คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล้กๆ ให้เทอ ดู๊.......
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
26 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 

โหล ๆ..12345



สวัสดีค่ะ มี blog กะเค้าทั้งที เข้ามาไม่ถูกเลย นั่ง งงงงง มึนนน ตึ๊บเลยค่ะสักพักใหญ่
เดิมว่าจะไม่เขียน blog แระ ค่ะ
แต่ทนไม่ไหว แว้วววววว เมื่อก่อนเข้าไปนั่งอ่านในพันทิพย์ค่ะ ความสวย ความงาม (หมดกะตังไปเยอะเลยค่ะ อิอิ แถมยังต้อ
โกหกราคา คสอ.แฟนอีก ) ต้องตามเทรนเค้าซะหน่อย
แล้วพอคลิกเข้าไปอ่าน diet Diary ชักเริ่มมีความคิด แบบว่า อยากสวย
หน้าเล็กลง หุ่นดีกะเค้าบ้าง แถมยังสุขภาพดีด้วย ตอนนีอ้วนจนเป็นโรคปวดหลังไปแล้วค่ะ ขึ้นลงบันไดก็เหนื่อย แฮ่กๆ เฮ้อ ...ความอ้วนนี้ มันไม่มีอะไรดีเลยเนาะ เลยพูดกะตัวเองว่า ช้านนนน ต้องทำให้ได้ ได้ใส่ชุดสวยๆกะเค้ามั่ง (แอบน้อยใจค่ะ หาซื้อเสื้อผ้าแต่ละที ว๊า!! ไม่มีไซด์ เรา แงๆๆ )
ตอนนี้ ลดและควบคุมอาหาร เต้นแอโรบิค มาตั้งแต่วันที่ 12 สิงหาคม 2552แล้วค่ะ แต่แปลกใจจังเลย ครั้งแรกชั่งที่โรงพยาบาล ได้ 80.5 แล้วก็เริ่มลดน้ำหนักได้ครบ 7 วัน ไปชั่งที่โลตัส อ้าวววว!!! 82 ทำไมเป็นเช่นนั้นไปได้ แต่มีป้าแดงนะคะ(ไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย)วันนี้ ครบ 15 วันแล้วค่ะ ยังไม่ได้ลองชั่งน้ำหนักดูเลย
เหตุผลที่ต้องเขียน blog ขึ้นมาค่ะเรื่องกำลังใจ ของคนที่จะลดน้ำหนัก ต้องการอยู่แล้วค่ะ อิอิ แต่ว่า ต้องการ แบบว่าเผื่อมีคุงครูมาเม้นต์ให้ค่ะ ว่า เมนูนี้ ทานไม่ได้นะคะ มันจะอ้วนนน เปลี่ยนเป็นเมนูอื่นดีมั้ยคะ ไรแบบเน๊ยะ อิอิ
ส่วนจุดมุ่งหมายในการลด กะว่าจะลดไปเรื่อยๆค่ะ ไม่รีบ พอแค่นี้ก่อนดีกว่าค่ะ ยาวมากแระ ไว้พบกันใหม่ คราวหน้านะคะ
รูปตอนนี้ ก่อนเริ่มลด ละ เลิก ห่างไกล ความอ้วนค่ะ ตอนนี้ น่าจะ 80-82 ค่ะ อืด บวม เหมือนคุงแม่ไกล้คลอดเลยค่ะ นี่ขนาดยังไม่เคยมีน้องนะเนี่ยเอาใจช่วยด้วยนะคะ โปรดติดตามตอนต่อไป คิกๆ























 

Create Date : 26 สิงหาคม 2552
35 comments
Last Update : 4 กรกฎาคม 2554 17:16:34 น.
Counter : 1893 Pageviews.

 

หวัดดีค่ะ
มาลดด้วยกันนะคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สู้ สู้ กันค่า...

 

โดย: emmycookie 26 สิงหาคม 2552 14:34:12 น.  

 

อายุไล่กันเลยค่ะ สู้ๆๆนะค่ะ มาสวยพร้อมๆกัน

 

โดย: puja (pawantee ) 26 สิงหาคม 2552 15:42:29 น.  

 

สู้ๆนะคะ น้ำหนักเท่ากันเลยค่ะ ลดอยู่เหมือนกันเข้าวันที่ 10 แล้วค่ะ ยังไงก็สู้ไปด้วยกันนะคะ

 

โดย: HidaYa 26 สิงหาคม 2552 15:59:42 น.  

 

สู้ ๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้

 

โดย: หมูแนน 26 สิงหาคม 2552 17:04:35 น.  

 

สู้นะค่ะ เพื่อหุ่นที่ดี และความมั่นใจของเราคืนมา สู้ ๆ

 

โดย: nannani-321 27 สิงหาคม 2552 0:59:08 น.  

 

สู้ๆ ค่ะ อาจต้องใช้เวลาค่ะ (พูดเหมือนตัวเองลดแร้วเรย)

 

โดย: kook_happy 27 สิงหาคม 2552 15:00:29 น.  

 

ขอบคุณที่แนะนำนะค่ะ

 

โดย: nannani-321 27 สิงหาคม 2552 18:08:03 น.  

 

มาส่งกำลังใจให้จ้า พยายามเข้านะค่ะ อดทนและตั้งใจค่ะ สู้ๆจ้า

 

โดย: สวรรค์บันดาล IP: 114.128.202.169 27 สิงหาคม 2552 21:38:50 น.  

 

ยินดีต้อนรับค่า
มาสู้ๆด้วยกันอิอิ

 

โดย: nakamaky 27 สิงหาคม 2552 23:31:58 น.  

 

ยินดีต้อนรับนะค่ะ
มาสู้เป็นเืพื่อนกันค่ะ
เป็นกำลังใจให้กันและกันเนอะ

 

โดย: Iaun_Tor 28 สิงหาคม 2552 9:57:03 น.  

 

เข้ามาแล้วไม่ออกง่าย ๆ นะค่ะ

แบบว่าติดใจ

สู้ ๆ นะค่ะ

 

โดย: หมูแนน 28 สิงหาคม 2552 10:43:57 น.  

 

มาส่งกำลังใจให้เจ้าค่ะ สู้ต่อไปนะค่ะ


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: สวรรค์บันดาล 28 สิงหาคม 2552 13:54:11 น.  

 

อิอิ มาอีกรอบ
ไปชั่งมายังเอ่ย

 

โดย: nakamaky 28 สิงหาคม 2552 21:28:20 น.  

 

ที่นน.ขึ้นอาจจะเป็นมวลของกล้ามเนื้อก็ได้คะ

สู้นะคะ ขอให้ผอมเร็วๆ

 

โดย: Beamza 29 สิงหาคม 2552 13:15:02 น.  

 

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้่ค่ะลดเหมือนกันสู้ๆไปด้วยกันค่ะ การเขียน blog ทำให้มีกำลังใจเยอะขึ้นจริงๆนะคะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 29 สิงหาคม 2552 14:15:05 น.  

 

สู้ๆ นะคะ ..
เป็นกำลังใจให้เน้อ ..
มีอะไรปรึกษาได้ น้า อิอิ
อ่อ .. ลดนน.ด้วยความใจเย็นนะคะ
อย่าใจร้อน .. มิฉะนั้นจะเป็นเยี่ยงอีฟ .. เจ็บออดๆ แอดๆ แบบนี้ T^T

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 29 สิงหาคม 2552 22:53:39 น.  

 

ก้ไม่ค่อยหิวนะค่ะ แต่จะมีแบบ ชอบนึกอยากทานอะไรบ้าง แต่หวังว่านานๆไป คงจะปรับตัวได้ ทำสูตร fast -5 ต้อง อดและทนค่ะ ช่วงเช้า-กลางวัน ทานได้เต็มที ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ พยายามเข้านะค่ะ สู้ๆจ้า

 

โดย: สวรรค์บันดาล 29 สิงหาคม 2552 23:26:44 น.  

 

มาอีกรอบแล้วละค่า อิอิ

ช่างยังๆ มาอัพไวๆ เน้อ

 

โดย: nakamaky 30 สิงหาคม 2552 0:37:23 น.  

 

มาอัปเดทข้อมูลไวๆนะค่ะคุณเป้
อย่าหายไปนานนะค่ะคิดถึง

 

โดย: jojo (latenight_lovesong ) 30 สิงหาคม 2552 1:03:23 น.  

 

555 แวะมาที่รอบที่...เท่าไหร่แล้วน้า

เป็นกำลังให้ค่ะ

รอดูผลอยู่เน้อ

 

โดย: nakamaky 31 สิงหาคม 2552 21:26:38 น.  

 

ลำไยกับหนูเลิกคุยกันมานานแล้วค่ะ กินทีไร ไม่สบายมันทุกที ดีนะ ที่เป็นคนไม่กินทุเรียนอีกอย่าง ไม่งั้นหนูคงอ้วนอีกนานเลย สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า




คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: สวรรค์บันดาล 31 สิงหาคม 2552 22:23:09 น.  

 

ชั่งน้ำหนักไปยังค่ะ คุณเป้ ขอให้ลดเหมือนม่านะคะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: HidaYa 31 สิงหาคม 2552 22:41:08 น.  

 

ขอบคุงนะค่ะ

ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ

 

โดย: The Once.Nk 1 กันยายน 2552 16:34:32 น.  

 

มีรูปมาให้ดูด้วย คุณ อ้วนแล้วใหญ่ช่วงบนหรอค่ะ เห็นขาคุณเล็กกว่าเราอีก เราอ้วนแบบ หุ่น ลูกแพร์ ข้างบนเล็ก ข้างล่างใหญ่มากๆ หัวเล็ก นิดเดียว พยายามต่อไปนะค่ะ เรามาสู้ไปด้วยกันค่ัะ สักวัน เราจะสวย



คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: สวรรค์บันดาล 1 กันยายน 2552 20:52:57 น.  

 

มารอชมตอนต่อไปค่ะ
อิิอิ

 

โดย: nakamaky 2 กันยายน 2552 0:28:00 น.  

 

สวัดดีตอนเช้าค่ะคุณเป้
ยังไงก็จะรอติดตามผลนะค่ะ
แต่อย่าหายไปนะค่ะ

 

โดย: latenight_lovesong 2 กันยายน 2552 8:06:53 น.  

 

ดีจ้า แต่ลดเยอะนะเนี่ย ตั้ง 4 โล ของเราแค่ 5 โล ไมทำไม่ได้ซักทีเนี่ย


 

โดย: ณ.แก้มป่อง 3 กันยายน 2552 17:20:05 น.  

 

สู้ๆๆค่ะ นี่ก้อลดลงมาเรื่อยๆนี่นา

 

โดย: ปิงปอง (pps_soda ) 3 กันยายน 2552 18:23:42 น.  

 

Yuhooooo!!! หายไปไหนค่ะเป้

 

โดย: latenight_lovesong 4 กันยายน 2552 11:00:33 น.  

 

เป้เข้าไปที่หน้าโพไฟล์ของเพื่อนนะคะ แล้วจะเห็นFriends' blogs
มันจะขวามือค่ะเป้
จะมีคำว่า Add Friends blog to your weblog

 

โดย: latenight_lovesong 4 กันยายน 2552 15:31:13 น.  

 

ถ้าตะเอง ผอมเมื่อไร ก็น่ารักเหมือนกันนะเนี้ย สู้ๆเพื่อความสวยนะจ๊ะ

 

โดย: สวรรค์บันดาล 4 กันยายน 2552 22:07:34 น.  

 

ตกลงไปชั่งน้ำหนักยังเอ่ย
ลุ้นๆ

 

โดย: nakamaky 5 กันยายน 2552 11:39:07 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...




มาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะค่ะ

 

โดย: สวรรค์บันดาล 5 กันยายน 2552 18:21:46 น.  

 

ว๊าว 82 ลดได้เหลือ 65 สุดยอดมากๆ เลยค่ะ

อยากทำได้อย่างคุณบ้างจังเลย

 

โดย: เพราะวันนี้ของลูกมีวันเดียว 15 กันยายน 2553 23:59:01 น.  

 

โอ้...พระเจ้า ปุ้มจังอยากทำให้ได้เหมือนพี่เป้ จังเลย...

หุ หุ ตอนนี้ปุ้มจังกำลังเพิ่งเริ่มต้นเอง อยู่ในช่วงอาทิตย์แรก ปุ้มจัง

พยายามลดแบบไม่หักโหม ยังไม่เห็นผลอ่ะไรมาก...แต่ปุ้มจังจะ

พยายาม ให้ถึงที่สุด ในสิ่งที่เราใฝ่ฝัน... ว่าซักวันเราต้องทำได้เรา

ต้องผอม....

 

โดย: wanna_pum 10 กุมภาพันธ์ 2554 17:01:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59 เริ่ม 4 มค. 80.20 kg.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.