BlogGang.com : : ดินสอสีม่วง : ขอฮึดอีกครั้งกว่าจะถึงวันนั้น...วันที่ 1 เป้าหมาย 60 กก. ((นับ 1 ใหม่))

ขอฮึดอีกครั้งกว่าจะถึงวันนั้น...วันที่ 1 เป้าหมาย 60 กก. ((นับ 1 ใหม่))

อารุณสวัสดิยามเช้าค่ะเพื่อนๆ ทุกคน
แวะมาอัฟบล๊อคก่อนเข้างานค่ะ
หายไป เกือบ 10 วัน น้ำหนักขึ้นชัวร์ คอนเฟริม แต่เท่าไหร่มะรู้ อิอิ ยังไม่ได้ชั่งเลยค่ะ

เมนูวันนี้

เช้า ไก่ปิ้ง 4 ไม้
ไข่ขาวต้ม 3 ฟอง แดง 1 ฟอง

กลางวัน สุกี้แห้งไก่ไม่ใส่วุ้นเส้น 1 จาน 40 บาทแพงจังเลย
เค๊กโลล ม้วนเล็ก 1 ชิ้น +ชาเขียว 1 แก้ว

เย็น ปลาทูทอด 3 คำ
ยำปลาดุกฟู 1 จาน 25 บาท
ชะอมไข่ทอด 5 คำ+น้ำพริกกะปิ
ถั่วอบสาหร่ายโก๋แก่ 1 ห่อ 10 บาท

ดื่มน้ำ 10 แก้ว
ขับถ่ายแล้ว
กิจกรรม-----

ความรู้อยากบรรยาย
วันนี้ตอนเช้ารถติดมาก เลยเดินไปทำงานดีกว่า ระยะทาง 1 กิโลกว่าๆ 3 ป้ายรถเมย์ ขากลับเลิกงานเป้จะเดินกลับบ้านทุกวัน
ไม่ได้ออกกำลังกายอีกแล้ว จะหาแรงใจจากไหนดีน๊อ...ช่วยด้วยค๊า
ยังงัยพรุ่งนี้ต้องฮึดออกให้ได้ สู้ๆ
ตอนเย็นมายอมค่ะ จะนั่งกินอาหารเย็นคนเดียวไม่รอคุงแฟนแล้ว
อ้วนอ่ะ กินกันสองคนแล้วกินเยอะ เป้ก็แอบแย่งของเค้ากินด้วย เหอะๆ
แล้วก็กินดึกด้วย

Create Date : 23 มีนาคม 2553

Last Update : 23 มีนาคม 2553 8:39:57 น.

10 comments

Counter : 524 Pageviews.

สู้ ๆ นะคะ เริ่มนับ 1 ใหม่...รอบที่แล้วก็ลดได้ตั้งเยอะ สิบกว่าโลแน่ะ รอบนี้สู้ ๆ นะ

โดย: แม่หลังคลอดก็อยากสวย (ceehrt

) วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:9:11:24 น.

สู้ๆ เน้อออ

โดย: นนนี่มาแล้ว

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:10:02:12 น.

พี่ก็กำลังจะเริ่มนับ 1 ใหม่เนี่ยน้องเป้...

เป็นครั้งที่ 10 แล้วมั้งเนี่ย...

แล้วหยั่งเงี้ย พี่เมื่อไหร่จะผอมน๊า...

โดย: บ้านสามออ

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:11:28:58 น.

ดีนะ เดินไป-กลับที่ทำงาน ได้ออกกำลังด้วย ประหยัดได้นิดๆหน่อยๆ อีกต่างหาก ดีๆหนับหนุนนะค่ะ ^^"

เป็นกำลังใจให้สู้ๆ และมีแรงออกกำลังกายบ้างนะค่ะ

โดย: สมองถั่วเขียว

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:12:10:16 น.

วู้วว เริ่มนับ หนึ่งแร้วว

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เพิ่งลดได้สามวันเองเหมือนกัน แหะแหะ

โดย: รักหนักแน่น

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:13:11:20 น.

ก็สู้ๆไปพร้อมๆกันนะจ๊ะ

โดย: lookmoodeaw

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:13:12:57 น.

รถติดน่าเบื่อคะ

ดีนะที่ทำงานกับที่พักบิ๋มใกล้กัน เลยไม่มีปัญหา

จะพยายามลดให้ได้เลข 7 เร็วคะ

สู้ๆ เช่นกันจ้า

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:14:22:29 น.

หายไปนานะลยนะเป้
แล้วตอนนี้เป้น้ำหนักเหลือเท่าไหร่แล้วอ่ะ พี่เอ๋หลุดกระจัดกระจาย จะตั้งใจลดแล้วเนี่ย
คนอื่นเค้าลดกันไปเย๊อะแล้ว
พี่เอ๋ยังเป็นดาวค้างฟ้าอ้วนคาบล็อคอยู่เร้ยยยย อิอิอิ

โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง

) วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:18:52:26 น.

พิมชอบเอาชุดสวยๆ หรือไอดอลเป็นแรงบรรดาลใจค่ะ และบางครั้งก็อิจฉาคนอื่นที่เช้งกว่า 555+

โดย: FENG (RHY-P

) วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:21:40:03 น.

ไม่ได้มาเยี่ยมตั้งนาน แรงใจเหรอ อืมมม ยกตัวอย่างของเรานะคะ รูปถ่ายตอนเราผอมสวย เราติดไว้ที่กระจกโต๊ะเครื่องแต่งหน้ากับห้องน้ำเลย ดูไว้แล้วกลับไปผอมให้ได้เหมือนเดิม

สู้ๆนะคะ

โดย: Navy Family

วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:23:58:55 น.