ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 11
หวัดดีค่ะ...
วันนี้หยุดอยู่บ้าน กว่าจะตื่นก็เกือบเที่ยงแล้วอ่ะ ตื่นมาแล้วก็ไปชั่งน้ำหนักได้ 50 กิโล โชคดีจริงที่น้ำหนักไม่ขึ้น ก็เมื่อวานกินไปเยอะหน่อย เสร็จแล้วก็กระเซอะกระเซิงหาของกินเท่าที่มีอยู่ในบ้าน
ดูซิได้อะไรกินมั่ง
ตอนบ่าย 13.00 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง แล้วก็กินมันแกว กินเล่นไปเรื่อยๆ หั่นใส่กล่องไว้กินเล่นได้ทั้งวัน ชอบกินมันแกวอ่ะค่ะ ปกติจะจิ้มน้ำตาลด้วยแต่ช่วงนี้งดจิ้มเพราะเดี๋ยวมันจะอ้วน อิอิ
ตอนเย็น 17.45 - เย็นละ กินต้มยำใส่เห็ดฟางกะมะเขือเทศ อร่อยน๊า..แล้วก็กินขนมขาไก่นิดหน่อย โธ่เอ๊ย..กินจนได้ที่จริงนั่งจ้องมาตั้งแต่เที่ยงแล้วแหละในที่สุดก็กินโชคดีที่มันเหลือนิดเดียว ช่วงนี้ต้องเก็บขนมไปให้พ้นๆหน้าเนอะ
หมดแล้วล่ะวันนี้อิ่มแล้ว สู้ๆกันต่อไป หวังว่าน้ำหนักจะลดลงอีกนะ
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนนะคะที่เป็นกำลังใจให้ สู้สู้ไปด้วยกันค่ะ
| Create Date : 18 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 18 มีนาคม 2552 18:54:53 น. |
|
11 comments
|
| Counter : 770 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
