ลดน้ำหนัก อีกแล้ว...วันที่12
หวัดดีค่ะ
วันนี้ตื่นมาชั่งน้ำหนักได้ 53.5 กิโลค่ะ ค่อยเป็นค่อยไปกันเนอะ^^
วันนี้กินไรมั่งจ๊ะ
มื้อเช้า - ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้
ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว
กลางวัน - ตำมะม่วงใส่ปู อีกแล้วคร๊าบ...บ แถมด้วยไข่ต้มหนึ่งฟอง
มื้อเย็น - เกาเหลาลูกชิ้นปลาต้มยำ

ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ สู้สู้กันค่ะ
Create Date : 20 มิถุนายน 2553 |
|
3 comments |
Last Update : 20 มิถุนายน 2553 21:37:29 น. |
Counter : 727 Pageviews. |
|
 |
|