Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2557
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
8 สิงหาคม 2557
 
All Blogs
 
สลัดผักผลไม้ 3







 สลัดผักผลไม้อีกแล้ว ... เมืองไทยเรานี้แสนดีหนักหนา ผลไม้มีให้ทานตลอดทั้งปี เบื่ออาหารก็เลี่ยง
มาทานผักผลไม้ดีกว่า เลือกทานเฉพาะพวกที่หวานน้อยหน่อย จะได้ดีต่อสุขภาพตัวเองด้วย ใครที่ชอบ
ทุเรียนก็บันยะบันยังบ้างเน้อ ... บอกตัวเองด้วย อิอิ





เราก็แค่อยากเก็บรูปใส่บล็อกไว้ดูเล่น ๆ เท่านั้นเอง มันเป็นความสุขเล็ก ๆ  น้อย ๆ ที่ยิ่งใหญ่ อิอิ
มีผลวิจัยพฤติกรรมของผู้คนในยุคสมัยนี้ที่อาจจะเรียกได้ว่าเสพติดการถ่ายรูปอาหารก่อนทานเป็นชีวิตจิตใจ
เข้าขั้นโรคจิตนิด ๆ ...  ก็ว่ากันไป เราว่าตั้งแต่เล่นบล็อกนี่ก็อาการหนักขึ้นทุกวัน 555





ผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีส้ม เช่น แครอท มะละกอ ฟักทอง มะม่วง ส้ม ขนุน แคนตาลูป ทุเรียน เสาวรส ฯลฯ
อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิต้านทานของร่างกายและเป็นสารต้านปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
เมื่อเรากินผักผลไม้เหล่านี้ ร่างกายจะเปลี่ยนสารชนิดนี้เป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดี
และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด เช่น วิตามินซี และสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพ
ของหัวใจและหลอดเลือด 

 



ผักผลไม้สีแดง มีสารไลโคพีน (lycopene) เช่น มะเขือเทศ พริกแดง แตงโม กระเจี๊ยบแดง หัวบีทรูท สตรอเบอรี่ ฯลฯ
ไลโคพีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายโดยเฉพาะเซลล์ผิวหนัง
และช่วยลดปริมาณไขมันตัวร้ายในเลือด





ผักผลไม้สีน้ำเงิน ม่วง มีสารแอนโธไซยานิน (anthocyanin) ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และดวงตา ได้แก่
กะหล่ำปลีม่วง หอมแดง ดอกอัญชัน เผือก มะเขือม่วง ชมพู่มะเหมี่ยว องุ่นม่วง ลูกพรุน บลูเบอร์รี่ ฯลฯ

ผักผลไม้สีขาว ได้แก่ กระเทียม เซเลอรี่ (ขึ้นฉ่ายฝรั่ง) หอมหัวใหญ่ เห็ด ขิง ข่า ลูกเดือย งาขาว ฯลฯ
มีสารอัลลิซิน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็งและเนื้องอก



 -------------------------------

 
พลังของผักผลไม้หลากสี
//health.kapook.com/view11416.html

กินผักอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มร้อย?
//goo.gl/ozPt3b

 


รักไม่ต้องการเวลา - Klear 




Create Date : 08 สิงหาคม 2557
Last Update : 27 กรกฎาคม 2559 22:03:36 น. 56 comments
Counter : 2432 Pageviews.

 
เมนูก่อนหน้านี้ ...
กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา //goo.gl/pPPW4C



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:19:06:35 น.  

 
โอ้โห อาการไม่เล่นๆเลยนะเนี่ย

ฟ้าใสนี่ น่าจะเข้าเสตจ 3 แล้ว

ถึงขั้นไม่สามารถ ห้ามใจไม่ให้อัพบลอกได้ แล้ว ปกติต้องวันจันทร์ นะเนี่ย อิอิ

คาดว่า เมื่อตอนเย็น คงจะใจสั่น ครั้นเนื้อคั้นตัว หนังตากระตุก กล้ามเนื้อควบคุมไม่ได้ เผลอไปคลิก หน้าจัดการ เอารูปแปะๆๆๆอาการถึงดีขึ้น แหงๆ555

มาว่าเรื่องสลัดดีฝ่า เดี๋ยวนี้ป๋าเต๊ะ
หันมากินผัก ผลไม้แย่งหนอนแล้วนะ
แต่เลือกกินบางชนิด

ในรูปกินได้หมด แต่ไม่ชอบผักม่วงผักเขียว
ชอบผักเหลือง ผักแดง
ที่สำคัญ ลองกองชอบมาก
อาทิตย์ที่แล้ว ฟาดไปอีกกล่อง 555
เดี๋ยวนี้ไม่นับเป็นโลแล้ว อิอิ

วันนี้โหวตหมดอะ เดี๋ยวพรุ่งนี้มาจัดให้ใหม่น้า





โดย: multiple วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:19:48:35 น.  

 
2 ...

555 แก้เซ็งอ่ะ เบื่อกะหล่ำปลีทอดน้ำปลาแล้ว
อีกอย่างรอป๋าอัพบล็อกใหม่ก็ไม่ทำซักที
ก็เลยทำซะเองเลย อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:20:26:03 น.  

 
บลอกใหม่ น่าจะ ช่วงวันหยุดนี้แหละจ้า
จะบอกว่าไม่ว่าง ก้ไม่ได้ โกหกมันบาป

เพราะเดือนนี้ ทำงานหนักมาก 4 วัน เอ้ง
อย่าเอ้ดไปละ 555

ส่วนใหญ่ วันๆก้ทำสเต็กกิน
แล้วก็ ช่วงนี้กำลังเห่อ เครื่องเสียงชุดใหม่
ต้องนอนฟังเพลงเพราะๆ ไหนจะดูคอนเสริท ที่ดาวน์โหลดมาอีก

โอ๊ย เหนื่อยสายตัวแทบขาดจริงๆจ้า 555

ขอบคุณสำหรับลอดช่องด้วยจ้า
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก
เลิกกินข้าว กินแต่กับ อิอิ

2เดือน ลงมา6โลแล้วจ้า


โดย: multiple วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:21:27:08 น.  

 
4 ...

โอ้โห 2 เดือน 6 โล ทำยังไงอ่ะ อยากรู้ จะได้ทำบ้าง

เอาอย่างนี้สิ ทำบล็อกเรื่องนี้สิคะ
มีภาพประกอบด้วยนะ before กับ after อิอิ




โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:22:07:55 น.  

 
แวะมาขอบคุณที่ไปเที่ยวเกาะเสม็ดด้วยกันครับ

เจอเมนูสุขภาพกระเด้งเข้าตาอย่างแรง


โดย: 3KKK IP: 125.25.191.92 วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:22:45:02 น.  

 
น่าอร่อยมากมายค่ะ
ชอบทุกจานเลย แต่นุ่นไม่ค่อยถูกชะตากับแก้วมังกรค่ะ >///<

ขอบคุณสำหรับเมนูน่าทานค่า



โดย: lovereason วันที่: 8 สิงหาคม 2557 เวลา:23:44:09 น.  

 
555 ก็อย่างที่บอกแหละ

ไม่กินข้าวทุกชนิด กินแต่กับพวกแกงจืด
ไม่กินของมัน ไม่กินน้ำตาล
กินแต่น้ำเปล่าแยะๆ

มื้อเย็นกินผลไม้อย่างเดียว
นอนแยะๆ นิ่งๆ พยายามอย่าฝันจะดีที่สุด อิอิ

แค่นี้แหละ น้ำหนักก็ลงมาเองเลย

เรื่องรูป before กับ after ไม่เอาหรอก
เค้าอายพุง 555


โดย: multiple วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:7:44:58 น.  

 
8 ...

เก่งมากเลย ห้ามใจได้ยังไงอ่ะ
ขนาดมีอาหารมายั่วเต็มบล็อกอย่างนี้
เค้าก็กินข้าวน้อย แต่กินขนมเยอะ กร้ากกก
ตอนนี้ในตู้เย็นเต็มไปด้วยขนม กินเป็นชาติก็ม่ายหมด แง้ ๆ

มีขนมไหว้พระจันทร์ด้วยน้า ไม่ได้ซื้อได้หา มันมาเอง
ฝากมายั่ว เอ๊ย คารวะอาจารย์ด้วยค่ะ อิอิ



รู้สึกผิดมากเลย สงสัยต้องเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วใช่มั้ยคะ
ท่านอาจารย์โปรดชี้แนะด้วย อิอิ




โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:9:50:40 น.  

 
ปีนี้ไม่ได้ขนมไหว้พระจันทร์เลยอะ

แต่ว่าได้ขนมเข่ง กับขนมเทียนมา แยะมาก ๆ อิอิ

ที่ศิริราช กฏเหล็ก ที่หมอบัญญัติให้มาคือ

1. ห้ามกินอาหารนอกมื้อ ไม่ว่าอะไรก้แล้วแต่ ห้ามเอาเข้าปากทุกอย่าง

2. ห้ามของหวานทุกชนิดและเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาลด้วย

3.ห้ามกินหลัง 4 โมง เย็น เด็ดขาด

พวกขนม ผลไม้หวานๆที่บ้านส่วนใหญ่ไม่ค่อยกินเองหรอก
แจกไปซะแยะ ยกเว้นทุเรียนอย่างเดียว
ยังทำใจให้หลงลับแลใครไปไม่ได้ 555

ขนมในตู้เย็นทั้งหลาย รวมทั้งขนมไหว้พระจันทร์กล่องแดงของฟ้าใส ให้เอาไปแจกซะให้หมดเลยน้า
เอ้า ลงมือปฎิบัติ 555


โดย: multiple วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:15:26:23 น.  

 
พี่จองจานเกือบสุดท้ายนะ

....ขอบคุณฟ้าใสจ้ะ รักกันจริงนะเนี่ย ไม่รู้จะพูดอะไร อ่ะ


โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:16:48:29 น.  

 
10 ...

555 ช้าไปแล้วต๋อย เอ๊ย อ.เต๊ะ อิอิ
ขนมน่ะเหลือแต่กล่องแล้วคร้าบบ

อยากรู้ว่ากฎเหล็กสำหรับใครอ่ะ โหดมาก
ฟ้าใสทำผิดหมดทุกข้อเลย แล้วป๋าทำได้ไง
เป็นคนไข้ที่น่ารักมากเลย อิอิ

อย่างนี้ต้องให้รางวัล




โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:19:45:51 น.  

 
มาชมสลัดผลไม้ครับผม อิ อิ ^^

บรรยายสรรพคุณได้เหมือนเลคเช่อร์เลยนะครับ 555++ มีแต่ศัพท์ยากๆทั้งนั้นเลย แสดงว่าเริ่มจะสรุปความคิดยากๆได้แล้ว อย่างนี้แจ๋วเลยครับ

ผลไม้ที่แท้ก็เป็นยานี่เอง การกินผลไม้ต้องกินช่วงท้องว่างเช่น 10 โมงเช้า และ บ่ายสองนะครับเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้เต็มที่ เป็นยาที่ต้องกินตอนท้องว่างถึงจะได้ผล อ่านมาจากในเฟสครับ ใครทำได้ก็ห่างไกลมะเส็ง เอ๊ย มะเร็งไปเลย

โหวตอาหารให้นะครับผม ^^

ขอบคุณสำหรับโหวตและกำลังใจ
สงสัยภาพจะไม่ทันแล้วเพราะวันนี้ก็มีงานตะพาบอีกแล้ว 555++ อะไรจะขนาดนั้นนะเรา สองวันสองบล็อกเลย ยังไม่ได้เริ่มงานตะพาบเลย ถ้าไม่ทันก็จะเป็นพรุ่งนี้แล้วกัน

มีความสุขกับช่วงวันแม่นะครับ ^^



โดย: วนารักษ์ วันที่: 9 สิงหาคม 2557 เวลา:21:44:10 น.  

 
อยากรู้ว่ากฎเหล็กสำหรับใครอ่ะ โหดมาก

ก็ใช้กับคนไข้ทุกคนของคุณหมอ
ที่มารักษาที่คลีนิคพิเศษนี่แหละ

คุณหมอท่านนี้
ออกแนวโหดๆหน่อย แต่กลับแปลกว่า คนไข้กลับแยะกว่าหมอคนอื่นอีกนะ 555

ที่สำคัญตอนนี้ไม่รับคนไข้ใหม่ด้วย
ตรวจเฉพาะแฟนคลับ เย้ย คนไข้เก่าแค่นั้นเองจ้า

แต่ระดับฟ้าใสนี่ มาตรวจคลีนิคแบบนี้ไม่ได้หรอก
ต้องไปตรวจคลีนิคคนมีอันจะกินแล้วละ เพราะขนมของกินล้นตู้เย็นทุกวัน 555


โดย: multiple วันที่: 10 สิงหาคม 2557 เวลา:18:35:58 น.  

 
14 ...

คลินิกพิเศษสำหรับคนพิเศษ
แหะ ๆ ต้องเป็นโรคอารายถึงจะได้ใช้สิทธิ์อันนี้คะ อิอิ

มีวัตถุต้องสงสัยมาอยู่ในตู้เย็นอีกแล้วอ่ะ
มาได้ไงก็ม่ายรู้ งงจริง ๆ เล้ย 555



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 10 สิงหาคม 2557 เวลา:20:13:05 น.  

 
สลัดผลไม้หลากชนิด น่ากินมว๊ากกกกค่าาาคุณฟ้าใส
ดูแล้วสดชื่นแน่นอน
มีลองกองด้วย อิอิ ของโปรดค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 10 สิงหาคม 2557 เวลา:20:28:30 น.  

 
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog

แวะมาชิมอาหารค่ะ
นิยายบทใหม่อัพแล้วนะคะ


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 10 สิงหาคม 2557 เวลา:21:19:40 น.  

 
ขอบคุณนะครับที่มาให้กำลังใจและยังโหวตให้อีกด้วย ^^

เพลงในบล็อกเพราะมากๆนะครับ รักไม่ต้องการเวลา เวอร์ชั่นนี้ของหนูนาหรือเปล่า อิอิ ^^

เรื่องเฉียดนี่มองได้สองแง่นะครับ มองว่าซวยจริงๆเลยเรา หรือว่าโชคดีจริงๆเลยเรา 555++
ที่ผมเขียนตอนจบทุกคนคงได้แต่ส่ายหน้านะครับ แต่มันบทละครที่เขาลิขิตให้เราเดินในชาตินี้ เราต้องเล่นให้มันสมบทบาทสุดๆกันไปเลยครับซะใจ แล้วก็ลืมมันให้ได้เหมือนมันไม่เคยเกิดขึ้นมาในชีวิตเรา เก็บไว้แต่สิ่งดีๆที่เขาสอนเรา

คุณฟ้าใสโชคดีแล้วหล่ะครับ ดีใจที่ได้เป็นเพื่อนบล็อกเช่นกันนะครับได้แลกเปลี่ยนความคิดกันแต่ส่วนใหญ่ของผมมีแต่โหดๆ 555++ ^^

มีความสุขกับวันหยุดยาวอีกสองวันนะครับ



โดย: วนารักษ์ วันที่: 10 สิงหาคม 2557 เวลา:22:29:21 น.  

 
สวัสดีตอนเที่ยงๆของวันหยุดครับผม ^^

เหมือนเลคเช่อร์ก็คือเรื่องอาหารว่าตัวไหนมีอะไรไงครับ ศัพท์ทางแพทย์ก็จำยากอยู่นะครับเนี่ย

เอ ทำไมหูเราฟังเป็นหนูนา 555++ สงสัยหูเพี้ยน Klear ต้นฉบับต้องเพราะกว่าแน่นอนครับ
แต่ที่ฟังครั้งแรกเป็นของหนูนา มีคนแชร์ไว้ในเฟสน่ะครับ ตอนหลังมาฟังต้นฉบับเพราะกว่าเยอะเลย แต่ก็คนละอารมณ์นะครับ

มีความสุขในวันหยุดอีกสองวันนะครับ อิอิ ^^



โดย: วนารักษ์ วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:12:01:25 น.  

 
หวัดดีเพื่อน
เห็นสลัดผักผลไม้แล้วอยากกินมากๆ
พึ่งอัฟตะพาบเสร็จ ปวดหัวมาก55
ที่บอกปวดหัวนี่คือ แก้คำผิดเยอะมาก
ว่าดูดีแล้วก็ยังมีรอดสายตาไป...
ว่าจะเขียนแต่เมื่อวาน แต่มีธุระ
เลยมาเขียนวันนี้เเทน ...
สลัดน่าอร่อยทุกจาน
ไปล่ะ ได้เวลาทำอาหารเย็นแล้ว ^^


โดย: NENE77 วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:16:47:44 น.  

 
สวัสดีจ้า

เขียนบลอกใหม่มาตั้งเช้า
พึ่งจะเสร็จนี่แหะ
เร้วๆ ไปดูหนังกันดีฝ่า 555


โดย: multiple วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:17:56:57 น.  

 
อะฮ้า ห้ามเด็ดขาดเลยน้า
พวกน้องๆหนูๆทั้งหลาย

คราวที่แล้วมาแทะเปียโนไป ยังไม่ได้ซ่อมเล้ย
ถ้ามากินลำโพงเราอีก จะจับย่างเกลือ
แทะกลับมั่ง คอยดูซี 555


โดย: multiple วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:19:25:30 น.  

 
22 ...

สายเปียโนไม่อร่อยเท่าไหร่ เค้าอยากลองลำโพงมากกว่า ท่าทางจะนุ่มกว่า อิอิ
จะย่างเกลือเหรอ จับให้ได้ก่อนเถอะ 555



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:21:12:36 น.  

 
อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันจ้า
สงสัยจะโดนสกัดดาวรุ่ง 555

เรื่องโหวตตามใจชอบเลย อะไรก้ได้
หรือไม่โหวตก้ไม่มีปัญหาจ๊ะ

เพราะบลอกมหาชน จะอยู่ในใจเราเสมอ อิอิ
เป็นไงล้า เจอดอกนี้เข้า ซึ้งละซี อิอิ

ปล.ลำโพงคู่นี้ ค่าตัวน้องๆเปียโนตัวนั้นเลยนะ ถ้ามาแทะละก้ ต้องตายไปข้างนึงเล้ย แฮ่ๆ ขู่ไว้ก่อน 555



โดย: multiple วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:21:49:26 น.  

 
บ้านเราฝนไม่ตกนะวันนี้ แต่อากาศดีไม่ร้อน
เขียนตะพาบจบในตอนยากมาก 55 จริงๆเขียนไม่ยากหรอกจบได้ แต่อาจจะยาวมากๆ จนเปิดเข้าไปแล้วขี้เกียจอ่าน 55 ที่ลงไว้ก็ว่ายาวเว่อร์
อ่านเองทวนหาคำผิดนี่แบบ เขียนยาวได้อีกนะชั้น 55 ตอนหน้าจะให้จบตอนนี้ให้ได้จะพยายาม จะตัดออก มันก็ไม่ต่อเนื่อง เดี๋ยวคนอ่านจะงงน่ะสิ อิอิ ...
.........................

ช่วงนี้โรคภัยมาเยือนอีกแล้ว ไม่รู้จะคิดถึงเราอะไรกันนักหนา มาทีแทบแย่เลยล่ะ
แต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว สงสัยว่าต้องได้กินสลัดผักผลไม้บ้างแล้วมั้ง คงต้องงดพวกของมันของทอดลงเยอะเลย เริ่มมีผลกับสุขภาพแล้ว
ลำพังแค่อ้วนขึ้นนะไม่ยี่หระหรอก แต่มันปวดนั่นเจ็บนี่ด้วย ไม่ไหวจะเพลียจริงๆ คงต้องลดลงบ้าง หันมากิน ปิ้งย่างนึ่ง บ้าง 55





โดย: NENE77 วันที่: 11 สิงหาคม 2557 เวลา:21:51:24 น.  

 
สวัสดีจ้า
อยู่ป่าวเนี่ย อิอิ
เราอ่านทวนแก้คำผิดอีกหลายคำเลยล่ะ 55
ต่อไปนะ เพื่อนอ่านเจอคำไหนก็บอกกันบ้างนะ ^^
อ้วนที่เลเวลอวบระยะสุดท้ายตะเข็บกางเกงแทบปริ 55 ลดๆอยู่เพื่อสุขภาพ
มีคำแนะนำดีๆวานบอก อยากบอกลาไขมันเต็มทีแล้ว อิอิ

..................

สุขสันวันหยุดนะ ^^



โดย: NENE77 วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:8:55:24 น.  

 
26 ...

คำแนะนำจาก ศจ นพ ดร multiple

1. ห้ามกินอาหารนอกมื้อ ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ ห้ามเอาเข้าปากทุกอย่าง
2. ห้ามของหวานทุกชนิดและเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาลด้วย
3. ห้ามกินหลัง 4 โมง เย็น เด็ดขาด

เราก็อยากลดบ้าง แต่ทำไม่ได้ซักข้อ 555
ทำได้ไม่ได้ยังไงบอกด้วยน้าา อิอิ


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:10:25:15 น.  

 
เอ้าๆๆ ต้องขอประทานอภัย นะเพคะ 555

ลืมไปเลย คิดว่าโหวตไปแล้วนะเนี่ย
วันนี้เลยไปโหวตให้เพื่อนบ้านซะแล้ว
เดี๋ยวพรุ่งนี้ ไม่พลาดแน่นอนจ้า
ขอบคุณสำหรับโหวตด้วยจ้า

ปล.เม้นบนอะ เพื่อนกัน ชิมิ
ป่วยเป็นอารายละ
ปรึกษาสำนักพ่อปู่multiple ได้นะ
บางทีอาจโดนของ เค้าทำใส่ก้ได้นะ 555



โดย: multiple วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:11:10:41 น.  

 
หนังเรื่องนี้ ตั้งชื่อได้เด็ดมาก

ท่าทางจะน่ากลัวมากๆด้วย

เดี๋ยวรอเข้าเน็ทเมื่อไรจะได้โหลดมา เปิดโรงหนังส่วนตัวดูกันให้กระหึ่มเลย อิอิ

เรื่องคีย์บอร์ดนะ มีปัญหาจริงๆละ
ตัวนี้ปุ่มshift ไม่ค่อยดี กดติดมั่งไม่ติดมั่ง
มักจะมีปัญหากับตัวแถวบนตลอด
โดยเฉพาะ ตัว ก็ นี่แหละ

ตอนหลังเลยปล่อยเลยตามเลย
ขี้เกียจแก้มันแระ 555


โดย: multiple วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:19:46:36 น.  

 
555++ ขอบคุณที่ช่วยเสริมข้อความให้นะครับ

สิ่งที่เกิดกับเราดีเสมอ เพราะมันสมควรกับเหตุ
มันต่อกันสองประโยคครับ อิอิ

ในวิกฤติมีโอกาส เพราะมันเป็นต้นทุนชีวิตที่เราหาได้จากประสบการณ์จริงของเรานี่เอง แต่บางคนก็มองวิกฤติว่าเป็นตัวขัดความสำเร็จใจไม่ยอมรับผลก็คือไม่ได้เรียนรู้อะไรสุดท้ายก็เลยเสียโอกาสไปโดยไม่รู้ตัว

ขอบคุณที่มาให้กำลังใจนะครับผม

พรุ่งนี้ทำงานวันแรกสงสัยคนไข้จะตรึมเพราะหยุดยาวมาหลายวันปวดฟันกันแย่แล้ว ไปนอนก่อนแล้วครับ ^^


โดย: วนารักษ์ วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:23:05:38 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ที่เห็นและเป็นมา Music Blog ดู Blog
moresaw Dharma Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ขอจิ้มกีวีไปแล้วนะค้าาา


โดย: Close To Heaven วันที่: 12 สิงหาคม 2557 เวลา:23:25:49 น.  

 
มาชำระหนี้ ครบตามจำนวนแล้วน้า

อย่าลืมลบชื่อออกจากเครดิตบูโรด้วยนะ555


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog



โดย: multiple วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:0:04:11 น.  

 
32 ...

สวัสดีลูกหนี้ 555

มาใช้หนี้ยามวิกาล ยังไม่เปิดทำการเลย
แล้วก็เป็นวันหยุดด้วย ต้องรอเปิดทำการก่อนน้าา
ถึงจะลบชื่อออกจากเครดิตบูโรได้ อิอิ




โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:8:16:52 น.  

 
สวัสดีครับคุณฟ้าใส

มาชิมสลัดผักผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดีครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog

ปล.มีภาพจากบล็อกตอนใหม่มาฝากด้วยครับ



โดย: ทองกาญจนา วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:11:18:12 น.  

 
555++ แหมยอกันมากไปนะครับผม ^^

แม้ว่าความคิดของผมจะเพื้ยนๆไปจากคนอื่นตามความโหดของประสบการณ์ที่ได้รับ แต่ก็มีความโลภ โกรธ หลง อยู่ตามปกติครับ แหะๆ

ธรรมะนี่ใช้เวลาพอสมควร ถ้าจะให้ซึมเข้าไปก็ต้องอาศัยประสบการณ์จากสิ่งที่เห็นในทีวี รอบๆตัว หรือประสบการณ์ตรงก็ได้ เมื่อก่อนก็ไม่เข้าใจ ข้อความธรรมะก็เป็นแค่ความจำ พอได้เห็นได้เจอบ่อยๆ แล้วค่อยๆน้อมนำเข้ามาให้เห็นแจ้งด้วยใจของตนเอง สุดท้ายก็เป็นธรรมะที่ใช้ได้ เห็นได้เฉพาะตัว บางเรื่องก็นาน บางเรื่องก็ไม่นานครับ อิอิ ^^

การเขียนบล็อกก็ช่วยได้เยอะนะครับ เดี๋ยวนี้เวลามีคำถาม จะสรุปเรื่องอะไรง่ายขึ้นเยอะเลยเพราะเราเขียนเอาไว้ การเขียนเป็นการทบทวนที่ดีมากๆครับ อยากรู้จริงต้องลองเขียนดูครับผม ^^

ถามนิดเดียวตอบซะยาว 5555++ ไปแล้วครับ ^^



โดย: วนารักษ์ วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:16:26:50 น.  

 
กลับมาจากเที่ยวเมื่อวานจ้ะฟ้าใส

วันนี้ไม่ได้อัพบล็อกจ้ะ ทำรูปไม่ทัน แวะมาส่งยิ้มรายงานตัวกันก่อน




โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:18:32:52 น.  

 
ทักทายค่ำๆมืดๆจ้า
ขอบคุณกำลังใจจ้า อิอิ
ตะพาบคราวหน้าโน่นเลยตอนใหม่ อิอิ
ถ้าลืมคงต้องย้อนไปอ่านตอนเก่าก่อน 555
ู^^



โดย: NENE77 IP: 115.87.96.110 วันที่: 13 สิงหาคม 2557 เวลา:20:02:35 น.  

 
ถ้าเขียนจบในตอนก็ยาวมากๆงัย ^^
ถ้าไม่ใช่แนวสืบสวนสอบสวนก็จบได้แบบไม่ยาวนะ
แต่คือแนวนักสืบมันต้องมีที่มาที่ไปเยอะ
เลยเขียนให้สั้นแล้วไม่งงเนี่ยยากน่ะสิ อิอิ
ตอนหน้าจบแน่ๆ (จริงปล่าวไม่รู็จะพยายาม )

...............
เดี๋ยวไปคุยหลังบ้านละกันน๊า





โดย: NENE77 IP: 124.122.179.241 วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:11:49:28 น.  

 
38 ...

โอเค ตามสบายเลยจ้า อิอิ
เพื่อเห็นแก่คนเปื่อย เราจะรออ่านอย่างเดียว
ไม่งอแงอีกแย้ว นะนะ




โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:13:08:30 น.  

 


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:16:42:21 น.  

 
ฮ้า อะไรนี่ namibia มาบ้านนี้ด้วย

อยู่ประเทศกลุ่มเสี่ยง อีโบล่า หรือเปล่า
ก็ไม่รู้

เผ่นก่อนดีกว่าเรา 555



โดย: multiple วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:17:49:45 น.  

 
นี่คือประโยชน์ของการเขียนบล็อก เพราะเหตุนี้ถึงยังไม่ไปไหนไงคะ แม้ว่าพักหลัง ๆ นี้ไฟเริ่มมอด ๆ ไปบ้างแล้วก็ตาม

อันนี้ก็ยกธรรมะมาใช้ได้เหมือนกันนะคะ เรื่องของการไม่ยึดติด การปล่อยวาง ...
เล่นบล็อกอย่างมีความสุข ไม่ยึดติด และปล่อยวาง อิอิ

""""""""""

ท่านว.บอกว่า คนที่เก่งจริงๆไม่ใช่คนที่ฟังมากอ่านมาก แต่เป็นคนที่เขียนได้ เพราะว่ากว่าจะเขียนได้ก็ต้องอ่านมาพอสมควรแล้วตกผลึกเป็นความคิด เรียงลำดับเหตุผลเหตุการณ์แล้วถึงจะเขียนได้น่าอ่าน

สนามในการเรียนรู้ที่ดีที่สุดก็คือจิตใจของเราเอง อย่างเขียนบล็อกนี่ ตอนเขียนก็คิดว่าใครจะมาเจิม จะมีคนมาอ่านไหม อ่านแล้วจะว่าอย่างไร ชมจริงหรือว่าแกล้งชม คนมาเม๊นท์มากๆเบื่อแล้วขี้เกียจตอบไม่ทัน 555++ พอมีอารมณ์ใดเกิดขึ้นก็รู้ รู้แล้วก็ไม่ต้องทำอะไร เดี๋ยวมันก็หายเบื่อ สรุปได้เลยว่าทุกอย่างไม่เที่ยง ความเบื่อไม่เที่ยง พอเขียนแล้วคนมาว่า เป็นทุกข์แล้วไปด่าคืนแล้วสบายใจ ความทุกข์ไม่เที่ยง ก็จะเห็นว่าอะไรๆมันก็ไม่เที่ยง
สรุปว่าใจเรานี้ไม่เที่ยง ไม่เชื่อใจตัวเองแล้ว
ไม่ยึดในกาย ไม่ยึดในใจ ปล่อยวางได้ทั้งบล็อกทั้งตัวเอง อิอิ เล่าซะยาวเลย

พรุ่งนี้บ่ายๆจะปิดเม๊นท์ครบอาทิตย์อีกแล้วครับผม เจริญธรรมนะครับ ^^




โดย: วนารักษ์ วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:22:32:32 น.  

 
มาแย้วค่ารินไมไ่ด้เข้าบล็อกมาเป็นสิบๆ วันเลยค่าา
มันเบื่อๆ ไงไม่รู้อะค่าาา
หนีหายไปเลย ใช้หนี้เค้าไม่หมดซะที อิอิ

สลัดจานนี้ผลไม้เยอะมากกก
แบบเลือกทำเองใส่ใจลงไปหลายดวงเลยคุณฟ้าใส

เปิดมาเพลงเพราะด้วยยยยยย
ชอบเสียงหนูนา อิอิ


โหวตให้จ้าาาา




บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Food Blog ดู Blog




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 14 สิงหาคม 2557 เวลา:23:15:36 น.  

 
42 ...

ไม่ยึดในกาย ไม่ยึดในใจ
ปล่อยวางได้ทั้งบล็อกทั้งตัวเอง

-------------------------

สุดยอดวิชาอยู่ตรงนี้เอง อิอิ
ปล่อยวางได้ทั้งบล็อกและตัวเอง

เดี๋ยวนี้ก็ปล่อยวางได้มากขึ้นแล้วค่ะ เอาแค่สบาย ๆ
ทำอย่างที่ตัวเองอยากทำ ไม่กดดันทั้งตัวเองและคนอื่น
ขอบคุณข้อคิดดี ๆ นะคะ


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:11:05:54 น.  

 
43 ...

หายไปนานเลย มาถึงก็บ่นว่าเบื่อ
พลอยให้คนที่นึกเบื่อ ๆ อยู่แล้ว เบื่อมากขึ้นไปอีก 555
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ตอนนี้ยิ่งร่อยหรออยู่ อิอิ

เพลงรักไม่ต้องการเวลา เสียงร้องของ Klear จ้า



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:11:11:41 น.  

 
41 ...

ฮ้า อะไรนี่ namibia มาบ้านนี้ด้วย
อยู่ประเทศกลุ่มเสี่ยง อีโบล่า หรือเปล่าก็ไม่รู้
เผ่นก่อนดีกว่าเรา 555

-------------

namibia เพิ่งมา แต่ multiple น่ะเผ่นไปก่อนหน้าแล้ว



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:11:15:54 น.  

 


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:12:30:23 น.  

 
555 พ่อปู่ multiple มีคาถาประจำตัว
อยู่บทนึง

ใช้ปกป้องภยันอันตราย ศัตรูหมู่มาร
แคล้วคลาดตลอดมา
ใช้ทีไรได้ผลทุกที ไม่เคยพลาดเลยนะ

คาถาบทนั้น กล่าวไว้ว่า

โกยเถอะโยม 555


โดย: multiple วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:14:06:44 น.  

 
ขอบคุณที่มาส่งปิดประตูบ้านนะครับ อิอิ ^^

"เวลานั้นสำคัญแต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือเราได้อะไรจากเวลานั้นบ้าง"

บางครั้งเวลาสั้นๆก็เพียงพอที่จะเรียนรู้สิ่งดีๆแบบเพลงที่ฟังในบล็อกนี้เขาบอกไงครับ อ้าว มันไม่เกี่ยวอะไรเลยนะเนี่ย 555++ ^^ ปิดบ้านแล้วนะครับผม



โดย: วนารักษ์ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:16:21:06 น.  

 
ใกล้ๆ จ้ะฟ้าใส พี่ไปแค่ สองวันหนึ่งคืน พัทยานี้เอง ไม่ค่อยได้มาพักแถบนี้ เดี๋ยวเดือนนี้ เดือนหน้า น่าจะได้ไปหัวหินอีกล่ะมัง

ทริปน่าน ไม่ได้ลงบล็อกต่อเนื่องกันด้วยไง พี่สลับไปมา อาจจะถึงปลายปี...ไม่เป็นไรหรอกเนาะ ต่อหน้าหนาวไปเลย 555 พูดเอาฮานะนี่ ไม่ถึงหรอกจ้ะ


โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 15 สิงหาคม 2557 เวลา:19:47:24 น.  

 
เอ้าๆๆๆ ฟ้าใส สงสัยไม่ได้ตามข่าว แหงๆ

อนามัยโลก ยอมรับแล้วว่า
ประมาท ดูถูก
อีโบล่า
เกินไป ตอนนี้ เอาไม่อยู่แล้ว

เราจะพึ่งวิทยาศาสตร์ อย่างเดียวไม่ได้หรอก
ต้องเอาไสยศาสตร์ เข้าสู่ด้วยนะ

ยิ่งบลอกฟ้าใส เปิดรับเสรี ทุกประเทศอย่างนี้
อีโบล่า มาเร็วกว่าใครเลยละ 555


โดย: multiple วันที่: 16 สิงหาคม 2557 เวลา:5:23:00 น.  

 
52 ...

สำนักพ่อปู่ถนัดแต่เรื่องคุณไสยนะหน้าท้อง เอ๊ย หน้าทอง
จาไปสู้อะไรกับอีโบล่า กรั่กกกก


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 16 สิงหาคม 2557 เวลา:10:52:41 น.  

 
สวัสดีครับท่าน...
วันนี้วันอาทิตย์..พักผ่อนสบายๆนะ..
แต่เอ...เหมือนว่าบล็อกนี้จะดองไว้นานแล้วนะ..ขอรับ..


โดย: พันคม วันที่: 17 สิงหาคม 2557 เวลา:7:10:21 น.  

 
ฮ่าฮ่าฮ่า

แม่หมอฟ้าใส นี้เจ้าช่างรู้ลึก รู้จริง

กว่าที่พ่อปู่คาดคิดไว้ซะอีกนะ

ยังไง เจ้าก้อย่า มาเปิด สำนักแข่งกับพ่อปู่ multiple ก้แล้วกัน 555


โดย: multiple วันที่: 17 สิงหาคม 2557 เวลา:8:59:49 น.  

 
ขอบคุณฟ้าใสจ้ะ

วันหยุดทั้งที ยังแวะไปกินตำปูปลาร้ากับพี่ด้วย

เวลาเราจะคิดว่าอาหารแพง ไม่แพง ต้องคิดว่าเราไปกันกี่คนเนาะ

ขนมไหว้พระจันทร์น่ะ เผื่อพี่ซักสองคำนะ




โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 18 สิงหาคม 2557 เวลา:6:16:01 น.  

 
เมนูต่อไปจ้า ...
ต้มข่ากุ้งกะหล่ำม่วง //goo.gl/x4i1gU



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 18 สิงหาคม 2557 เวลา:8:10:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฟ้าใสวันใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 139 คน [?]




: Users Online

เริ่มนับ 14 ธันวาคม 2555
Free counters!

Friends' blogs
[Add ฟ้าใสวันใหม่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.