'ลดน้ำหนัก'ช่วยเพิ่ม'พลังสมอง'

การลดน้ำหนักมีข้อดีอีกอย่างคือทำให้สมองและสมาธิดีขึ้น

ยูเอสเอทูเดย์ - เหตุผลที่ดีอีกข้อสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ผลวิจัยใหม่ชี้การรีดไขมันส่วนเกินจะทำให้สมาธิและความจำดีขึ้น

นักวิจัยรู้อยู่แล้วว่าคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานและคนเป็นโรคอ้วน
มีความเสี่ยงเพิ่มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับความจำ แต่ผลวิจัยล่าสุดถือเป็นการศึกษาฉบับแรกๆ ที่ระบุว่า
การรีดไขมันจำนวนมากช่วยยกระดับสุขภาพสมองได้ด้วย

จอห์น กันสแตด ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเคนต์สเตทในสหรัฐฯ
และทีมนักวิจัยจากศูนย์วิจัยหลายแห่ง ได้ร่วมกันวิเคราะห์การทดสอบความจำของกลุ่มตัวอย่าง 150 คน
ที่น้ำหนักเฉลี่ย 136 กิโลกรัม หลายคนในจำนวนนี้มีปัญหาสุขภาพหลายอย่าง
เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานประเภท 2 และอาการนอนกรน

ในกลุ่มตัวอย่างนี้ มี 109 คนที่รับการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ

หลังจาก 12 สัปดาห์ กลุ่มตัวอย่างทั้งหมดจะเข้ารับการทดสอบความจำเป็นครั้งที่ 2
ซึ่งผลปรากฏว่าผู้ป่วยที่ผ่าตัดและลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 22 กิโลกรัม มีความสามารถในการรับรู้หลายอย่าง
ซึ่งรวมถึงความจำและการทำงานบริหารจัดการ เช่น ทักษะด้านองค์กรดีขึ้น

ขณะที่ผู้ป่วยที่ไม่ได้ผ่าตัดซึ่งน้ำหนักตัวเท่าเดิม มีความจำถดถอยลงเล็กน้อย

ความจำที่ดีขึ้นของผู้ป่วยที่ผ่าตัด ไม่ได้เป็นผลจากภาวะความดันโลหิตที่ดีขึ้นเพียงอย่างเดียว
เนื่องจากมีผู้ป่วยเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เคยได้รับการระบุว่า ความดันสูงปรับลงกลายเป็นความดันระดับปกติ

แต่ดูเหมือนว่าผลลัพธ์นี้จะมาจากกระบวนการทางจิตวิทยา และปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่าง

ข้อสรุปที่น่าเชื่อถือคือ เมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้น สมองก็จะดีตามไปด้วย

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมว่า
คนน้ำหนักเกินเพียงเล็กน้อยและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย หรือการควบคุมอาหาร
จะได้ประโยชน์ในแง่มุมนี้หรือไม่

ทั้งนี้ กันสแตดและผู้ร่วมวิจัยจะศึกษา เพื่อติดตามผลกลุ่มตัวอย่างเหล่านี้ต่อไปอีก 2 ปี


ที่มา : //www2.manager.co.th
ภาพจาก : //www.fotosearch.com


สารบัญ ลดอ้วน ลดน้ำหนัก

Create Date : 27 เมษายน 2554		1 comments
Last Update : 27 เมษายน 2554 13:01:33 น.
Counter : 948 Pageviews.
Share Tweet