ทำอะไรก็ได้ที่เรามีความสุข แต่อย่าไปสร้างความทุกข์ให้คนอื่น
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2555
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
27 สิงหาคม 2555
 
All Blogs
 
แกงเลียงกุ้งสด



ทำแกงเลียงทานกันดีกว่า เขาบอกว่าว่าไล่ไข้ด้วยนะ ช่วงนี้เหมือนจะไม่ค่อยสบาย


รู้กันหรือเปล่าล่ะค่ะว่าในแกงเลียง 1 ถ้วยนี้ให้คุณค่าทางโภชนาการมากมายเลย ทั้งให้พลังงาน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร แคลเซียม และธาตุเหล็กที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย รวมถึงส่วนประกอบต่างๆ เหล่านี้

พริกไทย ช่วยย่อยอาหาร ขับลม ขับเหงื่อ ลดความร้อนในร่างกาย

หอมแดง ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูกหายใจไม่ออก

ใบแมงลัก แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ

ข้าวโพดอ่อน มีกากใยอาหารที่ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารสะอาดพ้นสารพิษต่างๆ

ตำลึง แก้โรคผิวหนัง แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ไข้ บำรุงสายตา บวบ บำรุงหัวใจ เป็นยาระบาย แก้ร้อนใน

ฟักทอง ช่วยบำรุงสายตา เห็ด ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเนื้องอกในร่างกาย ทำให้เจริญอาหาร เสริมกระดูกและฟัน

เครื่องปรุง

กุ้งสด 100 กรัม

ผักสด



ส่วนผสมเครื่องแกง

พริกขี้หนู 20 กรัม

หอมแดง 50 กรัม

กะปิ 1 ชต

พริกไทเม็ด 12 กรัม ห่อเล็ก

กุ้งแห้งป่น 50 กรัม
ปั่นทุกอย่างหรือตำทุกอย่างรวมกัน



วิธีทำ

ตั้งน้ำ 3 ถต ใส่เครื่องแกงที่ปั่นไว้ ปรุงรสด้วย
คนอร์ก้อน 1 ก้อน น้ำปลา 4 ชต

พอเดือด ใส่ผักที่สุกยากก่อน ฟักทอง ข้าวโพด

พอสุกใส่ เห็ด บวบ

เดือดอีกทีใส่ กุ้ง ตำลึง แมงลัก แล้วปิดไฟค่ะ




พร้อมทานแล้วค่ะ



รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

ขอบคุณที่เข้ามาชมกันค่ะ









Create Date : 27 สิงหาคม 2555
Last Update : 20 กรกฎาคม 2560 15:04:17 น. 23 comments
Counter : 3373 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมยามค่ำคืน...แกงเลียงน่าทานครับ


โดย: **mp5** วันที่: 27 สิงหาคม 2555 เวลา:22:02:54 น.  

 
แกงเลียงเป็นอาหารที่ฝันชอบมากอีกเมนูนึงค่ะ ทำให้กินข้าวได้เยอะ ซดร้อน ๆ กับข้าวสวย แหล่มมากกกก.....


โดย: Enjoy with me วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:11:30:49 น.  

 
แกงเลียงนี้รินมาเห็นประโยชน์มากมาย ก็ตอนพี่ไก่บอกนี่แหละคะ แหะๆ แต่ไม่ค่อยกิน

ตอนนี้อาุยุก็เยอะแล้วสุขภาพสำคัญ
เราต้องทานอาหารให้มีประโยชน์กันนะคะ


เห็นเมนูพี่ไก่ใน fb ทั้งนั้น ติดตามมาตลอดค่า
เลยไม่รู้สึกว่าพี่ไก่ หายไปไหน




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:12:02:45 น.  

 
สยํ กตานิ ปุญฺญานิ ตํ เว อาเวณิยํ ธนํ

ความดีที่ทำไว้เองนี่แหละ เป็นทรัพย์ส่วนเฉพาะของตัวแท้ ๆ

มีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 30 สิงหาคม 2555 เวลา:12:38:08 น.  

 
อชฺช สุเวติ ปุริโส สทตฺถํ นาวพุชฺฌติ
โอวชฺชมาโน กุปฺปติ เสยฺยโส อติมญฺญติ

คนที่ไม่รู้จักประโยชน์ตนว่า อะไรควรทำวันนี้ อะไรควรทำพรุ่งนี้
ใครตักเตือนก็โกรธ เย่อหยิ่งถือดีว่าฉันเก่ง ฉันดี
คนอย่างนี้เป็นที่ชอบใจของกาลกิณี

ใช้สติปัญญาประกอบกิจเพื่อประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่น ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 4 กันยายน 2555 เวลา:13:29:37 น.  

 


สวัสดีค่ะคุณไก่...

อ้อมแอ้มประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับรางวัลแล้วนะค่ะ

เป็นใครกันบ้าง ชื่นชมได้ที่บล็อค คนผ่านทางมาเจอได้ค่ะ

จะทะยอยส่งของรางวัลไปให้นะค่ะ

เป็นของเล็กๆน้อยๆ..

ปีหน้า ถ้าไม่ลืม ค่อยร่วมสนุกกันใหม่ค่ะ..!

ขอให้คุณแม่-คุณลูกทุกคน..

มีความสุขมากๆในทุกๆวันนะค่ะ



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:19:30:13 น.  

 
ขอบคุณค่ะ น่าอร่อยจัง ไม่อ้วนด้วย


โดย: ทิพ IP: 202.29.212.118 วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:9:24:28 น.  

 
โย เจ ปุพฺเพ ปมชฺชิตวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ
โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโตว จนฺทิมา

บุคคลใด ในกาลก่อนเคยผิดพลาด ครั้นภายหลังเขากลับตัวได้ไม่ประมาท
บุคคลนั้น ย่อมทำให้โลกแจ่มใส เหมือนดังดวงจันทร์อันพ้นจากเมฆหมอก

มีความสุขกับการดำเนินชีวิตในทางที่ถูกที่ควร ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:14:01:43 น.  

 
น้องรินมาส่งกำัลังใจให้พี่ไก่ค่า

อาหารเห็นตลอดที่ fb อิอิ





โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 12 กันยายน 2555 เวลา:12:06:14 น.  

 
ยถาปิ ทารโก จนฺทํ คจฺฉนฺตํ อนุโรทติ
เอวํ สมฺปทเมเวตํ โย เปตมนุโสจติ
ทยฺหมาโน น ชานาติ ญาตีนํ ปริเทวิตํ

ผู้ที่เศร้าโศกถึงคนตาย ก็เหมือนเด็กร้องไห้ขอพระจันทร์ที่โคจรไปในอากาศ
คนตายถูกเผาอยู่ ย่อมไม่รู้ว่าญาติคร่ำครวญถึง

ใช้สติปัญญาในการพิจารณาทุกสถานการณ์ ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 18 กันยายน 2555 เวลา:10:31:20 น.  

 
ยถาปิ ปุปฺผราสิมฺหา กยิรา มาลาคุเฬ พหู
เอวํ ชาเตน มจฺเจน กตฺตพฺพํ กุสลํ พหํ

ช่างดอกไม้ ร้อยพวงมาลัยได้มากมาย จากกองดอกไม้กองหนึ่ง ฉันใด
คนเราเกิดมาแล้ว ก็ควรใช้ชีวิตชาติหนึ่งนี้สร้างความดีงามให้มาก ฉันนั้น

มีความสุขกับการทำความดี ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:9:31:19 น.  

 
จเช ธนํ องฺควรสฺส เหตุ องฺคํ จเช ชีวิตํ รกฺขมาโน
องฺคํ ธนํ ชีวิตญฺจาปิ สพฺพํ จเช นโร ธมฺมมนุสฺสรนฺโต

พึงสละทรัพย์เพื่อเห็นแก่อวัยวะ พึงสละอวัยวะในเมื่อจะรักษาชีวิต
พึงสละได้หมดทั้งอวัยวะ ทรัพย์ และชีวิต เมื่อคำนึงถึงธรรม

เจริญในธรรมอย่างมีความสุข ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:12:34:47 น.  

 
สเจ ภายถ ทุกฺขสฺส สเจ โว ทุกฺขมปฺปิยํ
มา กตฺถ ปาปกํ กมฺมํ อาวี วา ยทิ วา รโห

ถ้าท่านกลัวทุกข์ ถ้าท่านไม่รักทุกข์
ก็อย่าทำบาปกรรมทั้งในที่แจ้ง ทั้งในที่ลับ

ดำเนินชีวิตด้วยการละอกุศลกรรมทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:11:08:03 น.  

 
กิตฺติญฺจ ปปฺโปติ อธิจฺจ เวเท สนฺตึ ปุเณติ จรเณน ทนฺโต

เล่าเรียนสำเร็จวิทยา ก็ย่อมได้เกียรติ
แต่ฝึกอบรมด้วยจริยธรรมแล้วต่างหาก จึงจะสบสันติสุข

มีสติและสมาธิในการดำรงชีวิต ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 25 กันยายน 2555 เวลา:13:40:03 น.  

 
ชอบทำอาหารทานเองครับถ้าว่างคงต้องขอยืมสูตรหน่อยนะครับ


โดย: แสงครับ IP: 183.89.250.14 วันที่: 26 กันยายน 2555 เวลา:20:25:40 น.  

 
สพฺพทา เว สุขํ เสติ พฺราหฺมโณ ปรินิพฺพุโต
โย น ลิปฺปติ กาเมสุ สีติภูโต นิรูปธิ

ผู้ใดเป็นผู้เยือกเย็น ไม่มีอุปธิ ไม่ติดในกาม
ผู้นั้นเป็นพราหมณ์ เป็นผู้ดับแล้ว อยู่เป็นสุขทุกเมื่อ

มีสติรู้เท่าทันทุกสภาวะธรรมที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 27 กันยายน 2555 เวลา:10:18:59 น.  

 
สุสฺสูสา สุตวฑฺฒนี สุตํ ปญฺญาย วฑฺฒนํ
ปญฺญาย อตฺถํ ชานาติ ญาโต อตฺโถ สุขาวโห

ความใฝ่สดับเรียน เป็นเครื่องพัฒนาความรู้
ความรู้จากการเรียนสดับนั้น เป็นเครื่องพัฒนาปัญญา
บุคคลที่อยู่ด้วยปัญญา ก็รู้จักสิ่งที่เป็นประโยชน์
ประโยชน์ที่รู้จักแล้ว ก็นำสุขมาให้

มีความสุขกับการเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 28 กันยายน 2555 เวลา:10:04:14 น.  

 
น วิสฺสเส อิตฺตรทสฺสเนน

ไม่ควรไว้วางใจ เพียงด้วยพบเห็นกันนิดหน่อย

ดำเนินชีวิตด้วยความมีสติรอบคอบในทุกเรื่อง ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 3 ตุลาคม 2555 เวลา:13:31:26 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณไก่..
วันนี้เป็นวันมหามงคล
วโรกาสที่สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราชสกลมหาสังฆปริณายก
ทรงพระชนมายุ 99 พรรษาค่ะ
ขอเพื่อนๆร่วมถวายพระพรพระองค์ท่าน
ขอให้พระองค์ทรงหายพระประชวรในเร็ววันค่ะ
สาธุ..สาธุ..สาธุ..
ปล.เพิ่งได้ของรางวัลหมาดๆวันนี้เองค่ะ
จะรีบทะยอยส่งของรางวัลไปให้นะค่ะ
ได้รับเมื่อไหร่ ถ่ายรูปมาให้ชมด้วยนะค่ะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 4 ตุลาคม 2555 เวลา:0:17:01 น.  

 
อนุปาเยน โย อตฺถํ อิจฺฉติ โส วิหญฺญติ
ผู้ปรารถนาผลที่หมายด้วยวิธีการอันผิด จะต้องเดือดร้อน

มีสติระลึก ไม่ตกเป็นทาสของกิเลส ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 12 ตุลาคม 2555 เวลา:13:08:39 น.  

 
แว้ปมาทักทายพี่ไก่ค่า

เห็นออกเดินสายทำบุญเยอะเลย

อนุโมทนาบุญด้วยนะคะพี่

ขอให้สวย ๆ รวย ๆค่า



โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 15 ตุลาคม 2555 เวลา:12:07:42 น.  

 
อถ ปจฺฉา กุรุเต โยคํ กิจฺเจ อาวาสุ สีทติ

ถ้ามัวล่าช้าเพียรทำกิจล้าหลังไป จะจมลงในห้วงอันตราย

รีบทำการที่ควรรีบ แต่ไม่ควรเร่งร้อนจนเสียการ....นะคะ






โดย: พรหมญาณี วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:10:41:59 น.  

 
น่าทานค่า


โดย: สมาชิกหมายเลข 3445422 วันที่: 9 ธันวาคม 2562 เวลา:13:22:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

aitai อ่านว่า อะอิไต้
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]




พรุ่งนี้ต้องดีกว่าวันนี้
และวันนี้ต้องผ่านไปอย่างมีค่า
ความฝันอยู่ไม่ไกลหากใจจะคว้า
ขอเพียงอย่าท้อแท้แค่นั้นเอง

New Comments
Friends' blogs
[Add aitai อ่านว่า อะอิไต้'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.