5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 17 (65.9) มาแล้ว น้ำหนักแรก 65.3 กกเมื่อ 1-11-53 น้ำหนักเมื่อวาน 66.3 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 65.9 กก. **ลงมา 4 ขีด ** เมนู... 8.00 - บีทาเก้นไลท์ 1/2 แก้ว 8.30 - ดีน่างาดำ 1 แก้ว / โฮลวิต 2 แผ่น ว่างเช้า - ขนมใส้สัปประรด 2 ชิ้นแบ่งได้ 4 คำ 12.00 - ลาบปลาดุก 1 ตัว / ข้าวเหนียว 3 บาท ทับทิมครึ่งลูก 16.30 - โยเกิตบลูเบอรี่ 1 ถ้วย 21.00 - เกาเหลาเนื้อสด ลุกชิ้น 1 ชาม ใส้กรอกเวียนนา ในเซเว่น 1 ห่อ (มี 4 ชิ้น) กิจกรรม - ดื่มน้ำ 3 ลิตร ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย -- วันนี้ กินมื้อดึกค่ะ อดใจไม่ไหว ว่าจะไปกินแระ ดีที่น้ำหนักลดลงมาได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ   Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553 17 comments Last Update : 18 พฤศจิกายน 2553 10:12:07 น. Counter : 515 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ จ้า   โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) 18 พฤศจิกายน 2553 11:31:31 น.

ดีใจด้วยคะ น้ำหนักลดเหมือนกันเลคะ สู้ๆนะคะ   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู 18 พฤศจิกายน 2553 11:39:49 น.

ลดตั้ง 4 ขีดแนะพี่เป้ ดีใจแทนแหะๆ   โดย: sukie_moo 18 พฤศจิกายน 2553 11:51:36 น.

มีมื้อดึกแล้วยังลงอีก สงสัยกล้ามเนื้อจาเยอะ เผาผลาญดี สู้ๆนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 18 พฤศจิกายน 2553 12:48:22 น.

ดีใจด้วยจ้า ของพี่ยังไม่ถึงไหนเลยเท่าเดิมจ้าแต่งัยก็สู้ๆนะค่ะ   โดย: ฟ้า (ฟ้าหลังฝนบนถนนชีวิต ) 18 พฤศจิกายน 2553 13:01:47 น.

ดีใจด้วยจ้าเป้ ส่วนเค้ากำลังขาขึ้นนนนนนนนนมาก ๆ ฮือ ๆๆๆๆ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 18 พฤศจิกายน 2553 14:18:38 น.

โดย: lovelydear 18 พฤศจิกายน 2553 15:02:55 น.

อยากกินไส้กรอก ที่ Top ตอนนี้ มีโปร 1 แถม 1 ไปไปซื้อของ หนอนเดินผ่านมันทำตาละห้อยทุกทีเลย   โดย: nonnoiGiwGiw 18 พฤศจิกายน 2553 15:26:00 น.

สู้ ๆ จ้า   โดย: minajaja 18 พฤศจิกายน 2553 15:52:51 น.

เป็นกำลังใจให้คุณเป้นะคะ สู้ๆค่า   โดย: Harum 18 พฤศจิกายน 2553 16:11:56 น.

ถ้าไม่มีมื้อดึก ต้องลดลงมากกว่านี้แน่ ๆ เลยอ่ะเป้ สู้ ๆ นะจ๊ะ   โดย: palomaw 18 พฤศจิกายน 2553 17:04:11 น.

ตามมาขอบคุณสำหรับกำลังใจจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 18 พฤศจิกายน 2553 21:55:09 น.

มาส่งคนดีเข้านอนคับผม ชลจัง   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 18 พฤศจิกายน 2553 22:08:05 น.

มาส่งเป้เข้านอนค่ะ ^^ เจอกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ ^^   โดย: Iaun_Tor 18 พฤศจิกายน 2553 23:05:34 น.

โดย: dongchoo 19 พฤศจิกายน 2553 1:30:47 น.

ดีจังดูพี่ตั้งใจดี ฟ้าแอบมีหลุดบ่อย แต่ก็ดีขึ้นแล้ว   โดย: far_sexy1 19 พฤศจิกายน 2553 8:13:21 น.

ดีใจด้วย กับน้ำหนักที่ลดลง สู้สู้ค่ะ   โดย: Nilz 19 พฤศจิกายน 2553 9:06:16 น.