ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 41
หวัดดีจ้า...
อิอิ ก่อนนอนเมื่อคืนแอบกินข้าวด้วยล่ะ ก็มันหิ๊ว...หิว นี่นา ทีนี้ มันก็เลยเป็นอย่างนี้ค่ะ ตื่นมาชั่งน้ำหนัก มันก็เลยได้ 48.5 กิโลอีกแล้วอ่ะ เจ้า .5 นี้มันไม่ยอมจากเราไปค่ะ อ่ะ ไม่เป็นไร อยู่ด้วยกันไปก่อนก็ได้ ชิ
แล้ววันนี้กินอะไรไปอีกล่ะจ๊ะเธอ
มื้อเช้า 7.00 - โจ๊กหมูหนึ่งถ้วย เราว่ากินโจ๊กแล้วมันหิวเร็วนะ
ตอนสาย 10.30 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะมินิคุ้กกี้ 5 ชิ้น
กลางวัน 13.30 - ยำเส้นแก้วใส่ไข่ต้ม แตงกวา มะเขือเทศ แล้วก็กินข้าวกล้องกะน้ำพริกกุ้งป่น 6-7 คำ แถมขนมกล้วยทอดไส้สัปปะรด 6 ชิ้น
ตอนบ่าย 16.30 - มินิคุ้กกี้ 10 ชิ้น กินไปคุยไปเพลินเลย เศร้า
มื้อเย็น 19.00 - น้ำพริก ไข่ต้ม+ผักต้ม แล้วก็แอบกินข้าวกะน้ำพริกเผา 5 คำ แถมมินิโอรีโอ 2 ชิ้น มินิชิพอะฮอย 2 ชิ้น
กินเยอะอีกละ เยอะมะอ่ะ เราว่ากินหนมเยอะเหมือนกันนะ ทำไงถึงจะตัดขนมออกไปจากชีวิตได้เนี่ย ฮือ ฮือ.... เดี๋ยวว่าจะออกกำลังซะหน่อย ซิทอัพ กะยกน้ำหนักน่ะ รอให้หายอิ่มหน่อยนะ
ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้ สู้ กันค่ะ ต้องตัดขนมให้ได้
Create Date : 17 เมษายน 2552 |
Last Update : 17 เมษายน 2552 20:49:28 น. |
|
18 comments
|
Counter : 788 Pageviews. |
|
|
|
อาทิตย์หน้าเอ็มหยุดวันไหนนะ
จะได้โดดตรงวัน 55+