Food Combining วันที่ 13 : เข้าสู่โหมดปกติ ตามโปรแกรมอีกครั้ง

หวัดดีค่ะ

มะเช้าก็หนัก 50.5 กิโลค่ะ
แต่ว่าวันนี้ เริ่มกินอาหารอย่างอื่น นอกจากผลไม้อีกรอบแล้วค่ะ
พรุ่งนี้น้ำหนักคงขึ้นมาอีก
มะรุจะขึ้นเยอะอ๊ะป่าว
ต้องติดตามดูผล
เนอะ

กินตามโปรแกรม อะไรบ้างจ๊ะ

มื้อเช้า - สาลี+แอ๊ปเปิ้ล

ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
สาลี่+แอ๊ปเปิ้ล

กลางวัน - ไก่ย่าง+มะเขือเทศ แตงกวา

มื้อเย็น - กะหล่ำปลีผัดกะมะเขือเทศใส่เส้นแก้ว
กินถั่วนิดหน่อย

กิจกรรม - แฮ่ะ งดอีกละ
ฝนตกอ่ะ มันหนาวๆ
เอ๊ะ ไม่เกี่ยวนินา เอิ๊ก...

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่หนาว หนาว...



Create Date : 01 ตุลาคม 2552
Last Update : 1 ตุลาคม 2552 21:18:24 น. 14 comments
Counter : 327 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะ คนสวย ไม่ได้แวะมาทักทายตั้งนาน แต่ก็ยังคิดถึงเหมือนเดิมนะค่ะ เส้นแก้วเนี้ย มันอร่อยมั้ยค่ะ เคยหยิบมาดูเหมือนกัน เคยเห็นที่ โลตัส แต่ก็ไม่กล้าซื้อมาทำกินอ่ะ กลัวไม่อร่อย สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:22:13:52 น.  

 
น้องเอ็มมี่ฟิทๆ จังเลยค่ะ อย่างนี้ต้องลดได้อีกแน่นอน ...เห็นหม่ำเส้นแก้วแล้วพี่ว่าจะไปซื้อเส้นชิราทากิที่ทำจากถั่วเหลืองมาตุนบ้างแล้วหล่ะ มันคล้ายๆ เส้นแก้วนะคะน้องเอ็มมี่แต่ว่ามีแคลลอรี่และแป้งเยอะกว่านิดหน่อย รสชาดสำหรับพี่อร่อยกว่าเส้นแก้วนิดนึงค่ะ อิอิ น้องเอ็มมี่สู้ๆ นะคะ ทำได้ดีมากๆ เลยค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:23:47:15 น.  

 
แต่เอ็มมี่ทานน้อยกว่าส้มนะคะ เอ็มมี่ลดลงเรื่อยๆล่ะค่ะ ส้มเชยอ่ะไม่รู้จักเส้นแก้วค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:1:44:16 น.  

 
ไม่อยากบอกเลยว่าหนาวเนื้อต้องห่มเนื้อถึงจาหายหนาวงะ
..เคี๊ยกเคี๊ยก


โดย: พะยูนศรี วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:8:20:44 น.  

 
จอยก็ไม่รู้จักเส้นแก้วเหมือนพี่ส้มเลยคะ มันเป็นอย่างไรเหรอ แล้วทานได้ไม่อ้วนใช่ป่าว จะได้หามาทานบ้างเนอะ


โดย: massupa วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:8:29:56 น.  

 
เห็นเมนูแล้วอยากกินจังเลยค่ะ แต่ยังเข้าสูตรครูปลาอยู่ เลยไม่อยากแตกแถวไปไหนไกลเกินไปกว่านี้ เมื่อไหร่น้องมี่จะหาสูตรอาหารลดความอ้วนมาทำให้ดูอีกล่ะ พี่จะได้เอาไปทำทานเองบ้าง เป็นกำลังใจให้น้องมี่ลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้านะจ๊ะ


โดย: ประกายทิพย์ วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:10:28 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
วันนี้ทานน้อยดีเนาะ เน้นผลไม้เยอะเลย สู้ๆ จ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:24:01 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ๆ นะคะ เลือกลดนน. แบบไหนหรือค่ะ


โดย: Muay ja วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:9:31:27 น.  

 
ไม่ได้แวะเข้าเยี่ยมนาน เลย เจ้าของบล็อคยังสวยเหมือนเดิม แถมผอมลงอีก เก่งจัง แวะมาเติมกำลังใจนะจ๊ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:01:51 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:10:22:06 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ
ขอบคุณนะคะที่แวะไปที่บล๊อก
สู้ๆๆค่ะ


โดย: Princess Lily วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:11:01:53 น.  

 
แวะไปอ่านเรื่อง food combining แล้วค่ะ
เอ็มมี่เก่งจังเลยนะ ทำได้ด้วย สู้ๆ นะคะ ^^

ปล. เจ้าของ blog น่ารักจังค่ะ ^^


โดย: กลิ่นบัว วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:11:07:10 น.  

 
เข้าสูตร ต่อ ลดได้ แน่ ๆ ค่ะ

คุณเอมมี่ เก่งอยู่แล้ว

ทำได้ แน่นอน


โดย: หมูแนน วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:15:38:15 น.  

 
ทานไม่เยอะเลยอะ ดีจัง

อีกไม่นานน่าจะลดได้ถึงเป้าหมายแน่ ๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: amy_pia วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:18:27:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
1 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.