ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 9
หวัดดีจ้า... วันนี้ตื่นมาพร้อมกับน้ำหนัก 50.5 อีกแร้ววว...เบื่อเลย กำลังกายก็ไม่ออก มันเป็นอย่างเงี้ย เมื่อไหร่จะเลิกขี้เกียจซะทีก็ไม่รู้ เอาเถอะ ยังไงก็สู้ต่อไปละกัน...เนอะ
วันนี้กินอะไรไปมั่งอ่ะ
มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง
ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน 13.30 - ราดหน้าผักรวมใส่เต้าหู้ขาว กะฝรั่งครึ่งลูก
ตอนเย็น 17.00 - ฝรั่งที่เหลือ
ตอนค่ำ 19.00 - แคบหมูกะน้ำหริกหนุ่มแล้วก็มันแกวครึ่งหัว
หมดแล้วอ่า..ทำไงดี บางทีก็หิวอยากกินอย่างอื่นอ่ะ แต่ก็ไม่รู้จะกินอะไร เฮ้อ!! ต้องไปแอบดูเพื่อนๆตามบล๊อกซะแล้วว่ากินอะไรกัน จะได้กินมั่ง... คริ คริ
ขอบคุณทุกคอมเมนท์และทุกกำลังใจนะคะ แนะนำได้เลยค่ะ จะได้แบ่งความคิดเห็นกัน สู้ สู้ ไปด้วยกันค่ะ
Create Date : 16 มีนาคม 2552 |
Last Update : 16 มีนาคม 2552 20:26:09 น. |
|
10 comments
|
Counter : 661 Pageviews. |
 |
|
|
ไม่รู้จะห้ามปากห้ามใจไปได้นานแค่ไหน หุหุ
ขี้เกียจออกกำลังเหมือนกันเลย