ไล่ปอบออกจากร่างวันที่ 9

หวัดดีจ้า...

9 วันละ ไล่ปอบไปไม่ถึงไหนเลย
ปอบก็เข้าๆ ออกๆ ไปๆ มาๆ เบื่อจัง หนัก 49 กิโลทุกวันเลย
ทำไงดีน๊า...
ไปอ่านหนังสืออยู่เล่มนึงเค้าเขียนไว้ว่า
"สิ่งที่น่าเบื่อของการพยายามลดน้ำหนัก
คือผลลัพธ์ที่ได้หลังความทุกข์ทรมาน คือ...น้ำหนักเท่าเดิม"
เห็นจะจริงเนอะ...

อ่ะ ไหนดูซิกินอะไรมั่งจ๊ะ

มื้อเช้า 8.30 - ข้าวหนึ่งทัพพีครึ่ง กะผัดวุ้นเส้นแล้วก็ผัดฟักทอง

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว

กลางวัน 13.30 - ข้าวกล้องหนึ่งทัพพี กะผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ขาว
มันแกว มะม่วงดิบ อย่างละนิดหน่อย
ขนมหมีโคอาล่าไส้ช๊อคโกแลต 10 ชิ้น

มื้อเย็น 20.00 - สลัดผักใส่ไข่ต้ม+น้ำสลัดฟักทอง
แอ๊ปเปิ้ลกะสาลี่ อย่างละหนึ่งลูก



กินยังไงไม่รู้ งงๆ หมดมุก ไม่รู้จะกินอะไรดีแล้วอ่ะ
กินแต่ไข่ต้มก็เบื่อ เบื่อ เบื่อ

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ ทุกคนสู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ



Create Date : 05 พฤษภาคม 2552
Last Update : 5 พฤษภาคม 2552 21:25:28 น. 23 comments
Counter : 519 Pageviews.

 
งุงิ กินน้อยอยู่ดี

เรากลับมาแย้วเพิ่งอัพบล๊อก

เด๋วพรุ่งนี้ก้จะไปโรงเกลืออีก

ตอบเม้นเพื่อนๆ เสดก้จะนอนแว้ว เหนื่อย

ฝันดีจ้า


โดย: kityypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:58:46 น.  

 
วันนี้เน็ตที่บ้านเอ๋อมากเลย กว่าจะแวะเข้ามาเยี่ยมบ้านเพื่อน ๆ ได้ใช้เวลานานมาก
แต่ยังไงก็อยากเข้ามาเนาะ อยากมาดูความคืบหน้าของเพื่อน ๆ ที่ไดเอ็ตเหมือนกัน

ช่วงนี้น้ำหนักเอ๋ก็คงที่ แต่มันเลขไม่สวยเหมือนของคุณเอ็มมี่เลยอ่ะ
อยากได้เลขสี่อย่างนี้มั่ง คงต้องพยายามอีกหลายเดือน
แต่ตอนนี้คงต้องออกกำลังกายเพิ่มขึ้นแล้วล่ะค่ะ ไม่งั้นน้ำหนักไม่กระเตื้องซักที

สู้ ๆ นะจ๊ะ ไม่มีอะไรให้ มีแต่กำลังใจอย่างเดียว..สู้ว้อยยยยยยยยยยยย


โดย: เจแปนเบอร์รี่ วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:59:51 น.  

 
เอาอีกแล้ววว

เข้าบลอคใครก้มีแต่สลัด

ทำไมยี้กินไม่เคยเปนซะทีเรยอ่า

แหวะมากๆ

ถึงแม้จะทานแล้วผอมก้ตาม

><




ปอบออก อะยังเนี่ย

เด๋วช่วยไล่มั้ย อิๆ


โดย: Yeesz วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:20:10 น.  

 
โหย พี่เอมมี่ อีฟ อ่ะ .. แต่งแต่รูป จนจะบ้าแล้ว หนังสือหนังหาไม่อ่าน ..
แบบว่าช่วงนี้สอบ ..ฌอาความรู้โฟโต้สเคปไปสอบด้วยซะงั้น 555


โดย: อีฟ (evenixz ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:22:28 น.  

 
"สิ่งที่น่าเบื่อของการพยายามลดน้ำหนัก
คือผลลัพธ์ที่ได้หลังความทุกข์ทรมาน คือ...น้ำหนักเท่าเดิม"


นั่นสิ พยายามแทบตายแต่น้ำหนักเท่าเดิมนี่มันน่าเบื่อเน๊อะ บางครั้งมันก็ท้อนะ แต่ว่ายังไงก็ไม่ถอยอ้ะ

ตัวเองก็เหมือนกันน๊า เพราะน้ำหนักส่วนเกินตัวเองน้อยแล้วอ่ะ เลยทำให้ลดได้น้อยและช้าลง...ไม่ต้องกังวลน๊า

เราจะเป็นกำลังใจให้กันและกันนะ สู้ ๆ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:12:53 น.  

 
วันนี้มีเมนูมะม่วงใหม่ๆ มาฝากอีกระ
ไว้วันหลังไปกินกันนะ ร้านแมงโก้ แทงโก้ ที่สยามน่ะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:20:24 น.  

 
วันนี้ปอบก็มาสิงร่างเค้าอีกแระอ่ะ เฮ้อออ เห็นจะจริงนะ ที่ว่าฝันร้ายหลังลด นน.คือนน.เท่าเดิม... เค้าเท่าเดิมเรยอ่าาาา โฮวววววววววว สู้ๆกันต่อปายย จะเอาจริงแระ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 5 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:58:14 น.  

 
อาจจะเป็นเพราะ นน. ของ จขบ. ไม่มาก เลยทำให้ลดลงยากรึป่าว

อันนี้ไม่รู้เหมือนกันแหะ

แต่เป็นกำลังใจให้ จขบ. นะคะ

สู้สู้น้า


โดย: Choco'mOji * วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:0:04:10 น.  

 
อ่านหนังสือเล่มนึงเหมือนกันครับคือ
อย่าคาดหวังสูงกับการลดน้ำหนัก
คาดหวังน้อยๆ เอาไว้ เมื่อทำได้ กำลังใจมาเพียบบบบบ

เท่าที่ดูมื้อกลางวันแป้งเพียบเลยนะคับเนี้ยะ

เป็นกำลังใจให้ครับ




โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:0:05:24 น.  

 
ขอบคุณค่ะพี่เอ็มมี่ที่เป็นห่วง จริง ๆ หนูร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรอยู่แล้ว อาจจะเป็นเพราะการลด นน ยาวนานมากว่าสามปีแล้วอ่าค่ะ ทำให้ร่างกายแย่ลง แต่พยายามทำให้แข็งแรงเหมือนเดิมค่ะ

นน หนูเหมือนกับพี่เลยค่ะ คือ อยู่ที่ 48-49 อยากได้ 45 ไม่ได้ซักที บางที ชั่ง นน แล้วก็แอบท้อเหมือนกันน้า

พี่เอ็มมี่ก็ สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: พริตตี้ วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:0:27:21 น.  

 
ขอบคุณ และ กลับมาให้กำลังใจคืนเหมือนกัน


โดย: jimmygou วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:2:33:09 น.  

 
สลัดผักเอมมี่น่ากินจัง เราชอบกินฟักทอง รำข้าวโอ๊ตอ่ะ ของสามัญประจำบ้านคนที่นี่เลย เค้าจะเอามาต้มกับนม กินเป็นอาหารเช้า เราเคยลองแล้วอ่ะ ไม่ชอบอย่างแรง แต่ถ้ากินแล้วผอม ต้องไปหาซื้อซะแร้น หุหุ

เอมมี่สู้ๆ น้า เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า


โดย: tanamura วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:3:54:30 น.  

 
จขบ.หนัก 49 เอง ไม่น่าจะอ้วนน๊า ท่าทางจะไม่มีไขมัน
ให้ลดนะค่ะ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ สู้ๆ


โดย: แมวขี้อ้อน วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:4:04:45 น.  

 
น้ำสลัดฟักทอง น่าสนใจนะทำเองป่าวจ๊ะคุณเอมมี่ ขอสูตรมั่ง

น้ำหนักเท่าเดิมดีกว่า ขึ้นนะจ๊ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:8:36:22 น.  

 
"สิ่งที่น่าเบื่อของการพยายามลดน้ำหนัก
คือผลลัพธ์ที่ได้หลังความทุกข์ทรมาน คือ...น้ำหนักเท่าเดิม"

ประโยคเนี้ยใช่เลยค่ะ

เคยที่ทำทุกอย่างแล้ว นน คงที่จนแบบท้อใจมากคิดว่าคงสุดๆได้เท่านี้แล้ว

แต่สักพักพอไปเดินช้อป เห็นชุดสวยๆแล้วลองใส่ประมาณว่าถ้าได้ใส่ไซส์เล็กกว่านี้จะดูดีกว่านี้ก็เลยกลับมาพยายามใหม่

นน ก็เริ่มลงแต่จะช้ามากๆค่ะ คิดในแง่ดีอีกอย่างถ้า นน ไม่ลด ก็ถือว่าเรารักษาสุขภาพ กินอาหารมีประโยชน์ และออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ


โดย: >>> (ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:8:42:27 น.  

 
เป็นเหมือนกันคะ เวลาคิดถึงเรื่องน้ำหนักมากๆแล้วมันจะไม่ลง 555+


โดย: Khenpa_meto วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:57:59 น.  

 
น้ำสลัดฟักทอง
แค่ชื่อก็น้ำลายไหลแว้ววว
อยากกินมั่งอะ
ตะเองอย่าเพิ่งท้อน้า
แต่ถ้าท้อไปแล้วก้ออย่าถอยละกันจ้า สู้ ๆ


โดย: พะยูนศรี วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:58:13 น.  

 
น้ำหนักเท่าเดิมเนี่ย..มันทรมานจริงๆ ด้วยแหละ..
ว่าเรื่องศุภรุจสักหน่อย..เพื่อนที่ไปด้วยกันอ่ะเค้าเคยเจอตัวเป็นๆ
ศุภรุจ เห็นว่าหน้าตาดีขั้นเทพเลยคลั่งไคล้ไหลหลงมากมาย..


โดย: DolphinRoll วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:09:27 น.  

 
อื้ม เป็นเมนูที่ดีนะค่ะ แล้วจะลองทำแบบนี้บ้าง แล้วยังไงก็ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่ให้กันนะค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ


โดย: หมวยซิ่ง วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:26:58 น.  

 
เนอะ ลด ๆๆๆ แล้ว นน ไม่ลด กำลังใจหมดจิง ๆ นะเนี่ย

เดวว่าจะลองสูตร 5 เหมือนกัน แต่ คงต้อง แปลง สูตรบ้าง อิอิ

เพราะเค้าติดกาแฟ อ่ะ แต่ขอ ลงมือ หลังจากกลับไปเที่ยวก่อนน่ะ


แล้วจะมารายงานผลจ้า


ปล. ไล่ปอบไม่ออก เปลี่ยนเปน รำแก้ไม๊ อ่ะไรน่ะ ผีฟ้า อ่ะ งง ๆๆ อิอิ


โดย: ณ.แก้มป่อง IP: 118.172.57.46 วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:13:31 น.  

 
คุกกี้หมีโคล่าที่กล่องเป็นเหลี่ยมๆ ใช่ม๊า ใหม่ก็ชอบกินน่ะเนี่ย รสสตอเบอร์รี่ก็อร่อยๆ อิอิ (ถ้าไม่ใช่นี่หน้าแตกน่ะเนี่ย)
ปล. ถ้าลดน้ำหนักแบบจริงจัง แล้วมันไม่ลงนี่มันน่าเบื่อจริงๆ น๊าค่ะ แล้วพลานจะทำให้เราท้อแท้ด้วย จริงมั้ย ฮุฮุ


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:38:41 น.  

 
กินไข่ต้มมาหลายวันแล้วเหมือนกันอ่ะ ไม่รู้จะกินอะไรดี

อยากเห็นเลข 49 อิอิ


โดย: ด.ญ.สายม่าน วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:53:09 น.  

 
49 ยังจะลดอีกเหรอจ๊ะ
เอ่อ เอาของคุณพี่ไปอีกสัก 5 โลไหม แบ่งๆกันไป
แต่คาดว่าคงไม่เอา ฮ่าๆ

นั่นสิ ลดแล้วลดอีก แต่น้ำหนักเท่าเดิม
แง แง แง เข็มไม่ดิ้นเหมือนกันเลยจ๊ะ


โดย: ฮิปโปร้อยฝัน วันที่: 6 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:24:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
5 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.