ห้าม--เหมือนยุ--
คือถ้าอะไรที่ทำให้สงสัย
ยิ่งทำให้อยากลองอ่ะพี่อ้อ--

สวัสดียามค่ำคืนครับคุณอ้อ
แล้วไม่เชื่อกันบ้านเลยหรือครับ

แวะมาส่งกำลังใจจ้า

สวัสดีค่ะพี่อ้อ มาอ่านด้วยคน

แวะมาอ่านค่ะ
ไม่ลองไม่รู้
ยิ่งห้ามยิ่งอยากไป

การลองอะไรใหม่ๆ

ไม่ใช่เรื่องเสียหายเนอะพี่อ้อ

แบบว่า ถ้ามันไม่เสี่ยงเกินไปน่ะนะ

นึกถึงรายการ ไม่ลองไม่รู้นะค่า คุณอ้อ เน้นเรื่องกินอีกเคย ตรู 555

ขอบคุณที่ไปอวยพรวันเกิดแฟงนะค่ะ

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทาย สบายดีนะคะ

การเดินทางในกรอบย่อมดีเสมอล่ะแพทว่า อิอิ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่อ้อ

ป้ายนี้ปักไว้บนกิ่วแม่ปาน
และแสดงว่าเคยมีคนหลงป่าเพระาเดินออกนอกเส้นทาง
หลังๆมา
เลยบังคับว่าต้องจ้างไกด์ท้องถิ่นซึ่งเป็นเจ้าหน้าที่นำทางทุกชุดครับ

บางครั้งเฉไฉออกนอกเส้นทางบ้าง
ก็โอเคนะค่ะ เพราะว่ามันยังมีทางวกกลับ
แต่ว่าบางครั้งเป๋ไปแล้วโชคไม่ดี
หาทางกลับไม่ได้ล่ะก็วุ่นเชียว

เพลงไม่คุ้นเลยค่ะพี่อ้อแต่เหมือนว่า
เป็นโอกาสได้ฟังด้วยค่ะ ... เพลงใหม่
สำหรับพู่เลยนะค่ะนี่ 55

สวัสดียามเช้าค่ะ
แวะมาอ่านงานตะพาบค่ะ
เล่าเรื่องด้วยเพลงแจ่มค่ะ

ถ้าเห็นป้ายนี้ แหม่มต้องนึกว่าตัวเองเดินอยู่กลางดงระเบิดแหงเลยค่ะคุณอ้อ..

สวัสดียามเช้าวันอากาศเย็นๆค่ะ

ออกนอกเส้นทางแล้วเจออะไรบ้างละค่ะ (ทำให้สงสัยซะงั้น หุหุ)


Happy workday ka....

สวัสดีครับคุณอ้อ
ไม่เคยได้ยินเลยครับเพลงนี้
ยินดีด้วยนะครับ

ยิ่งห้ามกลายเป็นยิ่งยุ

สวัสดีสายๆครับคุณอ้อ

อย่าเชื่อในสิ่งที่เพียงตาเพียงตาเห็น ^^



สวัสดียามสายนะครับคุณอ้อ ^^

ไปทางตรงเด่วซะทีเดียวเดี๋ยวเบื่อแย่
ออกไปชะแง้แลทางโน้นให้ยั่วใจ

อิอิ ... ผิดถูกอยู่ที่ใจจะควบคุม


แวะมาแสดงความยินดีกะพี่อ้อด้วยค่ะ สำหรับสายสะพายเท่ห์ๆที่บล๊อกแก๊งส์มอบให้

แวะมาทักทายครับ อากาศเย็น ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ มีความสุขมากๆ

อาหารเช้าของคนป่วยที่น่าสงสารต้องมานั่งทำงานทุกวันค่ะ หัวหน้าก็เลยให้น้ำเต้าหู้มา 1 ถุง กับ สตอเบอรรี่ 1 จาน ส่วนขนมนั้นซื้อเองค่ะ
เมื่อวานงานยุ่งกันมากๆ เหลือบไปมองพี่ที่เคยช่วยเราหยิบนั่นหยิบนี่ พูดง่ายๆก็ช่วยเหลือกัน เวลาเราว่างเราก็ช่วยเค้า เวลาเค้าว่างก็ช่วยเราบ้าง 5555 พอเมื่อวานมองพี่เค้าด้วยหางตาประมาณว่าช่วยฉันด้วย help me please พี่เค้าก็ตอบกลับมาด้วยหางตาว่า ฉันก็ยุ่ง อย่ามายุงได้ใหม 555 กลับกันเย็นเลยค่ะเมื่อวาน



พอเช้ามาพี่ที่สนิทกันเค้าโทรมาเล่าให้ฟังว่าไปดูหนังที่เทศกาลหนังฟรีที่ Central word มาแล้วเจอพี่หมิว ลลิตากับสามีเค้า น่ารักมากๆ พี่เค้าก็บอกว่าฉันไม่อยากกวนเวลาแกทำงานนะแค่อยากเล่าไปหล่ะ เราก็เออนะ เราเจอพี่ดอมกับภรรยาเค้าที่ สยามพารากอนด้วยนะ ยังไม่ได้เล่าเลยพี่เค้าไปซะแล้ว มาเร็ว ไปเร็ว จริงๆ สมกับเป็นจัดซื้อสาว จริงๆ


5 วิธีฟิตสมองในตอนเช้า



1. หลับตาอาบน้ำ เปิดก็อกน้ำ ปรับความแรงหรืออุณหภูมิของน้ำโดยใช้ประสาทสัมผัสและความรู้สึก (อย่าลืมฝึกวิธีปรับอุณหภูมิให้แม่นก่อนลงมือเพื่อป้องกันน้ำร้อนลวกตัว) หลับตาใช้มือสัมผัสหาอุปกรณ์อาบน้ำ จากนั้นจึงล้างหน้า อาบน้ำหรือโกนหนวด

2.เกมสลับมือ ขยับสมอง ฝึกใช้มือข้างที่คุณไม่ถนัด แปลงฟัน หมุนฝาหลอดยาสีฟันและป้ายยาสีฟันบนแปรง อาจใช้วิธีนี้กับกิจกรรมยามเช้าอื่นๆ ...การฝึกลักษณะนี้เป็นการกระตุ้นสมองส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน ให้เริ่มสั่งการเพื่อปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ ที่สมองซีกนี้ไม่ค่อยมีส่วนร่วม มีการวิจัยพบว่าการฝึกเช่นนี้ส่งผลให้วงจรและเครือข่ายสมองในส่วนเยื่อหุ้ม สมองคอร์แทกซ์ที่ทำหน้าที่ควบคุม และรับส่งคำสั่งจากมือ มีการขยายตัวอย่างมากและในอัตราที่รวดเร็ว หรืออาจลองทำสิ่งต่างๆด้วยมือข้างเดียว ก็ได้

3. อยู่ในโลกไร้เสียง

4. เช้าวันธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ลองเลือกกิจกรรมต่อไปนี้หนึ่งหรือสองข้อ แต่ไม่ควรทำหมดทุกข้อในเช้าวันเดียวกัน

• สลับลำดับกิจวัตรตอนเช้า เช่น ถ้าคุณเคยแต่งตัวก่อนกินข้าว ลองเปลี่ยนมากินข้าวก่อนแต่งตัว

• ถ้าคุณเคยรับประทานกาแฟกับขนมปังทุกเช้า ลองเป็นข้าวโอ๊ตและชาสุขภาพ หรืออาหารอื่นบ้าง

• เปลี่ยนเสียงนาฬิกาปลุก
• เปลี่ยนเส้นทางที่จะเดินทางไปทำงาน

5. เซ็กซ์ สุดยอดกิจกรรมออกกำลังสมอง ความตื่นเต้นระทึกใจจากกิจกรรมแปลกใหม่ เป็นหัวใจหลักของการเร้าอารมณ์รักโดยเฉพาะในคู่สมรสที่แต่งงานมานาน เพราะช่วยให้คู่รักพบกับความท้าทายและตื่นเต้นจากประสบการณ์ทางเพศแบบใหม่ ใช้จินตนาการและดึงอารมณ์ความรู้สึกทุกส่วนออกมาปรับใช้ เช่น สวมชุดนอนผ้าไหมที่ให้ความรู้สึกสัมผัสที่เรียบลื่น โรยกลีบกุหลาบหอมกรุ่นบนเตียง นวดสัมผัสกันและกันด้วยน้ำมันหอมระเหย หรือสร้างบรรยากาศด้วยเสียงเพลงโรแมนติค

เซ็กซ์ที่ดีนับเป็นการออกกำลังสมองที่ดี ฟังดูอาจเป็นการสรรเสริญเยินยอกิจกรรมบนเตียง แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ได้เป็นการกล่าวเกินจริง เพราะในกิจกรรมร่วมรักมีการใช้ประสาทสัมผัสทุกอย่างที่ก่อให้เกิดการกระตุ้น ในวงจรสมองทุกส่วนรวมทั้งวงจรที่รับรู้เรื่องอารมณ์

Have a nice day ค่พี่อ้อ

สวัสดีตอนเที่ยงครับคุณอ้อ
ทานมื้อเที่ยงด้วยความเอร็ดอร่อยนะครับ
......................

สวัสดีค๊าพี่อ้อ

มันเป็นด้วยแบบนี้หละ
ยิ่งห้ามเหมือนส่งเสริมไปชิชิ

คิดถึงน้า แระก้อแสดงความยินดีด้วยค่ะ
คราเค๊าจะโหวตกันอีกแระค๊าบ

5555++

กฎมีไว้แหกเนอะพี่อ้อ

ตามมาอ่านงานตะพาบครับพี่