คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล้กๆ ให้เทอ ดู๊.......
Group Blog
 
 
มกราคม 2559
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
7 มกราคม 2559
 
All Blogs
 

วันที่ 4 - 79.80 kg.

 น้ำหนักเมื่อวาน กะเมื่อเช้า เท่ากัน  คือ 79.80

เมื่อวาน ซัด ข้าวหมูแดง หมุกรอบ ก่อนนอน หุหุ

วันนี้ น่าจะได้ฟกธิ์ออกกำลังกาย ป้าแดงหายแล้ว ต้องไล่ตัวขี้เกียจออกไป

-----------------------------------------------------------------------------

เช้า - ข้าวกล้อง 1.5 ทัพพี + ไข่ต้ม + ผัดกะหล่ำ




เด่วมาเขียนน๊า ........




 

Create Date : 07 มกราคม 2559
6 comments
Last Update : 7 มกราคม 2559 8:12:00 น.
Counter : 795 Pageviews.

 

แวะมาให้กำลังใจจ้า กลับมาเขียนบล็อกแล้วหรือยังจ้ะ มาสู้กันอีกรอบนะ

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 9 มกราคม 2559 13:56:16 น.  

 

ไอ้เป้ มาด่วนเลย

 

โดย: ปอยฝ้าย 18 มกราคม 2559 13:17:18 น.  

 

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ ดินสอสีม่วง เรียบร้อยแล้วนะคะ

คุณเหลือ อีก 0 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ

 

โดย: ก้อนเงิน 12 กุมภาพันธ์ 2559 14:34:52 น.  

 


คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ ดินสอสีม่วง เรียบร้อยแล้วนะคะ

คุณเหลือ อีก 1 ดวง สำหรับวันนี้ค่ะ

 

โดย: ก้อนเงิน 15 กุมภาพันธ์ 2559 14:55:45 น.  

 

เมื่อไรจะกลับมาเขียนบล็อคค่ะพี่เป้

 

โดย: ลาเต้ที่รัก 4 มิถุนายน 2559 8:17:04 น.  

 

 

โดย: Iaun_Tor 23 มิถุนายน 2559 15:57:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59 เริ่ม 4 มค. 80.20 kg.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.