หนอน... เป้นนินจาฮาโตริ ไปซะแระ 555+

ของพี่ก็ถ่านใกล้หมดแล้วเหมือนกัน
ยังไม่ได้หาซื้อเลยค่ะ

มาส่งกำลังใจให้พี่เป้นะค่ะ สู้ต่อไปค่ะ กิ้วๆๆ

:))

ถ่านหาซื้อได้ตามร้านที่ซ่อมนาฬิกาหรือป่าวคะ ถ้าหาซื้อได้แล้วมาบอกกันมั่งนะคะ

ช่วง 2 วันมานี้ กินเยอะเหมือนกัน น้ำหนักไม่ลดเลยจ้า

คุณเป้ สู้ ๆ นะคะ ซื้อถ่านได้แล้ว มาบอกกันด้วย ว่าหาซื้อได้ที่ไหน

สวาทดีครับเป้ สู้สู้ครับ
เรื่องถ่านเครื่องชั่ง
ที่เซเว่นก็น่าจะมีจำหน่ายนะครับ
ได้ยินเขาพูดกัน ลองเอาตัวอย่างไปถามหาดูเด้อครับ

มาส่งกำลังใจให้เป้จ้าา... แม่ตามก็เป็นเหมือนกันอ่ะ กินกระจาย 5555
แต่ก็จะเดินหน้าลดกันต่อไป สู้ๆไปด้วยกันเนอะ

แวะมาส่งกำลังใจให้เป้จ้า
เป้ไม่ไปหาเรา เรามาหาเป้เองได้จ้า อิอิ
มะเป็นไรหรอก

สู้ๆ

มาอยู่ ซีรี่ย์ 5 เร็วๆๆๆนะ สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ถ่ายเครื่องชั่ง ร้านซ่อมนาฬิกาก็มีขายนะเป้

ร้านที่รับใส่รีโมทกันขโมยรถอ่ะ ก้อนไม่กี่บาทหรอก...

เป็นกำลังใจให้เหมือนกันนะจ๊ะ...

อยากลงไปยืนชั้น 5 บ้างแล้ว แต่ไม่ถึงซ้ากที...

คุณเป้ ขอบคุณค่า
ที่แวะไปให้กำลังบ่อยๆค่ะ

สู้ ๆ จ้าเป้

สวัสดีค่ะ น้องเป้^^
กระย่องกระแย่งเข้ามาหาน้องด้วยความคิดถึง
นาทีทองค่ะ เข้ามาแล้วต้องรีบมาหาก่อนปวดหลัง

สู้ๆๆน๊าจ๊ะ เป็นกำลังใจให้จร้า

มาส่งกะลังใจเหมือนกันคร้าบบบบ
ซื้อถ่านให้ได้เร็วๆนะคะ เด๋วแตะเลข 5 แบบไม่รู้ตัว ไม่รู้ด้วยน๊า...อิอิ

มาส่งกำลังใจค่ะพี่เป้

เก็นคุณเผ้ทานแบบนี้แล้ว คิดได้เลยว่า น่าจะแบ่งการกินอาหารเป็นหลายๆมื้อ แต่มื้อเล็กๆแบบคุณเป้้บ้างดีกว่า ช่วงนี้แมวน้ำหิวคะ อยากกินเยอะมาก พอได้กินนี่ก็แทบจะหยุดไม่อยู่ สงสัยต้องแบ่งการกินบ้างแล้ว อิอิ

ปล. ไ้ด้แผ่นแล้วคะ เดี๋ยวเย็นนี้นัดกับน้องสาวว่าจะมาออกกำลังกายเต้นไปเต้นมาด้วยกันคะ ^^

เป็นกำลังใจให้คุณเป้เหมือนเดิมนะคะ

น้ำหนักเราก็พอๆกันเลย แต่สงสัยบีจะมากกว่า

อาทิตย์นี้ไม่รู้ว่าจะขึ้นอีกเท่าไหร่น๊อ

สู้ ๆ นะค่ะ พี่เป้ ลงชั้น 5 ไว ๆ น้า

อากาศกำลังดีค่ะพี่เป้ที่ชั้น 5 ถ้าจะให้ดีขออีกซักโล 2 โล จะดีกว่านี้มากเลยค่ะพี่เป้

สวัสดีค่ะเป้
ถ่านเครื่องชั่งหาซื้อตามร้านซ่อมนาฬิกา ลองถอดไปให้เขาเทียบดูค่ะ ราคาประมาณ 80-100 บาท แต่ถ้าซื้อบางร้านหรือในห้าง ราคาประมาณ 150-180 บาทค่ะ ไม่รู้เหมือนหรือต่างกันยังไงนะคะ แต่พี่ใช้ของถูกไว้ก่อน ก็ใช้ได้นานนะ

ถึงจะ65ก็ไม่น่าเกียจค่ะน้ำหนักกำลังดีค่ะ

รักษาสุขภาพด้วยนะจ้า
Take Care
พี่ชล

ไปไหนหนอพี่สาวคนสวย

แวะมาส่งกำลังใจจ้า คุณเป้

สู้ ๆ นะคะ

สู้ ๆ ค่ะ

จ้าๆๆ อย่าให้เกิน 65 ก็แล้วกันเนอะ ไม่งั้นมีเคือง ใช่ป่ะ

งานยังยุ่งอยู่เหรอจ๊ะเป้
แวะมาส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมจ้า

พี่หมีเอาเกี๊ยวกุ้งมาฝากค่ะ ไม่อ้วนน๊า^^

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะจ๊ะ

ถ่านพวกนี้ที่พันธ์ุทิพย์ก้อมีจ๊ะน้องเป้
ไม่งั้นก้อตามร้านซ่อมนาฬิกาก้อได้
ต้องเอาเบอร์ที่ก้อนถ่านไปให้เขาดูด้วยนะ..

พี่เป้ขาาาาา มาเที่ยวงานแห่ปราสาทผึ้งที่บ้านน้องนะคะ

หวัดดีจ้าเป้.. ^^
ช่วงนี้แม่ตามก็วุ่นๆ ไม่ค่อยได้มาหาเป้เท่าไหร่เรยอ่ะ
อากาศเปลี่ยนแปลง รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

ช่วงนี้มีแต่คนงานยุ่งเนอะ ไปบ้านไหนไม่มีใครอัพฯเรย แป่วววววว

มาส่งกำลังใจให้เป้จ้า
พรุ่งนี้วันหยุด อย่าหลุดเยอะนะจ๊ะเป้
สู้ ๆ ค่ะ ^^

ยังหาซื้อถ่านไม่ได้อีกหรอน้องเป้

สู้ ๆ นะคะ

วันนี้ต้องขอโทษที่มาเย็นไปหน่อย ไปธุระเพิ่งกลับมาบ้านจ้า

พักผ่อนให้เพียงพอ พรุ่งนี้ตื่นมาสู้กันใหม่นะจ้า
พี่ชล

คิดถึงจังเลยคะเป้

พี่พี ยังไม่หายเลยคะ ว่า จะทนอีกถึงสิ้นเดือนนี้

ถ้าไม่ไหว คงต้องไปหาหมอ อีกรอบแล้วคะ

บ้านเป้น้ำท่วมป่าวคะ ที่คอนหวันอ่ะ

พี่พีนับถือเป้ จริง ๆ ในการอดทนต่อสู้กับการลด นน

สู้ ๆ นะคะ

ทักทายยามเย็น


ไม่ต้องขอจ้า แบ่งให้ไปเต็มๆเลย

คุณเป้ เราไปซื้อถ่านเครื่องชั่งมาแร้ว พอดีวันนี้ไป สำเพ็งมา ก้อนละ 20 เองอ่ะ เลยซื้อมาเผื่อติดไว้เลย กลัวหายาก เอาไหมอ่ะ แบ่งให้ 1 ก้อน ซื้อมา 2 ก้อน อิอิ

ถ้าเอาบอกได้นะ เด๋วส่ง ปณ ไปให้จ้า

เป็นกำลังใจให้นะ สู้ ๆ จ้า

หวัดดีวันหยุดจ้าเป้ .. ^^
มารับเป้เข้าโครงการเดือน พย อ่ะจ้า แม่ตามเดือนนี้ว่าจะควบคุมน้ำหนักแต่น้ำหนักดันมาขึ้นซะนี่ 55555 เรามาเอาจริงกันเดือนหน้าด้วยกันเนอะเป้

มาอีกรอบ.. อิอิ
เดือนหน้าน่าสนุกมากๆ เพราะมีพี่ยายหนู AK มาร่วมด้วยอ่ะเป้
แม่ตามดีใจมากมายเลยอ่ะ มาฮึดสู้ไปด้วยกันนะเป้

ว๊าวววว ชอบสีขมปู^^
ดีใจจังที่น้องเป้ชอบหมูยอนึ่งเหมือนพี่หมี ส่วนมาคนจะชอบทอดค่ะ แต่พี่หมีว่ามันไปไม่ชอบ

อิ อิ วันนี้พี่หมีมี อกไก่อบซอส (เลาะหนังทิ้ง) มาฝากค่ะ^^

สู้ ๆ นะจ้า
พี่ชล

สุขสัตน์วันหยุดค่ะ ไปเที่ยวไหนเอ่ยไม่อัพบล็อกเลย

สู้ ๆ ต่อไปจ้าน้องเป้

สู้ เข้าน้า
พี่ชล

มาแล้วจ้า หายไปเที่ยวมาซะนาน ไม่ได้อัพบล็อก ไม่เคยจดเลยว่ากินอะไรไปมั่ง ตอนนี้ก็มีแต่เพิ่มๆๆ ไม่ได้ลดเลย สงสัยตอนนี้จะหนักกว่าเป้แล้วหละ หุหุ

กินคั่วกลิ้งเหมือนกันเลย
เก็บภาพมาฝากแล้วนะคะ

เราจะลงไปเลข 5 ด้วยกันนะ สู้ๆ นะคะ

มาเป็นกำลังใจให้พี่เป้ค่า

ขอบคถณค่ะคุณเป้สำหรับกำลังใจ มาส่งกำลังใจเช่นกันค่ะ

เป็นกำลังใจนะเป้ พี่แอนกำลังสู้กะโยโย่อย่างแรง ถ้าเราไม่ยอมซะอย่าง ยังไงเราต้องผอม สู้ๆ คร้า

ขอให้มีความสุข
พี่ชล

พี่เป้หายไปไหนเนี้ย ไม่เห็นอัพบล็อกเลย ทำมั้ยพักนี้ๆ พี่ๆเพื่อนๆ หลายคน ไม่เห็นอัพบล็อกเลยง่ะ หายไปไหนกันหมดเนี้ย เอากำลังใจมาฝากจ้า

แจ้งสัดส่วนวันไหนก็ได้ค่ะเป้
แล้วแต่สะดวกเลย เพราะแม่ตามจะเอามาเป็นสถิติเปรียบเทียบเริ่มและหลังค่ะ
ทำเหมือนโครงการกล้วยอ่ะค่ะเป้ แบบว่าสดแบบนี้มันไม่ฮวบฮาบไง
ต้องดูที่ัสัดส่วน จะไ้ด้มีกำลังใจลดกันต่อค่ะเป้

ฮาโหล ฮาโหล....


เอากำลังใจมาส่งค่ะ

มาส่งกำลังใจค่ะ แต่งบล็อกใหม่แล้วไม่ยอมมาอัพเลยนะคะ

เปลี่ยนบีจีใหม่อีกแล้ว หวานๆ


ส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมจ้า

หมาส่งกำลังใจให้พี่เป้ค่ะ ชอบชินจังแดนซ์จังเลยค่ะ อิอิ ดูแล้วหน้าเหมือนเดียร์ตอนไปฟิตเนสเลยง่า เอิ้ก ๆ

ของพี่ช่วงนี้ ก็อยู่ในช่วงน้ำหนักขึ้น
อยู่ชั้น 6 แล้วแหละหนูเป้

ตั้งใจกันเนอะ

ไม่มาอัพบล็อกงั้นก็แวะมารับกำลังใจไปด้วยนะค่ะ สู้ๆจ้า

สู้ ๆ ระวังเป็นหวัดนะคะ ห่วงสุขภาพตัวเองบ้างนะค้า
Take Care
พี่ชล

แวะมาทักทายกันนะค่ะ


แล้วจะแวะมาเยี่ยมเยี่ยนอีกจร้า

เก่งอ่ะนะ ลดได้เยอะเหมือนกันนะค่ะ อยากลดได้บ้าง ตอนนี้กำลังรวบรวมสูตรจากเพื่อนๆๆอยู่และรวบรวมกำลังใจ ตั้งคลอดลูกก็ไม่ได้ดูแลตัวเองเลย สู้ๆๆนะค่ะ

ไม่อัพบล็อกเหรอจ๊ะ

เก่งจังเลยค่ะ

สู้ สู้ จ้า
พี่ชล

มารอ หลายวันหล่ะ