"วิธีรักษาที่จะรักษา

ให้ใจสงบอย่างถาวร"

การถือศีล ๘

จะทำให้เรากำจัดกิจกรรมต่างๆ

ที่จะมาแย่งเวลาอันมีค่าที่เราจะมาใช้

ในการภาวนามาสร้างความสงบให้แก่ใจ

สร้างความฉลาดให้แก่ใจ

ที่จะรักษาความสงบไว้

หลังจากที่ได้ความสงบแล้ว

ก็ต้องรู้จักวิธีรักษา วิธีรักษา

ที่จะรักษาให้ใจสงบอย่างถาวร

ก็ต้องใช้ปัญญา ปัญญาจะรู้ว่า

สิ่งที่จะมาทำลายความสงบ

ทำให้จิตวุ่นวาย

ก็คือความอยากต่างๆ นี่เอง

 พอเกิดความอยากปัญญาก็จะสอนใจ

ให้รู้ว่าความอยากได้อะไรนี้

มันไม่ได้ทำให้เรามีความสุขหรอก

 มันกลับทำให้เรามีความทุกข์

เพราะสิ่งที่เราอยากได้

มันไม่เที่ยงแท้แน่นอนนั่นเอง

ได้มาแล้วเดี๋ยวมันก็ต้องหมดไป

เวลาหมดไปก็ทำให้เราเสียใจ

ทำให้เราต้องอยากหาสิ่งอื่นมาทดแทน

ต้องหามาอยู่เรื่อยๆ

 เวลาหาไม่ได้แล้วก็ทุกข์ใจ

 เวลามันจากเราไปมันก็ทุกข์ใจกัน

 ถ้ามีปัญญาแล้วมันก็จะไม่อยากได้อะไร

ไม่อยากมีอะไร เพราะเรารู้ว่า

ไม่มีอะไรดีกว่าความสงบ

ก็จะรักษาความสงบเพียงอย่างเดียว

 พอใจสงบไม่มีความอยาก

ใจก็เบาสบายมีความสุข

ใจก็จะไม่ทุกข์กับเรื่องราวต่างๆ

เพราะความทุกข์เกิดจาก

ความอยากของใจ

ที่ไปอยากให้เรื่องราวต่างๆ

 เป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้นั่นเอง

ซึ่งก็เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถที่จะไปสั่ง

ไปห้ามให้สิ่งเหล่านั้น

เป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ได้เสมอไป

 บางครั้งก็พอสั่งกันได้

แต่บางครั้งก็สั่งไม่ได้

 บางครั้งก็พอห้ามได้

บางครั้งก็ห้ามไม่ได้

 เช่นร่างกายบางครั้ง

เราก็ห้ามไม่ให้มันตายได้

 ตอนนี้เราห้ามมันได้อยู่

เราคอยห้ามมันอยู่ตอนนี้ไม่ให้มันตาย

แต่เดี๋ยวมันต้องมีสักวันที่ห้ามมันไม่ได้

ห้ามยังไงมันก็ต้องตายอยู่ดี

ฉะนั้น อยากให้ร่างกายไม่เจ็บไข้ได้ป่วย

 เราก็พยายามดูแล

รักษาสุขภาพกันอย่างเต็มที่

แต่เดี๋ยวมันก็มีวันหนึ่ง

ที่มันจะต้องเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นมา

ต่อให้ดูแลดีกันขนาดไหน

ไม่ช้าก็เร็วมันก็ต้องป่วยขึ้นมาอยู่ดี

มันต้องเจ็บอยู่ดี

 ถ้ามีความอยากให้มันไม่ป่วยก็จะทุกข์

ถ้ามีความอยากให้มันไม่ตายก็จะทุกข์

แต่ถ้าเรายอมรับความจริงของร่างกาย

ว่าทำยังไงมันก็หนีไม่พ้น

ความแก่ความเจ็บความตายไปได้

ก็เลยทำใจดีกว่า

แต่ก็ไม่ได้ทอดทิ้งร่างกาย

ก็ดูแลมันไปตามกำลังของเรา

 แต่ยอมรับว่าเราสู้มันไม่ได้

เราสู้ความแก่สู้ความเจ็บสู้ความตายไม่ได้

ต่อให้เราดูแลรักษาร่างกายให้ดีขนาดไหน

สักวันหนึ่งมันก็ต้องแก่มันก็ต้องเจ็บ

มันก็ต้องตายอย่างแน่นอน

สิ่งที่เราควรจะทำก็คือ

 ควรจะทำใจกัน ถ้าเรามีปัญญา

เราก็จะทำใจได้

ถ้าไม่มีปัญญาก็ทำไม่ได้.

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

..........................

ธรรมะบนเขา
วันที่ ๒ มกราคม ๒๕๖๐

"บุญ"






ขอบคุณทีมา fb.. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ