ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่19
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนัก ยังได้ 52.5 กิโลอยู่ค่ะ
โชคดีที่ไม่เพิ่มขึ้น เพราะมะวานกินเยอะมั่กๆ^^
กลัวจริงๆ
วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้ แถมขนมจีบอีก 4 ลูก
กินเยอะอีกละ
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว+บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก 1 ชิ้น ชิ้นเล็กนะคะ
กลางวัน - ตำมะม่วงผสมกระท้อน ใส่กะปิด้วย อร่อยสุดๆ
มื้อเย็น - เกาเหลาหมูตุ๋น
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ
| Create Date : 27 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 27 มิถุนายน 2553 22:12:19 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 631 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
แวะมาทักทายก่อนเข้านอนจ๊ะน้องเอมมี่ ร่วมด้วยช่วยกันลดนะจ๊ะ