ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 6
หวัดดีจ้า...
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนเลยนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ ก็ตั้งใจไว้แล้วล่ะว่าเป็นตายยังไงก็ต้องลดให้ได้ เพราะบิกินนี่รอเราอยู่ หุ หุ
วันนี้โชคดีที่น้ำหนักยังเท่าเมื่อวานคือ 50.5 ก็พยายามรักษาไว้ไม่ให้ขึ้นน่ะค่ะ
มาดูดีกว่าว่าวันนี้กินอะไร
มื้อเช้า8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง
ตอนสาย11.00 - กาแฟดำกะขนมโตเกียวบานาน่าหนึ่งชิ้น (ฮือๆ ไม่อยากกินเลยแต่ต้องกิน ก็กลัวมันเสียอ่ะ แล้วเดี๋ยวเสียดาย หนมเนี่ยอร่อยมากเลยเราชอบกินที่สุด)
มื้อกลางวัน 13.30- ราดหน้าใส่มะเขือเทศกะหอมใหญ่ใส่เต้าหู้ขาวไม่ใส่เส้น
มื้อเย็น19.00 - มันแกวหนึ่งหัว
จบรายการอาหารวันนี้จ้า พอแล้วอย่าไปกินเยอะ เสียอยู่อย่างเดียวไม่ได้ออกกำลังเลย เฮ้อ!!ก็ถึงบ้านทีไรขี้เกียจทุกที แย่จริงๆ เดี๋ยวรอป้าแดงหายก่อนค่อยว่ากันอีกที เนอะ
| Create Date : 13 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 13 มีนาคม 2552 21:19:12 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 967 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
งิงิ กิงเยอะก่าตะเองอีกแร้นนน