สาเหตุที่คุณหงุดหงิดง่าย

 เป็นเพราะความยึดติดถือมั่น

 อยากให้ทุกอย่างเป็นดั่งใจ

พอมันไม่เป็นอย่างที่คาดคิด จึงเกิดความโกรธ

หากไม่อยากให้ความโกรธเผาลนใจ

ควรฝึกใจให้รู้จักปล่อยวางบ้าง

ยอมรับสิ่งที่ไม่ถูกใจหรือไม่เป็นดั่งใจ

อย่าเอาเป็นเอาตายกับทุกเรื่อง

อะไรที่ผิดพลาด ไม่ถูกใจ ก็ช่างมันบ้าง

เอาเวลามาแก้ไขให้ถูกต้องดีกว่า

พึงระลึกเสมอว่า

 เวลาของคุณในโลกนี้เหลือน้อยลงทุกที

แต่ละนาทีมีค่าอย่างมาก

จึงควรใช้เวลาที่เหลืออยู่ในการทำใจให้มีความสุข

 อย่ามัวปล่อยเวลาให้หมดไปกับความโกรธ

หรือความหงุดหงิดรำคาญใจเลย

พระไพศาล วิสาโล





ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ