คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
20 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย 5 หมู่หรรษา นี่ละ วันที่ 18,19 (64.0,64.5)

หวาดดีค่ะ ทุกคน

มาแล้วค่ะ

5 หมู่หรรษา วันที่ 18 (วันเสาร์ที่ 18-9-53)

น้ำหนักแรก 64.4 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 63.7 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.0 กก.(ขึ้นมา 3 ขีด)

7.00
นมเปรี้ยวแอคทีเวีย 1 ขวด

8.00
บิวตี้ดริ้งสีเขียว 1 กล่อง

9.00
แซนวิชโฮลวิตใส้ปูอัด+ไข่ดาวฟรึ่งฟอง 1 คู่ (โฮลวิต 2 แผ่น)
ไมโล 1 แก้ว (มีแต่ผงไมโล)

12.00
หนมจีน/ส้มตำไทย-ปู/ซุบหน่อไม้/สะโพกไก่ 1 ชิ้น/ปลาดุก 1 ตัว
(ทานกัน 2 คน )
ลองกอง เกือบ 1 กิโล กินคนเดียว เหอะๆ

17.00
เกาเหลาไก่ 1 ชาม

19.00
โยเกิตสตอเบอรี่ 1 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ลูก

กิจกรรม ....
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
ขับถ่ายแล้ว

อยากบรรยาย...
อยากกินลองกอง ตอนแรกว่าจะ สัก 8 ลูกพอ ไปๆมาๆ
หมดเกือบ 1 กิโล

***********************************************


5 หมู่หรรษา วันที่ 18 (วันอาทิตย์ที่ 19-9-53)

น้ำหนักแรก 64.4 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.0 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.5 กก.(ขึ้นมา 5 ขีด)


7.00
ข้าว 1 ทัพพี /ผัดขี้เมาวุ้นเส้น/แกงไก่ใส่กะทิ/กุนเชียงครึ่งอัน/ไก่ปิ้ง 4 ไม้
โยเกิตแอคทีเวีย 1 ถ้วย
ปลาท่องโก๋ 4 คู่

12.30
ยำวุ้นเส้นทะเล 1 จาน
ผัดไทยทะเล 3 คำ
กล้วยทอด เกิน 5 ชิ้น
แตงโม 5 บาท

17.30
ข้าว 1 ทัพพี/ไข่เจียว/ใส้กรอก/ชะอมทอด/ปลาทูทอด/น้ำพริกกะปิ
ข้าวโพดคั่ว 10 บาท
แตงโม 5 บาท
ไอติมวอล 1 โคน 20 บาท

กิจกรรม...
ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร
ไม่ได้ขับถ่าย

อยากบรรยาย...
เมนูทุกอย่างวันนี้ คุงแฟนจัดมาหมดเลย ไปจ่ายตลาดเองเลยอ่ะ เป้ก็ต้องกินไปทุกอย่างที่ ซื้อมา
วันนี้ หลุดอย่างหนักเลย กินไปสำนึกผิดไป แต่ยั้งไว้ไม่อยู่จริ้ง จริง

วันจันทร์ เริ่มใหม่ ทำใหม่ คิดใหม่




****สรุป 5 หมู่ หรรษา 20 วันเพิ่มมา 1 ขีด *****

ยังเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ อยู่นะคะ งานเข้าอีกแระ ช่วงนี้ อาจไม่ค่อยได้แวะไปหาเพื่อนๆ นะคะ


Create Date : 20 กันยายน 2553
Last Update : 20 กันยายน 2553 10:35:00 น. 22 comments
Counter : 482 Pageviews.

 

ขึ้นมาขีดเดียวเอง
เป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปนะจ๊ะ


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:9:38:47 น.  

 
ของเป้ขึ้นมา 1 ขีด
แต่ของหญิงกัลขึ้นมา 2 ขีดอ่ะ
แต่น้ำหนักก็เท่าเดิมตั้งแต่วันเริ่มแรก


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:9:46:11 น.  

 
ดูเหมือนหลังๆ เริ่มเนือยๆกันแล้วเนอะเป้
แม่ตามวันหยุดนี่ หลุดกระจาย 555 ฮิ้ววว...
สู้ๆกันต่อไปอ่ะเนอะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:10:20:53 น.  

 
5 หมู่หรรษา วันที่ 18 (วันอาทิตย์ที่ 19-9-53)

น้ำหนักแรก 64.4 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.0 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.5 กก.(ขึ้นมา 53 ขีด)

ขึ้นมา 53 ขีดมันจะเยอะไปไหมพี่เป้ 555 แซว!!!!!!!!1
ลองกองมันกินเพลิน กินเมามัน กินแล้วติดลมบนเนาะ สุต้องหยิบมาไว้เลยว่าจะกินเท่าไหร่ ไม่งั้นหมดโลเหมือนกัน


โดย: sukie_moo วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:10:31:22 น.  

 
วันหยุดสุดสบาย ของสอย ขึ้นมาตั้ง 8 ขีด แน่ะ

สงสัยจะสบายมากไปหน่อย 5555

สู้ ๆ นะจ๊ะ...


โดย: palomaw วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:10:46:27 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: Nilz วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:10:54:40 น.  

 
ลันล้าจริง ๆ ค่ะพี่เป้ ของเดียร์น่าจะขึ้นมา 2 ขีด ค่ะ ฮู้ ๆ


โดย: lovelydear วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:11:07:28 น.  

 
แค่ขีดเดียว นิดเดียวคะ สู้ๆคะ เดี๋ยวมันก็ลงคะ


โดย: อรทานชินี วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:11:11:40 น.  

 
พี่หมีแนะว่า อยากให้ต่ออีกซักเดือน
เป้ว่าไงมั่งอ่ะ แล้วมีเพื่อนๆอยากเข้าร่วมเพิ่มด้วย
เอาไงดีอ่ะเป้ ช่วยคิดหน่อยได้มั้ยอ่ะ แหะๆ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:12:12:24 น.  

 
สวัสดีค่ะ น้องเป้^^
มาตามไปเป็นกองหนุนให้น้องตามขยายเวลาลัลล้าไปอีกสักเดือนนึงค่ะ

//ซุบซิบ น้องเป้หลุดกระจายพอๆกะพี่หมีเลยอ่ะ
สู้ สู้ไปด้วยกันค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:00:57 น.  

 
อิอิ มีกองหนุน 555
เป้หลังไมค์นิดจ้า^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:06:27 น.  

 
สู้ ๆ จ้าเป้


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:09:34 น.  

 
สู้ๆค่ะพี่เป้ อ่านเมนูแล้วอยากไปนั่งกินด้วย อิอิ...
แหม๋ปลาท่องโก๋ 4 คู่.. คิดๆไปไมได้กินปาท่องโก๋มานานแล้ว เอามาจิ้มนมข้นหน่อยๆ คงอร่อยน่าดู

เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะพี่สาว สู้ๆค่า


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:19:45 น.  

 
อีก 2 โล พี่ปุ๊กสู้นะเเต่ นน.ไม่ยอมถอยลงซะที เอ้อ วันหยุดพี่ก็หลุดกินมันทุกอย่าง buffet สองวันติดๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:14:38:17 น.  

 
สู้ๆค่ะ เข้ามาเป็นกำลังใจให้ ไว้ไปชั้น 5 เมื่อไหร่แล้วค่อยฉลอง อิอิ


โดย: nun (warunee0159 ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:15:16:43 น.  

 
สวัสดีคะพี่เป้

ไอ้เจ้าลองกองเนี่ย บิ๋มก็กินไปเป็นโลละ

ของฝากจากใต้ หวาน อิ่มท้องเลยคะ

สู้ๆ น้องบิ๋มเอาใจช่วยจ้า


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:16:10:58 น.  

 
แวะมาเติมกำลังใจให้พี่เป้ค่ะ สู้ๆจ้า


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:21:11:25 น.  

 
สู้ๆๆนะคะน้อง พี่เองอายุมากแล้ว แต่ก้อยังอยากหุ่นดีๆกะเค้าบ้าง


โดย: แพท (PartyLM ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:22:22:02 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้เป้เช่นเคยจ้า ^^


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:18:27:15 น.  

 
งานยุ่งเหรอจะเป้คนเก่ง ไม่อัพบล็อกเลย คิดถึงนะ จุ๊บ ๆ


โดย: palomaw วันที่: 22 กันยายน 2553 เวลา:11:14:31 น.  

 
พี่หมีแว๊บบมาส่งความคิดถึงค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 22 กันยายน 2553 เวลา:16:45:44 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้เป้ค่ะ
งานยุ่งเหรอคะ ^^


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 22 กันยายน 2553 เวลา:21:55:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.