆ
ไม่ต้องจิตตกนะจ๊ะ ต้องมีสักวันที่เราทำได้

สู้ ๆ จ้า


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 26 เมษายน 2552 เวลา:23:43:40 น.  

 
49 โล ที่ข้าพเจ้าใฝ่ฝัน อิอิ

ฝันต่อไป


โดย: Moon~JulY วันที่: 26 เมษายน 2552 เวลา:23:47:01 น.  

 
แมคโดนัล มื้อเย็น ไม่ดี ไม่ดี

เอมมี่ช่วงนี้ทานเยอะขึ้น แต่ก็ไม่เรียกว่าเยอะอ่ะ น้ำหนักเลยไม่ขึ้นมากมั้ง เราวันนี้ลดมาครบสองเดือนแล้ว ไม่กระดิกลงซักขีด แต่ก็ยังดีที่ไม่อ้วนขึ้น ต้องขยันออกกำลังกายต่อไป

เอมมี่สู้ๆ นะจ๊ะ มีเราเป็นกำลังใจให้เสมอ อย่าเครียดมาก เราลดแบบช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม


โดย: tanamura วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:1:08:02 น.  

 
หวัดดีค่ะ ..บางวันก้อมีหลุดบ้างเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ...สู้ต่อไปนะ ไปพร้อมกัน พี่เป็นกำลังใจให้ค่ะ..


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:1:42:14 น.  

 
สู้ๆ นะตะเอง

พยายามควบคุมอาหารที่กินแล้วกาน ถ้าเกิดว่าหิวมากอ่ะ

เป็นกำลังใจให้น้า


โดย: ปกติไม่ค่อยโพส วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:5:43:47 น.  

 
เค้าก็เซ็งเหมือนกันล่ะ เค้าขึ้นมาอีกโลแล้วเนี่ย เป้าหมายชักจะห่างไกลไปเรื่อยๆ ตะเองสู้ๆน้า


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:8:55:10 น.  

 
49 กิโล....จ๋า
เมื่อไหร่จะมีวันนี้บ้างน้อ
สู้ ๆ นะ
ตะเองยังกินเยอะไม่ถึงครึ่งของเค้าเร้ยยย...


โดย: พะยูนศรี วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:9:07:12 น.  

 
เอาใหม่ๆๆ อย่างว่าของฟรีอดใจลำบากเนอะ สู้ๆๆๆจ้า เชียร์อยู่นะ อยากกินขนมตาลบ้างอ่ะ


โดย: crabapple วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:9:23:04 น.  

 
อ๊าา อยากเหนเลข 4 มั่งจังเลยค่า >.< ไอติมน่าหม่ำจังเลย ต้องอดใจไว้ ฮึ๊บๆ


โดย: maengtub วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:12:20:08 น.  

 
น้องเอ็มมี่ ป้าอิ่มเหมาทุกเมนูที่อยู่ในภาพค่ะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:12:26:56 น.  

 
หวัดดีเอมมี่

วันนี้เราทำพิธีการไล่ปอบไปแระ ชิ้ว ชิ้ว

แต่เรากลัวว่าตอนเย็น ปอบจะกลับมาเข้าร่างเราเหมือนเดิมอ่ะ

งิงิ แต่ก้วางแผนการกินเอาไว้แล้วนะ

ไม่รู้ว่าจะรอดรึเปล่า

มื้อเย็นเมื่อวาน ดูหนัง ตีสองดันหิว

เรยกลายร่างจากปอบเปนผีตู้เยน

ยังดีที่กินแต่นมอ่า

พอช่วยได้ แย่ตรงที่กิงแร้วนอนเนี่ยแหละ

เมื่อไหร่จาผอมเนี่ย บิกินี่ของช้านนนน


โดย: เบนซ (Kittypiggybent ) วันที่: 27 เมษายน 2552 เวลา:15:15:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 
26 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.