Food Combining วันที่ 7 : เบื่อป้า...แดง
หวัดดีค่ะ
วันนี้ปวดท้องม๊าก มาก ก็ป้าแดงน่ะซี้ แผลงฤทธิ์ เฮ้อ... วันนี้น้ำหนัก 52.5 กิโลล่ะ หวังว่าพอป้าไปแล้วคงจะลงน๊า...
กินตามแผนอะไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ฝรั่ง
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - หมูผัดพริกไทดำ ใส่หอมใหญ่ แครอท พริกหยวก
มื้อเย็น - ข้าวครึ่งทัพพี+ต้มยำเห็ดใส่มะเขือเทศ หอมใหญ่
กิจกรรม - งดน๊า... ปวดท้อง รอป้าไปก่อน เดี๋ยวออกกำลังต่อนะจ๊ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่ปวดท้อง...
Create Date : 25 กันยายน 2552 |
Last Update : 25 กันยายน 2552 21:28:54 น. |
|
7 comments
|
Counter : 620 Pageviews. |
|
|
|
ของเฟรชนะไม่ได้เลย ถ้ามาวันที่สองต้องทานดักไว้ก่อนเลย
ไม่งั้น ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทรมานมาก
เป็นกำลังใจให้นะคะ...