ดูแลใจให้ดี

“ทุกครั้งที่เราทุกข์ใจอย่าเพิ่งโทษสิ่งภายนอกตะพึดตะพือ

 ให้กลับมาดูใจเราด้วยว่าใจเราไปเปิดทางยินยอม

หรือผสมโรงให้ความทุกข์ต่างๆ จากภายนอก

เข้ามาเล่นงานใจเราหรือเปล่า

 ถ้าจะตอบอย่างฟันธงก็คือ ใช่

ฉะนั้นถ้าเราไม่อยากทุกข์ใจ

 ก็อย่ามัวเรียกร้องคนโน้นคนนี้ให้พูดดีๆ กับเรา

อย่าทำสิ่งที่ไม่ดีกับเรา

อันนั้นมันเป็นไปได้ยาก

เราควบคุมบังคับบัญชาคนอื่นไม่ได้

แต่สิ่งที่เราทำได้คือดูแลใจเราให้ดี

อย่าเปิดช่องให้ความทุกข์หรือสิ่งเลวร้าย

เข้ามาเล่นงานจิตใจเราได้

คนอื่นเขาทำได้อย่างมากก็แค่ต่อว่าด่าทอเรา

ขโมยเงินเรา โกงเงินเรา เอาทรัพย์สินของเราไป

หรือแม้กระทั่งทำร้ายร่างกายเรา

แต่ว่าเขาไม่สามารถทำให้เราทุกข์ใจได้

แต่ที่เราทุกข์ใจก็เพราะเราทำตัวเอง

หรือใจเรานั่นแหละเข้าไปปรุงแต่งผสมโรง

เงินหายก็หายแต่ของ ใจไม่เสีย เราทำได้

 หรือว่าถูกทำร้ายร่างกายแต่ใจไม่ทุกข์ เราก็ทำได้เช่นกัน

 ขอเพียงแต่ดูแลรักษาใจให้ดีเท่านั้น”

พระไพศาล วิสาโล






ขอบคุณที่มา fb. วัดป่าสุคะโตธรรมชาติที่พักใจ
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ