คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
23 ธันวาคม 2553
 
All Blogs
 
5 หมู่หรรษา ...กับเดือนธันวาคม วันที่ 22

มาแล้วค่ะ

รายงาน อาหารการกิน

น้ำหนักเมื่อ วาน ลืม ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 66.2 กก.

เมนู ....

8.30
ดีน่า 1 กล่อง
โฮลวิต 2 แผ่น ทาหน้า แซนวิชไก่ 3 ช้อน ชา

12.00
เกาเหลาไก่-ลูกชิ้นเนื้อ 3 ลูก 1 ชาม
สาหร่ายซูลิโก๊ะปะกบปลาเส้น 1 ซอง 10 บาท
แอลมอลอบเกลือ 1 ซอง 25 บาท

ว่างบ่าย
ถั่วปากอ้าอบเกลือ 10 บาท

19.00
บุบเฟ่ หมูกะทะ มากมาย

20.00
บีทาเก้นไลท์ 1 แก้ว

กิจกรรม - กิน-
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
แระ

อยากบรรยาย...ขอขอบคุณ ทุกคนเลยนะ ที่มาอวยพรวันเกิดให้เป้ ครบ 33 แล้ว ปีหน้า 34 หึหึ แก่ลงเนาะ

อยากกินหมูกะทะ มาหลายวันแล้ วันเกิดเลยจัดซะเลย แม่ตาม อนุญาติ

ก่อนอื่นเลย เดินไปหยิบ ซาลาเปา ลูกเล็ก มา 5 ลูก เอามาแบบครบทุก ใส้ เลย แต่ กินแต่ใส้นะคะ ไม่กินแป้ง

อิ่มหนำสำราญกันไป ดีนะ ไม่มีหนมเค๊ก ด้วย

พรุ่งนี้ ออกเดินทางแล้ว ตื่นเต้นจัง


Create Date : 23 ธันวาคม 2553
Last Update : 23 ธันวาคม 2553 11:46:44 น. 16 comments
Counter : 482 Pageviews.

 
มาส่งกำลังใจค่ะ เที่ยวให้สนุนะคะ อย่าลืมเก็บภาพสวยๆมาอวดบ้างนะคะ


โดย: krooann วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:12:14:07 น.  

 
มาอวยพรวันเกิดย้อนหลังนะคะ ขอให้ผอม ขอให้สวยสมใจ ขอให้ลดน้ำหนักแบบมีความสุข


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:12:28:56 น.  

 
เป้ เกิด 19 เท่าน๊อตแน่เลย
ขอให้มีความสุขนะคะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:14:02:58 น.  

 
เป้ต้องเกิด 19 แน่เลย เท่าน๊อตดิ

ขอให้มีความสุขนะคะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:14:03:37 น.  

 
ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะ....


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:14:14:15 น.  

 
เดินทางปลอดภัย ถ่ายรูปสวยมาให้ดูด้วยนะคะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:14:30:42 น.  

 
HBD ย้อนหลังด้วยคนค่ะ มีความสุขมากๆ
คิดอะไรก็สมปรารถนานะคะ
เดินทางโดยสวัสดิภาพ เที่ยวให้สนุกนะคะ


โดย: totoro_kawaii วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:14:40:17 น.  

 
น้องเป้ เดือนนี้เป็นเดือนแห่งความสุข อาหารการกิน มาเป็นชุด หลังปีใหม่ค่อยว่ากัน(ค่อยๆๆ ลดจ้า บอกตัวเองด้วย 555 ) พี่ก็กินไม่หยุด งานเลี้ยงมาเป็นระลอก


โดย: แสนรัตน์ วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:15:06:20 น.  

 
อ้าวว มา HBD รั้งท้ายซะงั้น ขอให้ผอมขอให้สวยและรวยๆจ้า


เที่ยวให้สนุก(เผื่อด้วย) เดินทางปลอดภัยนะจ๊ะ




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:15:12:34 น.  

 
อ้าวว มา HBD รั้งท้ายซะงั้น ขอให้ผอมขอให้สวยและรวยๆจ้า


เที่ยวให้สนุก(เผื่อด้วย) เดินทางปลอดภัยนะจ๊ะ




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:15:12:34 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังค่ะ น้องเป้


โดย: peepa2009 วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:15:50:05 น.  

 
อิอิ มีพาดพุง เอ๊ย..พาดพิงข้าพเจ้าด้วย 555+
วันเกิดอ่ะเนอะ ขอวันละกัน อิอิ วันนี้แม่ตามก็ขอโต๊ะจีนละกัน 555+ เป้อนุญาตนะ 555+ เลียนแบบๆ ^^
เดี๋ยวจะเก็บภาพมาฝากค่ะเป้ แต่คิดว่าคงไม่คอ่ยได้นั่งแน่ๆเลย
คงไปเล่นเก้าอี้ดนตรีในงานแน่ๆ เพราะเอาตัวเล็กไปทั้ง 2 คน สนุกแน่ เหอๆ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:16:05:12 น.  

 
เที่ยวให้สนุกนะคะ รอภาพสวยๆ


โดย: อะไรก็ไม่ได้ วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:17:14:32 น.  

 
Photobucket
สวัสดีจ้า พี่ชลเอง คิดถึงนะจ้า


โดย: chon kun (kon-gang ) วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:19:26:03 น.  

 
ใกล้ถึงเป้าหมายรึยัง พี่ยังสับสนอยู่ว่า พี่จะกินสูตรอะไรดี โปรตีน หรือกล้วย หรือนับแคลลอรี่ งงไปหมดแล้วเนี่ย...


โดย: araya.m วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:23:05:54 น.  

 
ใกล้จาปีใหม่แร้ว อวยพรนะค่ะ ขอให้ร่ำรวยๆน๊ค่ะ


โดย: www.24hotcasino.com IP: 180.183.245.140 วันที่: 24 ธันวาคม 2553 เวลา:11:11:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.