กลับมาแล้วจ้า....เอารูปมาฝากเพียบ...อิอิ หวัดดีจ้า... กลับมาแล้ว กลับมาแล้ว คิดถึงทุกคนมากมาย ไปเที่ยวสนุกมากเลยล่ะ อยากให้เพื่อนๆไปเที่ยวที่กระบี่จัง ทรายสวย น้ำใสนะจ๊ะ แต่ช่วงที่ไป ฝนแอบตกอ่ะ แป่ว... แต่ก็ยังสนุกอยู่ดี อิอิ เอารูปบิกินนี่มาอัพตามสัญญาแล้ว ติดตามชมที่ SEXY DAY ได้ ณ บัดนาวเลยจ้า... มีเรื่องจะบอกด้วยล่ะ... ก็เที่ยวไปกินไป น้ำหนักขึ้นอีกละ แต่ยังดีว่าขึ้นไม่มาก 1 กิโลพอดิบพอดี เอาไว้เดี๋ยวค่อยมาลดกันใหม่ เนอะ ช่วงนี้ขอกิน กิน กิน ให้หายอยากก่อนเถอะ คริคริ แล้วจะเอารูปอาหารที่กินมาอวดนะจ๊ะ กลัวเพื่อนๆจะอดใจมะไหว ก็มันน่ากินทั้ง น้าน... คิดถึงมากมายค่ะ เดี๋ยวจะตามไปเยี่ยมทุกคนเลยนะคะ รอซักกะแป๊ป ขอรื้อกระเป๋าก่อนน๊า...   Create Date : 31 พฤษภาคม 2552 3 comments Last Update : 31 พฤษภาคม 2552 3:09:48 น. Counter : 823 Pageviews. Share Tweet

มาคนแรก....อยากไปเที่ยวมั่งจัง....ทะเลสวยคนก็สวยจ้า..   โดย: nuanapa 31 พฤษภาคม 2552 15:05:04 น.

ขึ้นมาโลเดียวเองง่ะพี่เอมมี่ รอดูรูปอาหารน่ากินๆ อยู่น่ะค่ะ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 1 มิถุนายน 2552 17:29:34 น.

เราก้เปนคนหนึ่งที่อยากลดนน.แต่ก่อนก้ไม่รุ รุแค่ว่าอะไรที่กินแล้วลดก้สรรหามากิน แต่สุดท้ายพอลดได้ แล้วหยุด มันก้เพิ่มขึ้นคืน (ยิ่งกว่าเดิมด้วย) แต่ว่าตอนี้เราเข้าโปรแกรมลดนน.กับศูนย์สุขภาพ ที่ลดแบบถูกวิธีจิงๆ เราก้เพิ่งได้รู้และเข้าจิงๆ รู้แล้วว่าอดข้าวแทบตายแต่ทำไมไม่ผอมซะทีและการออกกำลังกายอย่างหักโหม แต่ไม่ลงเลย เปนเพราะอะไร คนที่อยากจะลดนน.ชอบคิดว่าจะลดนน.อย่างจริงจังและถ้าตัวเองผอมก้ค่อยหยุดและจะกลับมากินเหมือนเดิม ขอบอกว่าเราก้จะอ้วนคืนเหมือนเดิมและมันก้เปนจิงด้วย พี่ที่ดูแลเราเค้าบอกว่าถ้าเราจะอดข้าวเย็นเราก้ต้องอดไปให้ได้ตลอด ถ้าจะออกกำลังกายก้ต้องทำไปตลอด ถ้าจะกินาลดนน.ก้ต้องกินไปตลอด เพราะเมื่อไหร่ก้ตามที่เราหยุด มัจะโยโย่ขึ้นมา แต่ตอนนี้ โอเคกับตัวเองมากๆ ถึงมันจะไม่ได้ลงฮวบฮาบเหมือนตอนที่กินยาลดนน.แต่สุขภาพเราดีขึ้น เพื่อนทักว่าบริ๊งค์ขึ้น แค่นี้ก้โอมาก แบบว่าสวยมาจากข้างในจิงๆ เค้าบอกว่าเปนวิธีเดียวกับดาราเลยนะ คือที่แนะนำ เพราะเราได้ผลจิงๆแล้วพี่คนดูแลเค้าดูแลเราดีมาก เราแบบเหมือนได้ชีวิตใหม่เลย เพราะเปนคนอวบมาตั้งแต่เด็ก แล้วเมื่อก่อนชีวิตก้วนเวียนอย่กับการลดนน.มาตลอดจะซื้อจะกินอะไร เทียบแคลอรี่จนปวดหัว ตั้งใจลดแล้วก้หลุด ชีวิตวนเวียนอยู่กับเรื่องพวกนี้ไม่รุกี่ร้อยครั้ง จนบางครั้งก้ท้อ คิดว่าคงลดไม่ได้แล้ว อันนี้เปนเว็ปเค้า เราได้จากเพื่อนอีกที www.bangkok-nutrition-academy.info/1107 ไม่รุถูกป่าวนะ   โดย: ung IP: 124.120.81.134 2 มิถุนายน 2552 0:29:05 น.