Food Combining วันที่ 12 : ผลไม้ล้วนวันที่3 สุดท้ายแระ แต่กินไร้สาระมากๆ

หวัดดีค่ะ

มะเช้าชั่งน้ำหนักได้ 50.5 กิโล
ตกใจหมดเลย
ผอมลงอีก ดีใจจัง
แต่ว่าพรุ่งนี้กินตามโปรแกรมอีก
มันคงขึ้นมาอีกอ่ะเนอะ
ก็สอง สามวันนี่เรากินแต่ผลไม้นินา

แล้วกินไรมั่งเนี่ย

กินไม่เป็นเวลาเลย
โดยรวมที่กินไปทั้งหมดวันนี้ละกัน
- มะม่วงเปรี้ยว 2 ลูก จิ้มกะน้ำปลาหวาน
กินถั่วนิดหน่อย
บิวติดริ๊ง
น้ำเก๊กฮวยเกล็ดหิมะ
ไม่ค่อยมีสาระเท่าไหร่
แย่จัง

กิจกรรม - อีลิปติคอล 20 นาที เผาไป 180cal
วันนี้เหนื่อยจัง เล่นได้นิดหน่อยเอง

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่ใกล้ๆจะผอมแย้ว หุหุ...




 

Create Date : 30 กันยายน 2552
13 comments
Last Update : 30 กันยายน 2552 20:55:04 น.
Counter : 497 Pageviews.

 

พอน้ำหนักเริ่มลดจะเริ่มมีกำลังขึ้นมาแบบนี้นะคะน้องเอ้มมี่ ตั้งใจสู้กันต่อไปค่ะ ใกล้ผอมสวย(กว่าเดิม) แล้วน๊า สู้จ้า

 

โดย: ToY (tiny ) 30 กันยายน 2552 23:38:34 น.  

 

ดีใจด้วยค่ะ นน.ลดอีกแล้ว เพิ่งเห็นว่าคุณเอมมี่ เกิดเดือนตุลา ม่าก็เกิดเดือนตุลาเหมือนกัน ขอให้ผอมสวยทันวันเกิดนะคะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: HidaYa 30 กันยายน 2552 23:49:15 น.  

 

เอ็มมี่น่ารักจังค่ะ ผมสวยทุกทรงเลยค่ะ เอ็มมี่ก็ลดดีใจด้วยค่ะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: พริกน้ำส้ม 1 ตุลาคม 2552 3:02:42 น.  

 

ดีจังเลยน้ำหนักลดแล้ว ถ้าFast5 เค้าไปไม่รอด จะลองสูตรตะเองมั่ง

 

โดย: jrom 1 ตุลาคม 2552 3:47:15 น.  

 

ทานน้อยจังค่ะ ><
จขบ.นี้ น้ำหนักในฝันของข้าพเจ้าเลย(50kg)

Food Combining น่าสนใจดี
ขอยืมเอาไปปรับใช้ในการไดเอ็ทบ้างนะคะ :)

 

โดย: บุษบาริมรั้ว 1 ตุลาคม 2552 8:48:41 น.  

 

หง่ะ..ก้อเอมมี่เล่นเข้ามาซะเกือบจะเที่ยงคืน
เห็นรายการอาหารแล้วไม่หิวก้อแย่แระ...
ตอนนี้เค้าพยายามปรับการกินให้เข้าที่เข้าทางอยู่
จะไม่ออกนอกลู่นอกทางอีก..ถ้าไม่จำเป็น!!

 

โดย: DolphinRoll 1 ตุลาคม 2552 9:30:47 น.  

 

ส่งกำลังใจให้นะคะ
ผอม ๆ เพรียว ๆ นำไปก่อนเลยนะจ๊ะ
แล้วจะรีบตามไปจ้า อิอิ

 

โดย: จอยค่ะ (joykhemmanat ) 1 ตุลาคม 2552 9:38:18 น.  

 

เล่นอีลิปติคอล 20 นาที เผาไป 180cal เก่งจังคะ จอยเล่น 15 นาที เผาไปแค่ 50 kcl กว่า ๆ เองคะ

 

โดย: massupa 1 ตุลาคม 2552 9:52:36 น.  

 

ผอมลงอีกแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 1 ตุลาคม 2552 10:02:47 น.  

 

เข้าเดือนเกิดแล้วนะค่ะเนี่ย

หมูแนนว่า สูตรนี้เหมาะกับ คุณเอมมี่น๊า

ดูดิ่ นน. ลดลงเรื่อย ๆ เลยอ่ะ

สู้ ๆ ต่อไปนะค่ะ

 

โดย: หมูแนน 1 ตุลาคม 2552 11:06:33 น.  

 

ทานแต่ผลไม้ดีจังเลย เป็นเราหิวตายแล้วอะ

ดีใจกับน้ำหนักที่ลดลงด้วยนะคะ

สู้สู้จ้า

 

โดย: amy_pia 1 ตุลาคม 2552 19:30:50 น.  

 

โอ้วววววววววววววววววววววววว

อยากลดลงบ้างจังเลยค่ะพี่เอมมี่

 

โดย: annjeeja 1 ตุลาคม 2552 21:35:17 น.  

 

Great ?V I should definitely pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all tabs and related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, web site theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task..
Cheap Oakley radar //www.rescuespaceblanket.com/

 

โดย: Cheap Oakley radar IP: 94.23.252.21 4 สิงหาคม 2557 14:00:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
30 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.