ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่19

หวัดดีค่ะ

วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนัก ยังได้ 52.5 กิโลอยู่ค่ะ
โชคดีที่ไม่เพิ่มขึ้น เพราะมะวานกินเยอะมั่กๆ^^
กลัวจริงๆ

วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ

มื้อเช้า - ลูกชิ้นหมูปิ้ง 2 ไม้ แถมขนมจีบอีก 4 ลูก
กินเยอะอีกละ

ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว+บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก 1 ชิ้น ชิ้นเล็กนะคะ

กลางวัน - ตำมะม่วงผสมกระท้อน ใส่กะปิด้วย อร่อยสุดๆ

มื้อเย็น - เกาเหลาหมูตุ๋น



ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ



Create Date : 27 มิถุนายน 2553
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 22:12:19 น. 4 comments
Counter : 295 Pageviews.

 







แวะมาทักทายก่อนเข้านอนจ๊ะน้องเอมมี่ ร่วมด้วยช่วยกันลดนะจ๊ะ


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:23:12:29 น.  

 
ดีจ้าน้องเอมี่
วันนี้พี่เริ่มโปรวันแรกค่ะ
แวะมาส่งแรงใจค่ะ


โดย: guy (สาวเซอร์ ) วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:10:33:22 น.  

 
จ้ากๆๆๆๆ..คุณเอมมี่ลดเร็วมากๆๆ

เก่งจริงๆๆค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:14:40:33 น.  

 
พยายามอย่าทานส้มตำมากนะคะ มันเค็มแล้วจาเพิ่มโซเดียมให้ร่างกาย กลายเป็นว่าร่างกายเรามีอาการบวมน้ำไปค่ะ อีกทั้งหัวใจทำงานหนัก เสี่ยงเป็นโรคด้วยนะคะ


โดย: tuk (คุณครูพยาบาล ) วันที่: 28 มิถุนายน 2553 เวลา:21:02:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 
27 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.