5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 23 (66.3) มาแล้วววววววววววววว รายงาน... น้ำหนักแรกกกก 82.0 กก. น้ำหนักแรก 65.3 กก. เมื่อ 1-11-53 น้ำหนักเมื่อวาน 66.6 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 66.3 กก. เมนู.. 8.00 - บีทาเก้นไลท์ 1 แก้ว 8.30 - ดีน่า งาดำ 1 แก้ว / โฮลวิต 2 แผ่น 12.00 - ผัดซีอิ้วหมู ไร้เส้น 1 จาน/แตงโม 10 บาท ว่างบ่าย - ผลไม้ 18.00 - เกาเหลาเนื้อทุกอย่าง 1 ชาม ลูกชิ้นปิ้ง 6 ไม้ /ฝรั่ง 1 ลูก 20.00 - แซนวิชไข่ปู 1 ชิ้น (หนมปัง 1 แผ่น) กิจกรรม - ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร ไม่อึ- ช่วงนี้ ท้องผูกอีกแระ อยากบรรยาย..... คุงแฟน ซื้อแซนวิช มาอีกแล้ว เป้ก็เอาอีกแล้ว ฉีก แบ่งคนละครึ่งดีนะ น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ได้ออกกำลังกายอีกแระ เป็นกำลังใจให้นะคะ ทุกคน สู้ๆ   Create Date : 24 พฤศจิกายน 2553 34 comments Last Update : 24 พฤศจิกายน 2553 9:09:53 น. Counter : 555 Pageviews. Share Tweet

แวะมาทักทายพี่เป้ค่ะ. อิอิช่วงนี้นู๋ไม่ค่อยเข้าบล็อกเลย คิดถึงพี่เป้น่ะค่ะ จุ๊ฟๆ   โดย: Gakkajee 24 พฤศจิกายน 2553 10:02:05 น.

ลด ลด ลดๆๆๆ ครับ   โดย: panwat 24 พฤศจิกายน 2553 10:17:17 น.

ทานน้ำเยอะๆ เด๋วก้อหายท้องผูกจ้า สู้ๆนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 24 พฤศจิกายน 2553 10:30:41 น.

หวัดดีตอนเช้าค่ะพี่เป้ อากาศที่สกลเริ่มเย็น ๆ อีกแล้วค่ะ   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 24 พฤศจิกายน 2553 11:04:47 น.

แซนวิชไข่ปู!!! ซื้อที่ไหนเหรอคะ น่าสนใจ ๆ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 24 พฤศจิกายน 2553 11:05:38 น.

หวัดดีจ้าน้องเป้... เป็นกำลังใจให้เช่นเคยนะจ๊ะ   โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) 24 พฤศจิกายน 2553 11:07:54 น.

มาส่งกำลังใจให้พี่เป้ สู้ๆ   โดย: sukie_moo 24 พฤศจิกายน 2553 11:44:24 น.

^^ สู้ๆๆ แต่ว่า ท้องผูกนี่ข้าวโอ๊ตช่วยได้เลยจิงๆนะคะ ลองๆๆทานดูค่ะ   โดย: สวยไม่มีลิมิต!! 24 พฤศจิกายน 2553 11:47:40 น.

สู้สู้ค่ะ   โดย: chibuya109 24 พฤศจิกายน 2553 12:39:24 น.

เง้ออ พี่ก็กลัวเหมือนกัน ทำใจกล้าไปงั้น   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 24 พฤศจิกายน 2553 13:44:00 น.

ลองทานส้มเขียวหวาน ,มะละกอ ดีไหม   โดย: tookjah 24 พฤศจิกายน 2553 14:10:10 น.

สู้ๆค่ะ น้ำกระเจี้ยบซักแก้วมั้ย (ช่วงนี้กำลังบ้าทำอ่ะ)   โดย: หญิงวิ (jeedjard_wi ) 24 พฤศจิกายน 2553 14:52:36 น.

สู้ ๆ จ้าเป้   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 24 พฤศจิกายน 2553 18:40:36 น.

แซนวิชไข่ปูที่ขายใน 7-11 เนี้ย ใช่ที่มีไส้ ไข่ต้มกับปูอัด รึเปล่าคะ? จะได้ตามไปกินถูก อิอิ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 24 พฤศจิกายน 2553 19:29:07 น.

สู้ๆ นะคะ มาส่งกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Beaut 24 พฤศจิกายน 2553 21:54:31 น.

แซนวิชไข่ปู ฟังชื่อแล้วหิวเลย   โดย: chanonmy 24 พฤศจิกายน 2553 22:23:44 น.

ดีจ้า สาวน้อย สบายดีไม๋ สู้ ๆ นะจ้า พี่ชล !^_^   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 24 พฤศจิกายน 2553 22:34:50 น.

สวัสดีค่ะ พี่เป้ มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ ลดลงได้เยอะดีจังค่ะ หนูอ่ะอยากลดได้เยอะๆๆ บ้างจัง สู้ๆๆ กันต่อไปนะคะ   โดย: Nu-Tey (teynarak ) 25 พฤศจิกายน 2553 9:00:02 น.

อิอิ ขำคุณแฟนเป้ เป้สุ้ๆนะคะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Iaun_Tor 25 พฤศจิกายน 2553 9:37:37 น.

เอากำลังใจมาส่งจ้า   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 25 พฤศจิกายน 2553 10:34:06 น.

ข้าวโอ๊ตช่วยได้นะเรื่องขับถ่ายอ่ะพี่เป้ สุก็ถ่ายคล่องขึ้นนิดนึง   โดย: sukie_moo 25 พฤศจิกายน 2553 11:36:43 น.

มีขายใน s&p นะ อร่อยด้วย   โดย: Sea Water 25 พฤศจิกายน 2553 14:54:14 น.

สู้ ๆ สาวน้อย ต้องทำได้ซีน่า เราหนะ เก่งอยู่แล้วนีนา พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 25 พฤศจิกายน 2553 19:58:16 น.

มาส่งกำลังใจค่ะพี่เป้ แซนวิชน่ากินนะคะ   โดย: krooann 25 พฤศจิกายน 2553 21:01:46 น.

สวัสดียามค่ำครับ น้ำมะนาวเคล้าน้ำปลาและน้ำตาล ออกเค็มหวานเปรี้ยวหน่อยค่อยเข้าท่า แล้วเชิญกุ้งจูงหมูมะระมา สามัคคีลีลาลงหม้อยำ   โดย: panwat 25 พฤศจิกายน 2553 22:47:16 น.

//กอดดดดดดดดดด น้องเป้ คิดถึงมากมาย สู้ สู้ต่อไปนะคะน้องสาว   โดย: หมีสีชมพู 26 พฤศจิกายน 2553 8:22:48 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ สู้ ๆ ต่อไป แม้วันมามาก ชลจัง   โดย: kon-gang 27 พฤศจิกายน 2553 0:24:31 น.

สู้สู้ค่ะ   โดย: Nilz 27 พฤศจิกายน 2553 11:42:41 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้เป้น๊า สู้ ๆ ค่ะ ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 27 พฤศจิกายน 2553 12:04:25 น.

เป็นกำลังใจให้นะ พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 27 พฤศจิกายน 2553 23:24:16 น.

หวัดดีคะน้องเป้ สู้ ๆ นะคะ อ่อ พี่แอด fb ไป สงสัยผิดคน อิอิ   โดย: ณ.แก้มป่อง 28 พฤศจิกายน 2553 9:38:00 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 28 พฤศจิกายน 2553 18:48:41 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 29 พฤศจิกายน 2553 23:59:50 น.

ผัดซีอิ๊วไร้เส้น จะเหมือนผัดคะน้ามั๊ยเนี่ย มาเติมกำลังใจให้เป้คนเก่งนะจ๊ะ   โดย: palomaw 30 พฤศจิกายน 2553 11:51:46 น.