มาลดน้ำหนักกันแบบสดชื่นรื่นเริง หัวเราะทุกวันไล่ ไขมันออกจาก
ถ้าหากไม่อยากจะทำอะไร แต่อยากให้น้ำหนักลด ก็จงพยายามหัวร่อให้ได้นานวันละ 15 นาทีทุกวัน
นักวิทยาศาสตร์พบคุณประโยชน์ของการหัวเราะว่า หากหัวเราะอยู่ประจำวัน
ปีหนึ่งจะกำจัดไขมันออกจากตัวได้มากถึง 2.25 กก.
นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแวน-เดอบิลต์ เมืองแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี ของอเมริกา คำนวณได้ว่า
เมื่อเราดูรายการตลก เราต้องใช้แรงในการหัวเราะมากเท่าๆ กับการออกแรงเดินเป็นระยะทางไกล 800 เมตร
หนังสือพิมพ์รายวันชื่อดัง “เดอะ มิเร่อร์”ของอังกฤษ รายงานข่าวนี้ ระบุว่า
นักวิจัยคำนวณได้จากการทดสอบกับหญิงและชาย อยู่ในวัยระหว่าง 18-34 ปี จำนวนหนึ่ง
โดยให้นั่งดูทีวี เรื่องธรรมชาติของชนบทอังกฤษอันน่าเบื่ออยู่ครึ่งชั่วโมง
หลังจากนั้นจึงเปิดเทปที่อัดรายการตลกตอนต่างๆ ไว้ให้ชมอีก 55 นาที
หัวหน้าคณะผู้ศึกษา ดร.มาเซียจ บุคชาวสกี กล่าวว่า
พวกเขาต้องใช้พลังงานกับการหัวเราะ มากยิ่งกว่าการพักผ่อนอยู่เฉยๆ ราว 10-20%.
ข้อมูลโดย : //www.thairath.co.th
ที่มา : //www.dmh.go.th
 สารบัญลดอ้วน ลดน้ำหนัก
| Create Date : 20 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 20 พฤษภาคม 2553 17:12:54 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 799 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
สารบัญ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
