ปฏิบัติการพิชิตความอวบวันที่ 22

หวัดดีค่ะ...

วันนี้มาอัพช้าหน่อย พอดีมีนู่น นี่ นั่น ทำหลายอย่างค่ะ อิอิ
เมื่อเช้าอ่ะค่ะก็ชั่งน้ำหนักได้ 49 กิโล อีกแล้วค่ะ ลดไปครึ่งโล น้ำหนักนี่เอาแน่เอานอนไม่ได้เลยค่ะ เดี๋ยวขึ้น เดี๋ยวลง ไม่เข้าใจเลยค่ะ....

กินอะไรบ้างนะวันนี้

มื้อเช้า 8.30 - ไข่ต้มหนึ่งฟอง กะหนมปังไส้ถั่วแดงครึ่งชิ้น กะชาเขียวโออิชิกล่องเล็ก ว่าแล้วก็ยังกินไม่หมด เอาไปแช่ช่องแข็ง ลืมไปแล้วนะนี่เพิ่งนึกออก ป่านนี้เป็นไงมั่งแล้วเนี่ย

ตอนสาย 11.00 - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะหนมปังไส้ถั่วแดงที่เหลือ

กลางวัน 13.30 - เส้นแก้วผัดแบบมักกะโรนีใส่เต้าหู้ขาว

มื้อเย็น 19.00 - ไส้กรอกย่าง 2 ไม้ กินกะใบโหระพา อร่อยมากเลยอ่ะ น้ำจิ้มแซ่บมาก ซดน้ำจิ้มหมดแทบจะเอาหลอดดูด อิอิ

หมดแล้วค่ะ ว้า...วันนี้ไม่ได้กินผลไม้เลยนิ ไม่เป็นไรพรุ่งนี้ค่อยกินก็ได้ เนอะ
อ๊ะ...กำลังก็ไม่ได้ออกนี่ ไว้ก่อนๆ ช่วงนี้ขี้เกียจจ้า...

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจเลยนะค๊า....สู้ สู้ กันค่ะ



Create Date : 30 มีนาคม 2552
Last Update : 30 มีนาคม 2552 0:54:20 น. 11 comments
Counter : 251 Pageviews.

 
มาแอบอิจฉา ม่ะไหร่เราจะมีวันนั้น วันที่ 49 สู้ๆกันต่อปายยย


โดย: R e R a : วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:6:25:26 น.  

 
ชั่งน้ำหนักทุกวันเลยยยยย

เส้นแก้วอร่อยมะ
เราว่าจะซื้อมาลองทำกินเหมือนกัน
แต่แอบแพงไปหน่อย

สู้ ๆ นะจ๊ะ


โดย: โคล่าจัง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:8:38:52 น.  

 
ไม่ทันแล้วแหละเอ็ม ตาลชอปกระชูดมากอ่ะช่วงนี้ หมดไปหลายละ อิอิ
แต่ว่าชอปทางเนตนี่มันถูกกว่าในห้างเยอะเลยนะนี่


โดย: coojung วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:8:42:27 น.  

 
อยากได้เลข 49 มั่งอ่ะ


โดย: KwanGZaar วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:9:16:15 น.  

 
อิอิ...ท่าทางน้ำจิ้มไส้กรอกจะอร่อยจริง ๆนะคะเนี่ย

พลอยก็ไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนกันเลย...

ยังไงก็ สู้ ๆ นะคะ



โดย: พลอย (Debutante ) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:9:29:18 น.  

 
สู้ๆๆค่ะ
49 แล้วหรอ........แล้วพี่จะลดอีกเท่าไหร่คะเนี่ย
อยากรู้.........


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:13:15:48 น.  

 
สู้ๆจ้าเอมี่ 49 แล้ววว พี่ปลาทูอยากได้บ้างจัง เลขนี้อ่า
แต่คงผอมมากไป เห่อะๆ เอาแค่ 54 ก็พอแล้วว สู้ๆๆๆ


โดย: Pasta&Pizza วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:14:13:32 น.  

 
สู้ ๆ จ้า ไส้กรอกนี่ก็ของโปรดเลยอะค่ะ ห้ามใจไม่ค่อยจะอยู่


โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:18:52:41 น.  

 
อ่านแล้วหิว เหอ ๆ

เข้ามาเป็นกำลังใจให้นะคร๊า

สู้ ๆ กันต่อไปค่า


โดย: no6kiez วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:20:01:13 น.  

 
ได้มาเล่มเดียวเองครับ อันอื่นเข้าถึงบูธยังยากเลยครับ คนจะเยอะไปไหนเนี่ย น้ำหนัก49คงทีเลยนะครับผมว่ากำลังดีแล้วมั้งลดอีกเด๋วผอมเกิน


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:20:40:19 น.  

 
สู้ๆนะคะ ลงอีกแล้ว ดีจังๆๆๆๆ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:23:01:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด

http://thaicursor.blogspot.com  getcode



Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター ?Ō쎴 ???l ?]?E 会社設立


Friends On Line


Group Blog
 
 
มีนาคม 2552
 
30 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.