อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย ตุลาฮาเฮ นี่ละ วันที่ 37(63.1) ..เจ..เจ.. มาแล้วค่ะเพื่อนๆ วันนี้ม อัฟสายเลยอ่ะ งานเข้าแต่เช้าเลย เคลียเสร็จแล้วค่ะ รองานเข้าช่วงบ่ายอีก เบื่อมนุษย์เงินเดือน ตุลาฮาเฮ วันที่ 37 วันพฤหัสที่ 7-10-53 (ทานเจล้างท้อง) น้ำหนักแรก 64.4 กก. (1-9-53) น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.2 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 63.4 กก.**ลดได้ 8 ขีด** เมนู เจ (ล้างท้อง) 7.15 น้ำปล่าว 2 แก้ว 8.30 นมดีน่างาดำ เจ 1 กล่อง โฮลวิต เจ 1 แผ่นใหญ่ ซาลาเปาโฮลวิตฟักทอง เจ 1 ลูก (เซเว่น) 10.45 แอ๊ปเปิ้ลสีทอง 1 ลูก/จิบชาเขียวร้อน 3 แก้ว ไม่ผสมไรเลย 12.00 ข้าว 1.5 ทัพพี ราดผักผักรวม /ผัดเต้าหู้/แตงโม 6 คำ 15.00 ผลไม้รวม ประมาณ 10 ชิ้น 17.00 นมดีน่างาดำ เจ 1 กล่อง 18.30 นมดีน่างาดำ เจ 1 กล่อง 20.30 องุ่นแดง 15 ลูก กิจกรรม...ตีแบด 1 ชม. ดื่มน้ำ 3 ลิตร แล้วจ้า อยากบรรยาย... วันนี้ น้ำหนักลงอีกแล้วค่ะ ทานเจ วันแรก (ล้างท้อง) มองดูอาหาร แตละอย่าง ผัดๆ ทอดๆ น้ำมันท่วมเลยอ่ะ หนมปังก็แครอรี่สูงจัง 200-300 แคล แน่ะ ก็จะเลือกทานนะคะ เน้นผัก ผลไม้เข้าไว้ก่อน อยากระบาย มีเพื่อนอยู่คนนึงค่ะ ผู้หญิง ซึ่งเป้ไม่สนิทกะเค้าเลยค่ะ แต่ก็ไปเล่นแบดด้วยกัน แต่กิริยาท่าทางเค้าเหมือนไม่พอใจไรเป้สักอย่าง แสดงกิริยา น่าเกลียดมาก ช่วงวอมอัพ เค้าวอมอยู่ ซึ่งก็ต้องเล่นเป็นคู่อยู่แล้ว แล้วผู้หญิงคนนี้ เค้าก็วอมอยู่คนเดียว เป้เลยเข้าไปวอมด้วย เค้าพูดว่า กลัวโดนไม้ตีหน้า แล้วเค้าก็เดินออกไปเลย แล้วบางที มีตอนที่เราตีพลาดบ้าง เสริพลุกผิดบ้าง เค้าแสดงสีหน้า น่าเกลียดอ่ะ ซึ่งเป้ก็ไม่รู้ว่า คิดมากไปป่าว แต่เซ้นต์ มันใช่เลย คือหลายครั้งแล้วค่ะ ที่เค้าชอบแสดงกิริยาแบบนี้ อยากจะเข้าไปถามจังเลย ว่ามีปัญหาไรรึป่าว เป้..ปรึกษากะแฟนแล้ว แฟนบอกว่า ไม่ต้องไปเล่นแล้ว ออกกำลังกายที่ห้องสบายใจกว่า เป้ก็ว่าจะไม่ไปตีแบดแล้วล่ะ สู้ๆ นะจ๊ะ   Create Date : 08 ตุลาคม 2553 28 comments Last Update : 8 ตุลาคม 2553 11:27:29 น. Counter : 476 Pageviews. Share Tweet

เป็นพี่หน่อยไม่ได้ ชอบนักเรื่องตอแยกับคนที่ไม่ชอบเราเนี่ย ในเมื่อแสดงออกมากนักใช่มั๊ยว่าไม่ชอบเรา เราก็ไปตามติดอยู่ใกล้ ๆ เค้าก่อนเลยอิอิ ให้เค้าเครียดมาก ๆ สะใจดี ให้เค้าแสดงออกมาเยอะ ๆ เลย ให้รู้กันไป ว่าเค้าไม่ชอบเราจริง ๆ (อันนี้ พี่ว่า พี่ก็โรคจิตหน่อย ๆ นะ) แต่อย่ากลับมาเครียดเองล่ะ (อันนี้พี่ก็เป็นบ่อย) ถ้าให้พี่เลือก ระหว่างการที่เราอดออกกำลังกาย กับการที่ต้องใกล้คนที่ไม่ชอบเรา พี่ขอเลือกการออกกำลังกายที่เราชอบมากกว่า อย่าได้แคร์ แต่ถ้าอยู่ห่าง ๆ แล้วสบายใจ คงจะดีที่สุด ขอให้หนูเป้ เลือกหาหนทางที่คิดว่า สบายใจ และ เหมาะสมที่สุดค่ะ เป็นกำลังใจให้ สู้สู้ค่ะ   โดย: Nilz 8 ตุลาคม 2553 11:39:18 น.

ทำอะไรที่ สบายใจดีที่สุดครับ   โดย: MaSSaKu 8 ตุลาคม 2553 11:43:38 น.

เป้ อย่าไปเเคร์ พวกโรคจิต พวกไม่เป็นมิตร ปล่อยๆไปเถอะ ถามไปก็ไม่ได้ คำตอบนะ เพราะ เค้าเป็นที่ สันดาน อิอิๆๆ อีกอย่างเป้ก็ไม่ได้ สนิทหนิ อย่าได้เเคร์ สู้ๆ ลดนน. ของเรา ดีก่า ว่าเเต่กินเจ เเค่วันเเรก 63 เลย หรอ โห เก่งอะ พี่ ยัง 62.8 เลย มันขึ้น มา โลนึงเเหนะ   โดย: Sea Water 8 ตุลาคม 2553 11:47:42 น.

คุณเป้คะ ขอบคุณที่แวะมาส่งกำลังใจค่ะ สู้ๆด้วยกันนะคะ !!   โดย: Princess Lily 8 ตุลาคม 2553 12:13:00 น.

ทำตามน้องนิบอกค่ะ คนที่เราควรจะแคร์คือคนที่เรารักและรักเรามากกว่า พี่หมีละคนนึงจะแคร์เฉพาะคนที่รักค่ะ นอกนั้นช่างหัวมันหัวเผือก เพราะไงก็ไม่ได้ไปขอข้าวเค้ากินอยู่แล้ว หล่อนอาจจะอิจฉาที่เห็นน้องผอมลงๆมังคะ รึไม่ก็มีแฟนหล่อ 555 ว่าไปน๊านน อย่าเลิกออกกำลังกายเพราะคนที่ไม่ชอบหน้าค่ะ และอย่าขี้เกียจแบบพี่หมีด้วยจ้า   โดย: หมีสีชมพู 8 ตุลาคม 2553 12:18:34 น.

เข้ามาส่งกำลังใจจ้า และ ร่วมแสดงความยินดีทีน้ำหนักหายไปด้วยนะค๊า เราไม่ได้กินเจเลยค่ะคุณเป้ แถวบ้านหาของกินยากค่ะ   โดย: Tao (lovejustinkung ) 8 ตุลาคม 2553 12:26:15 น.

งั้นไปออกกำลังกายกับคุณแฟนแทนดีไหมคร้า ไม่ก็หาเพื่อนคนอื่นไปตีด้วยแทน ยังไงก็อย่างดออกกำลังกายนะจ้า สู้ๆๆๆ   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 8 ตุลาคม 2553 12:27:01 น.

อย่าแคร์เลยเป้ ผู้หญิงคนนั้นต้องอิจฉาเป้แน่ ๆ หุหุ...เข้ามาอิจฉาตาร้อน....กรี๊ด ๆ แต่ไม่ได้แสดงกิริยาแบบผู้หญิงคนนั้น น้ำหนักลดลงได้สวยงามมากเลยเป้ 8 ชีด อิจฉาสุด ๆ ออกกำลังกายอยู่ที่บ้านก้ได้ สบายใจดี สู้ ๆ นะจ๊ะ คนเก่ง   โดย: palomaw 8 ตุลาคม 2553 12:47:23 น.

สวัสดีค่ะ.. เริ่มทานเจเหมือนกันค่ะ..ตั้งแต่เมื่อวาน ล้างท้องดีจังเลย ถ่ายคล่องทุกวัน.. แวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆนะค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 8 ตุลาคม 2553 12:47:47 น.

แหมๆ น่าสงสารหนุเป้จริงๆ ใครนะช่างใจร้ายกะเพื่อนเราได้ แต่เราต้องให้อภัยเค้านะ เค้าอาจจะมีปัญหาอะไรซักอย่าง ซึ่งไม่เกี่ยวกะเรา ก็บอกแล้วว่าให้หัดเต้นระบำหน้าท้อง เต้นมันคนเดียวนี่หล่ะ สบายใจ รักนะ จุ๊บๆ   โดย: เพื่อนเก่า IP: 58.10.170.237 8 ตุลาคม 2553 12:58:53 น.

สวาทดีจ้าเป้ เป้เก่งจรังครับ ลดได้ตั้งเยอะ ขอบคุณที่ให้กำลังใจกันครับ สู้สู้ครับผม   โดย: smack 8 ตุลาคม 2553 13:07:21 น.

สู้ๆจ้า เป็นกำลังใจให้ แถมอีกสูตร สำหรับบำรุงผิวและดีกับระบบขับถ่าย ปั่นผลไม้แยกแบบกาก(ใช้เครื่องยากกากหรือเครื่องปั่นธรรมดาและมีช่องแยกกากแบบเติมน้ำก็ได้จ๊ะได้ไฟเบอร์ด้วย) สูตรนะคะ แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก ฝรั่ง 1 ลูก แครอท 1 หัว ส้ม 2 ลูกจ้า อาจจเพิ่มผัก หรือผลไม้อื่นตามต้องการได้อีกคะ รับของผิวดี และระบบขับถ่ายดีด้วย ปั่นดื่มตอนเช้าดีมากๆคะ   โดย: เก่เก๋ IP: 110.164.100.214 8 ตุลาคม 2553 13:10:29 น.

กรี๊ดดดดดด (อีกแระ) มาบล็อกนี้ทีไร มีวะ..วะ..วะ...ว้าววววววว 8 ขีด เชียวนะนั่นนนนน ช่วงนี้พี่เป้มาแร๊งงงงงงส์ มั่กๆ 555 ขอแสดงความเห็นแบบเพื่อนที่ไม่ค่อยสนิทนะคะ (หมายถึงว่าเชื่อก็ได้ไม่เชื่อก็ได้น่ะ อิอิ) 1.เอาตามแบบที่พี่เป้สบายใจ 2.ถ้ายังอยากไปตีแบทอยู่ ก็พุ่งชนให้แหกกันไปข้างนึงเลย เอาให้เค้าเป็นฝ่ายเลิกเล่นไปเอง 555 (โหดชิมิ) 3.ไปเล่น แต่ไม่ต้องสนใจ ประมาณว่า "เธอไม่อยู่ในสายตา และ กิริยา(ต่ำๆ) แค่นี้ทำไรชั้นไม่ได้หรอกย่ะ" 555 ปล.เป้แอบเสียดายที่พี่เป้จะเลิกตีแบท เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆ และก็ได้ผลดีต่อการลดน้ำหนักของพี่เป้ด้วยใช่ม๊าๆ   โดย: AB_PAE 8 ตุลาคม 2553 13:16:09 น.

ไม่ต้องไปสนใจมันเป้ ท่าทางจะเป็นผีบ้าอ่ะ แห๊ม..มาทำกะเพื่อนแม่ตามงี้ได้ไงฟระ!! ชักมีน้ำโห!! เดินหน้าต่อเป้ เห็นด้วยกับพี่นิ พี่หมี และเพื่อนๆทุกคน ใส่ใจมากมายไป เซ็งจิตเปล่าๆปรี้ๆ นะคะ ช่วงทานเจก็งี้แหล่ะ หิวบ่อบ แต่สำหรับแม่ตามช่วงนี้ถึงไม่กินเจก็หิวบ่อย 5555 เด็กๆในสังกัดซนเหลี๊อเกิ๊น..   โดย: Iaun_Tor 8 ตุลาคม 2553 14:02:48 น.

สงสัยเค้าจะเล่นแบตขั้นเทพ ช่างมันอย่าได้แคร์...เป็นพี่จะตีแบตต่อไปและเล่นฝ่ายตรงข้ามอีกต่างหาก แต่ถ้าเป้ไม่สบายใจก็...หลีกห่าง..ออกกำลังกายมีตั้งหลายวิธี... พี่เจี๊ยบก็ทานเจเหมือนกัน..สู้ๆๆน่ะน้อง เค้ามาอ่านทุกวันแหละน้องแต่ไม่ได้อัพบลอก จะอัพบลอกทุก 1 สัปดาห์ สู้ๆๆน่ะน้อง   โดย: pa_jeab 8 ตุลาคม 2553 14:28:51 น.

อย่าคิดมากเลยค่ะ คนแบบนั้นอยู่ในสังคมได้อย่างไม่มีความสุขหรอกค่ะ อย่าได้แคร์... ดีใจกับน้ำหนักที่ลดลงด้วยนะคะ เย้ๆๆ   โดย: padia 8 ตุลาคม 2553 14:42:07 น.

พี่เป้สงสัยเค้าอิจฉาที่เราสวยกว่าอ่ะ 555 อย่าซีเรียสนะคะ ช่างเค้าค่ะ   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 8 ตุลาคม 2553 15:59:15 น.

อิจฉาพี่เป้จังค่ะ ลดได้ลดดี เรื่องตีแบด/อย่าได้แคร์ค่ะพี่เป้ คนพวกนี้พบป่ะได้น้อยมาก พวกไม่เป็นมิตรกะสังคม นาก็เจอบ่อย ๆ โคตะระจะเซ็งเลย ออกกำลังกายที่บ้านก็ดีเหมือนกันค่ะ ไม่ต้องแคร์สายตาประชาชีด้วย อิอิ สู้ ๆ นะค๊าา   โดย: minajaja 8 ตุลาคม 2553 16:18:36 น.

ใช่ ๆๆๆๆ เห็นด้วยกับพี่หมีเลยจ้าเป้ ชีต้องอิจฉาอะไรเป้แน่ ๆ อย่าไปแคร์เลยเนอะ ปล มนุษย์เงินเดือน เงินเดือนออกตรงเวลาเน้อ ฟรีแลนซ์อย่างเรา ทวงแล้ว ทวงอีกกว่าจะได้ตังค์ คริคริ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 8 ตุลาคม 2553 17:34:35 น.

เป้ ไม่ต้องไปเล่นกับมัน ... เล่นกับคนอื่นได้ป่ะ ไม่ต้องไปสนใจ บ้าป่าวเนี่ย... ไม่งั้น เล่นเล่น อยู่ เอาไม้แบตกระแทกหน้าให้แหกไปเรย 555+ โรคจิตได้อีก...   โดย: บ้านสามออ 8 ตุลาคม 2553 19:15:14 น.

ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจนะจ๊ะ สู้ ๆ ต่อไปด้วยกันนะจ๊ะ พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 8 ตุลาคม 2553 19:34:22 น.

จะเริ่มด้วยเช่นกัน ตุลานี้ จะต้องให้ได้ ซัก 1 โล จะซื้อ เครื่อง ชั่ง ไว้ที่บ้าน จะได้ติดตามผลง่ายๆๆ   โดย: แสนรัตน์ 8 ตุลาคม 2553 20:06:03 น.

อะไรอ่ะ เล่นด้วยกัน แล้วไม่มาพอใจอะไรเนี้ย แต่ก็อย่างว่านะค่ะ รู้หน้าไม่รู้ใจ อย่างที่แฟนพี่เป้บอกแหละไม่ต้องไปตีแบด ออกกำลังกายที่ห้องสบายใจกว่า ไม่ต้องไปมีปัญหากับใครทั้งๆที่เราก็ไม่ได้ทำอะไรให้เลย เอ๊ะ เค้าอิจฉาอะไรพี่เป้อ่ะป่าวเนี้ย สู้ๆนะค่ะ อย่าคิดมาก ทำตามที่เราสบายใจเนอะ   โดย: สวรรค์บันดาล 8 ตุลาคม 2553 20:17:03 น.

เป้จ๋า.... แค่คนคนเดียวเองนะคะ อีกอย่างสิ่งที่เป้คิดมันก็อาจจะไม่ใช่อย่างที่เป้คิด เป้คิดนำตัวเองไปแล้วค่ะ :P เป้แค่สังเกตท่าทางของเค้าเองนะคะ ยังไม่เกิดอะไรขึ้นเลย... แล้วไปตีแบดไม่ใช่ที่ของเค้าคนเดียว เป้มีสิทธิ์ไปเล่นเสมอนะคะ...ทอยไม่อยากให้เป้เลิกตีแบดเพราะเหตุผลนี้เลยค่ะ.. ลองคุยดูก็ได้นะคะ หรือถ้าไม่อยากยุ่งก็อย่าไปเล่นกับเค้า หาคนอื่นเล่นด้วยดีกว่า...ตรงนี้ไม่รู้เป้เลี่ยงได้มั๊ยนะคะ... แต่ถ้าเป้เลี่ยงเค้าแล้วเค้ายังมาทำกิริยาอย่างนี้กับเป้อีกก็ต้องเคลียร์กันด้วยเหตุผลแล้วหล่ะค่ะว่าทำไมเค้าถึงมาทำแบบนี้กับเป้ มันไม่แฟร์เลยที่จะมากดดันให้เป้เลิกเล่นไปอย่างนี้เฉยๆ นะคะ ส่งกำลังใจให้เป้ค่ะ สู้ๆ เสมอน๊า   โดย: ToY (tiny ) 8 ตุลาคม 2553 21:51:48 น.

มนุยษ์เรามีหลายประเภทค่ะบางคนก็ขี้อิจฉา บางคนชอบแสดงว่าตนเองเก่ง บางคนชอบดูถูกคนเพราะฉนั้นเราออกห่างๆดีกว่าค่ะ อย่างไปทำกิจกรรมร่วมด้วยจะทำให้จิตใจเราหม่นหมองค่ะ   โดย: dongchoo 8 ตุลาคม 2553 22:23:53 น.

^ ^ เค้าอิจฉาที่พี่เป้ผอมเอาๆรึเปล่าคะ อย่าซีเรียสนะคะ มาจิงจังกะกินเจกันดีกว่า   โดย: มะม่วงมันสีฟ้า 8 ตุลาคม 2553 23:27:50 น.

สู้ๆค่ะ คนแบบนั้นอย่าเก็บมาคิดให้เหนื่อยเลยนะคะ อย่าคิดมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่าาา   โดย: นางสาวเปิ่นจัง 9 ตุลาคม 2553 2:44:03 น.

โดย: WikiPK 9 ตุลาคม 2553 9:03:03 น.