Food Combining วันที่ 13 : เข้าสู่โหมดปกติ ตามโปรแกรมอีกครั้ง หวัดดีค่ะ มะเช้าก็หนัก 50.5 กิโลค่ะ แต่ว่าวันนี้ เริ่มกินอาหารอย่างอื่น นอกจากผลไม้อีกรอบแล้วค่ะ พรุ่งนี้น้ำหนักคงขึ้นมาอีก มะรุจะขึ้นเยอะอ๊ะป่าว ต้องติดตามดูผล เนอะ กินตามโปรแกรม อะไรบ้างจ๊ะ มื้อเช้า - สาลี+แอ๊ปเปิ้ล ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว สาลี่+แอ๊ปเปิ้ล กลางวัน - ไก่ย่าง+มะเขือเทศ แตงกวา มื้อเย็น - กะหล่ำปลีผัดกะมะเขือเทศใส่เส้นแก้ว กินถั่วนิดหน่อย กิจกรรม - แฮ่ะ งดอีกละ ฝนตกอ่ะ มันหนาวๆ เอ๊ะ ไม่เกี่ยวนินา เอิ๊ก... ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่หนาว หนาว...   Create Date : 01 ตุลาคม 2552 14 comments Last Update : 1 ตุลาคม 2552 21:18:24 น. Counter : 653 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะ คนสวย ไม่ได้แวะมาทักทายตั้งนาน แต่ก็ยังคิดถึงเหมือนเดิมนะค่ะ เส้นแก้วเนี้ย มันอร่อยมั้ยค่ะ เคยหยิบมาดูเหมือนกัน เคยเห็นที่ โลตัส แต่ก็ไม่กล้าซื้อมาทำกินอ่ะ กลัวไม่อร่อย สู้ๆนะค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 1 ตุลาคม 2552 22:13:52 น.

น้องเอ็มมี่ฟิทๆ จังเลยค่ะ อย่างนี้ต้องลดได้อีกแน่นอน ...เห็นหม่ำเส้นแก้วแล้วพี่ว่าจะไปซื้อเส้นชิราทากิที่ทำจากถั่วเหลืองมาตุนบ้างแล้วหล่ะ มันคล้ายๆ เส้นแก้วนะคะน้องเอ็มมี่แต่ว่ามีแคลลอรี่และแป้งเยอะกว่านิดหน่อย รสชาดสำหรับพี่อร่อยกว่าเส้นแก้วนิดนึงค่ะ อิอิ น้องเอ็มมี่สู้ๆ นะคะ ทำได้ดีมากๆ เลยค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 1 ตุลาคม 2552 23:47:15 น.

แต่เอ็มมี่ทานน้อยกว่าส้มนะคะ เอ็มมี่ลดลงเรื่อยๆล่ะค่ะ ส้มเชยอ่ะไม่รู้จักเส้นแก้วค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 2 ตุลาคม 2552 1:44:16 น.

ไม่อยากบอกเลยว่าหนาวเนื้อต้องห่มเนื้อถึงจาหายหนาวงะ ..เคี๊ยกเคี๊ยก   โดย: พะยูนศรี 2 ตุลาคม 2552 8:20:44 น.

จอยก็ไม่รู้จักเส้นแก้วเหมือนพี่ส้มเลยคะ มันเป็นอย่างไรเหรอ แล้วทานได้ไม่อ้วนใช่ป่าว จะได้หามาทานบ้างเนอะ   โดย: massupa 2 ตุลาคม 2552 8:29:56 น.

เห็นเมนูแล้วอยากกินจังเลยค่ะ แต่ยังเข้าสูตรครูปลาอยู่ เลยไม่อยากแตกแถวไปไหนไกลเกินไปกว่านี้ เมื่อไหร่น้องมี่จะหาสูตรอาหารลดความอ้วนมาทำให้ดูอีกล่ะ พี่จะได้เอาไปทำทานเองบ้าง เป็นกำลังใจให้น้องมี่ลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้านะจ๊ะ   โดย: ประกายทิพย์ 2 ตุลาคม 2552 9:10:28 น.

วันนี้ทานน้อยดีเนาะ เน้นผลไม้เยอะเลย สู้ๆ จ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 2 ตุลาคม 2552 9:24:01 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ๆ นะคะ เลือกลดนน. แบบไหนหรือค่ะ   โดย: Muay ja 2 ตุลาคม 2552 9:31:27 น.

ไม่ได้แวะเข้าเยี่ยมนาน เลย เจ้าของบล็อคยังสวยเหมือนเดิม แถมผอมลงอีก เก่งจัง แวะมาเติมกำลังใจนะจ๊ะ   โดย: sukie_moo 2 ตุลาคม 2552 10:01:51 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 2 ตุลาคม 2552 10:22:06 น.

แวะมาให้กำลังใจค่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะไปที่บล๊อก สู้ๆๆค่ะ   โดย: Princess Lily 2 ตุลาคม 2552 11:01:53 น.

แวะไปอ่านเรื่อง food combining แล้วค่ะ เอ็มมี่เก่งจังเลยนะ ทำได้ด้วย สู้ๆ นะคะ ^^ ปล. เจ้าของ blog น่ารักจังค่ะ ^^   โดย: กลิ่นบัว 2 ตุลาคม 2552 11:07:10 น.

เข้าสูตร ต่อ ลดได้ แน่ ๆ ค่ะ คุณเอมมี่ เก่งอยู่แล้ว ทำได้ แน่นอน   โดย: หมูแนน 2 ตุลาคม 2552 15:38:15 น.

ทานไม่เยอะเลยอะ ดีจัง อีกไม่นานน่าจะลดได้ถึงเป้าหมายแน่ ๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: amy_pia 2 ตุลาคม 2552 18:27:15 น.