คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
12 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 11

มอนิ่งค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ

วันนี้ มาเช้าอ่ะ เลยนั่งอัพบล๊อคซะเลย...


น้ำหนักแรก 65.3 กก. (1-11-53)
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 65.6 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 65.2 กก. ลงมาแล้ววววว


เมนูอาหาร.....

8.00
บีทาเก้นไลท์ ครึ่งแก้วกาแฟ

8.30
นมดีน่างาดำ 1 แก้ว /โฮลวิต 2 แผ่น

12.00
เกาเหลาไก่ ลูกชิ้นเนื้อ 1 ชาม

ว่างบ่าย
สาหร่ายซูลิโกะ 10 บาท

18.00
เกาเหลาเนื้อ ทุกอย่าง 1 ชาม /ฝรั่ง 2 ลูก เล้ก
สาหร่ายซูลิโกะ 10 บาท

20.00
ถั่วดำน้ำกะทิ 5 คำโตๆ


กิจกรรม -
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่ายแล้ว


อยากบรรยาย...
เสียที พลาดท่า กะถั่วดำน้ำกะทิ ของเหลืออ่ะจากคุงแฟน นึกว่าหมดแล้ว เตรียมทิ้ง เอาช้อนคนๆ ดู อุ้ย....ยังเหลืออยู่ เลยจัดไป ตอน 2 ทุ่ม พรุ่งนี้ ขอแก้ตัวใหม่ค่ะ สู้ๆ

เป็นกำลังใจให้คุณ เป็นกำลังใจให้เธอ


Create Date : 12 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2553 8:42:29 น. 22 comments
Counter : 644 Pageviews.

 
สวาทดีวันสุขจ้าเป้
น้ำหนักลงได้ ขอให้มีความสุขตลอดวันเด้อครับ


โดย: smack วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:57:28 น.  

 
ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลงแล้ว

สู้ ๆ นะคะ เก่งนะหนิ 1 ปี ลงไปตั้ง 17 กก.


โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:35:06 น.  

 

มอร์นิ้งจ้าน้องเป้


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:12:25 น.  

 
55 พี่เป้ ขนมถั่วดำนี่มันร้ายกาจจริงๆเลยเนาะ


โดย: sukie_moo วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:53:32 น.  

 
อานะ เกินห้ามใจเจงๆ เป็นเจนก้ออดไม่ไหว ยิ่งถ้าเอาไปแช่ช่องฟรีสกินเป้นไอติมนะ อร่อยเหาะ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:46:26 น.  

 
หุหุ ถั่วดำ 5 คำเองง่ะ จิ๊บ ๆ เลยเป้

สอยฟาดถนมปังสังขยา คนเดียวหมดถุง

สังขยาก็เกลี้ยง ไม่เหลือซักนิด 5555

แค่นี้ เรื่องจิ๊บ ๆ


โดย: palomaw วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:49:40 น.  

 
ถั่วดำน้ำกะทิ มีข้าวเหนียวด้วยป่าว แป่ววว นิดหน่อยจ้า


น้องเป้สู้ๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:09:20 น.  

 
หวัดดีจ้า น้องเป้

ขอบคุณน้า แวะไปให้กำลังใจกันทุกวันเลย อยากเหลือ 65.2 แบบเป้มั่งอ่ะ เริ่มต้นเราก้อไม่ห่างกันเลย สู้ๆนะจ้ะ


โดย: มดตะนอย (แม่เจ้ากระปุก ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:15:31 น.  

 
สู้สู้ค่ะ


โดย: chibuya109 วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:45:19 น.  

 
ลดแล้ว ๆ พยายามต่อไปค่ะ สู้ ๆ

เปิดเข้ามา ประทับใจ 17 โล 1 ปีเศษ ๆ ติ๊กก็จะพยายามเหมือนกันค่ะ สู้!!


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:34:29 น.  

 
พี่เป้รูปใหม่สวยจังเลยค่ะ คนก็สวยชุดก็สวย


โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:55:36 น.  

 
เมื่อวานเดียร์ก็พลาดท่าให้แกงบวชฟักทองเหมือนกันค่ะ อิอิ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: lovelydear วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:49:07 น.  

 
น้ำหนักใกล้เคียงกันมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: medkhanun วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:09:18 น.  

 
สู้ๆคะ เอาใจช่วยอยู่คะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:17:02:01 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:50:41 น.  

 
เก่งจังเลยค๊า .....สู้สู้นะค๊ะ


โดย: หมี (หมีอ้วนหมีอ้วน ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:12:40 น.  

 
ในที่สุด ..มันก้อลง ตอนนี้น้ำหนักเราเด้งเป็นลูกชิ้นปิงปองเลยนะ..


โดย: araya.m วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:02:29 น.  

 

^


^


^^


แวะมาเยี่ยมกันตามประสาคนคุ้นเคย  Smiley



มีความสุขกับค่ำคืนวันศุกร์ สุดสัปดาห์จร้า   SmileySmiley




โดย: สาวสะตอใต้ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:43:23 น.  

 

คิดถึงน้องถั่วเขียว..


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:51:06 น.  

 
สู้เราไม่ได้ เราจัดปาท่องโก๋มื้อดึก

น้ำตาตกในเลยทีเดียว แต่อาหร่อยยยย

55555555

สู้ๆค่า


โดย: PakToon วันที่: 12 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:58:35 น.  

 
ขอบคุณค่า

ยินดีที่ได้รุจักค่า


โดย: aa-noo DCN วันที่: 13 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:45:17 น.  

 
ถั่วแดงต้มน้ำตาลก็อร่อยค่ะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 13 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:25:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.