ไล่ปอบออกจากร่างวันที่ 6 หวัดดีจ้า... วันนี้ตื่นมานะจ๊ะก็หนัก 49 กิโล ขึ้นมาตามคาด หลังจากไปสูบอาหารเข้าท้องมาเมื่อวานนี้ อิอิ ก็ยังดีเนอะ ขึ้นมานิดหน่อย ครึ่งกิโล ทีแรกนึกว่าจะขึ้นเยอะกว่านี้ซะอีก แล้ววันนี้กินอะไรจ๊ะ มื้อเช้า 8.30 - ฟุตลองครึ่งชิ้น กะบิวตี้ดริ๊งหนึ่งขวด (ไอ่บิวตี้ดริ๊งนี่ กินแล้วจะสวยสมชื่อมันมะเนี่ย คริคริ) ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กลางวัน 13.30 - นมพร่องไขมันหนึ่งขวดเล็ก ไข่ต้มเอาแต่ไข่ขาวหนึ่งฟอง แล้วก็มันแกว สัปปะรด มะละกอ นิดหน่อย มื้อเย็น 20.00 - ลูกชิ้นไก่ปิ้ง 8 ลูก ปีกไก่ทอด 3 ชิ้น กะข้าวเหนียวครึ่งห่อ อิอิ กินใหญ่เลย วันนี้ไม่มีรูปของกินให้เพื่อนๆดูเลยอ่ะ พอดีไปเดินรัชดาไนท์มาอีกละ เอารูปของที่ไปช๊อปมาดูละกันเนอะ ไม่มีอะไรมากหรอก มีนาฬิกาที่มีตุ้งติ้งเป็นเพรชๆ สวยดี แล้วก็พวงกุญแจหนังใส่รูปได้ ซื้อมาสองอันกะให้คุณแฟนด้วยอันนึง คริคริ ตอนนี้นะ ดูเดอะสตาร์อยู่ด้วย น้องสิงโตกะลังร้องเพลง เชิญศุภรุจมาเป็นแขกรับเชิญด้วย หล่อมากๆ เดี๋ยวไปดูก่อนนะ บ๊าย บาย ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะจ๊ะ ศุภรุจสุดหล่อ ชอบจัง คริคริ   Create Date : 02 พฤษภาคม 2552 22 comments Last Update : 2 พฤษภาคม 2552 23:07:58 น. Counter : 948 Pageviews. Share Tweet

นาฬิกาน่ารักดี ชอบๆ วันนี้ไปกินอาหารไทยอร๊อย..อร่อย อยากชวนทุกคนไปกินอีกแล้ว อิอิ   โดย: maydaysayHi 2 พฤษภาคม 2552 23:27:55 น.

มะได้หายไปไหนจ๊ะ เอมมี่จ๋า นกกี้ขึ้เกียจ ตัวเป็นขนแระ แถมน้ำหนักขึ้นอีก ก็เลยต้องกลับมาลดกันต่อจ้า   โดย: NOKKIE-CM 2 พฤษภาคม 2552 23:28:08 น.

ข้าวเหนียว ไก่ทอดน่ากินมั่กๆๆๆ เด๋วใหม่ต้องหามากินตอนกลางวันซะล่ะ ปล. ชอบพี่รุจน์ เหมือนกันเลย ปีที่แล้วใหม่โหวตให้ด้วยแหละ แต่เสียดายที่ไม่ได้เป็นเดอะสตาร์เน๊อะ แต่ก็ไม่เป็นไรแค่นี้ก็ดังแล้ว   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 2 พฤษภาคม 2552 23:30:54 น.

แหม แอบออกไปชอปมาเหมือนกัน ช่วงวันหยุดก็แบบนี้แหละเนอะเอมมี่ ผู้หญิงเราจะทำอะไรนอกจากออกหาของอร่อยๆ และชอปปิ้ง วันนี้เราก็กินเยอะอีกแล้ว พรุ่งนี้เราก็ต้องกินเยอะอีกแล้ว เหนื่อยใจเหลือเกิน แต่เราไม่ยอมแพ้กันเนอะ สู้ๆ สู้ตาย ไว้ลาย สู้ๆ   โดย: tanamura 3 พฤษภาคม 2552 0:31:06 น.

นาฬิกาน่ารักจังคะ ..... เหมากับเจ้าของ blog. มากเลย   โดย: ลูกลิงหมวกแดง 3 พฤษภาคม 2552 0:32:36 น.

ชาบูชิเหรอเอมมี่ เดือนที่แล้วไปกินกะคุงแฟน ลองครั้งแรกเลย นกกี้ว่าเฉย ๆ อ่ะ รู้สึกว่าอาหารที่เวียนมามันเดิม ๆ แถม น้ำจิ้ม นกกี้ก็ปรุงไม่อร่อยด้วย แต่ทำบัตรสมาชิกไว้แระ ยังไงก็คงต้องแวะเวียนไปกิน แต่เข้าไปนั่งกิน แล้วเหมือนเตาอบเลยอ่ะ คนมันเยอะเกิน ไอศครีม sesto เหรอ มันเป็นชื่อยี่ห้อมั้ง คนขายบอกเป็นสูตรจากประเทศไหนมะรุ้ มะได้ตั้งใจฟัง เห็นติดไว้อ่ะนะ มันบอกว่า fat 0 % นกกี้เลยสนใจ ลองซะ 2 ลูก รสชาด ก็พอใช่ได้นะ   โดย: NOKKIE-CM 3 พฤษภาคม 2552 0:42:51 น.

ขอบคุณนะครับ ที่ผ่านไปเยี่ยมเยียน แต่ว่า ผมไม่ได้อยากผอมครับ ผมอยากตัวใหญ่ครับ แค่จะเอาไขมันออก เพื่อโชว์ความชัดเจน ของกล้ามเนื้อครับผม   โดย: jimmygou 3 พฤษภาคม 2552 1:14:21 น.

นาฬิกา เก๋ จังค่ะ น้อง เอมมี่... ปล. รีบตามมาไว ๆ นะค่ะ พี่รออยู่จ้า   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 3 พฤษภาคม 2552 1:15:51 น.

นาฬิกาสวยจังเลยค่ะ ^^   โดย: Choco'mOji * 3 พฤษภาคม 2552 1:25:14 น.

ขอให้ผอมเร็ว ๆ นะคะ ^^   โดย: =เด็กหญิง27มีนา= 3 พฤษภาคม 2552 1:54:56 น.

นาฟิกาน่ารักมากๆเลยค่ะ   โดย: uxbridge 3 พฤษภาคม 2552 1:59:19 น.

นาฬิกางามมากๆก่ะ อยากจกจังเยย อิอิ สู้ๆน้า ขึ้นมาครึ่งโล ก็ยังโอเคเนอะ ยังเอาออกง่ายอยู่ อิอิ เป็นกำลังใจให้ค่า   โดย: ~*Sing Praise*~ 3 พฤษภาคม 2552 5:58:32 น.

เอากำลังใจมาฝากจ้า สู้ ๆ ต่อไปนะคะ   โดย: ดาวลูกหมู 3 พฤษภาคม 2552 6:34:27 น.

แอร๊ยยยยยยยยยยส์ เอมมี่ ชอบรุจจี้ เหมือนกันเยย คนอะไรน่ารักน่าหยิก ยิ้มทีงี้ ใจละลาย เอิ้กๆๆๆ ตอนนี้หันมาละลายกับเป้อีกคนแระ ฟูน่าร้ากกกกกกส์ แหม สวีทวิ้ดวิ้ว จังเรยน้า ใช้ทีเปนคู่กันด้วยอ่ะ เรานี่ต้องบังคัญ ขู่เข็ญ ถึงจะยอมใช้ ซื้อไรมาก้เอายัดไว้ในลิ้นชัก ไม่ยอมเอามาใส่ งง กับคุงเค้านะเนี่ย   โดย: เบนซ (Kittypiggybent ) 3 พฤษภาคม 2552 10:22:44 น.

ออกกำลังกายเยอะก้อกินเยอะอ่ะจ้า แหะๆ อยากได้พวงกุญแจบ้างจัง   โดย: VeryOrange 3 พฤษภาคม 2552 11:51:57 น.

โหว พี่เอมมี่ กินเป็นปีเลยหรอ ? ... 5555+ อีฟเป็นร้อนในอ่ะ เลยอยากกินแตงกวา เยอะๆ   โดย: อีฟ IP: 202.12.97.115 3 พฤษภาคม 2552 12:36:25 น.

ปิกไก่ทอด T-T นน.ขึ้นติ๊ดนึงลงสบายอยู่แร้วว แต่แค่นี้ก้หุ่นดีมากๆๆๆๆแล้วนะคะ อิจฉาอ่า   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 3 พฤษภาคม 2552 13:49:52 น.

ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยี่ยมบล็อค จขบ.น่ารักมากค่ะ   โดย: sapuknik79 3 พฤษภาคม 2552 15:24:51 น.

พี่สาวอยากผอมมะคะ ...มีเคล็ดลับให้ ไม่ต้องกินอะไรเลยไงคะ ผอมแน่ ฮ่าๆๆๆ ย้อเย่นน๊าตัวเอง แบบเน้ก้สวยอยุ่แล้ว อิอิอิ   โดย: Yeesz 3 พฤษภาคม 2552 15:26:35 น.

หวัดดีค่ะ นาฬิกาสวยดีแพงป่าวค่ะ ไม่เคยไปเดินรัชดาไนท์เลย มีตอนกี่โมงแล้วก็วันไหนบ้างค่ะ   โดย: >>> IP: 58.8.64.221 3 พฤษภาคม 2552 20:24:03 น.

นาฬิกาสวยมาก ๆ เลย แต่เค้าไม่ชอบใส่นาฬิกาอ้ะ โรคจิตเน๊อะ ตั้งแต่ไล่ปอบออกจากร่างนี่ กินน้อยลงแล้วเน๊อะ น้ำหนักขึ้นมาแค่ 0.5 เอง เดี๋ยวตัวเองก็ลดลง สู้ ๆ จ้า   โดย: เหมียวสีส้ม 3 พฤษภาคม 2552 20:39:53 น.

บ้านต่ายก็อยู่ใกล้รัชดานะคะ แต่ยังไม่เคยไปเดินเลยอ่า ชอบนาฬิกาค่ะ เท่าไรหรอคะ จะได้ไปต่อถูก กิกิ   โดย: Moon~JulY 3 พฤษภาคม 2552 21:11:02 น.