5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 22 (66.6) มาแล้วค่ะ น้ำหนักแรก 65.3 กก. เริ่ม 1-11-53 น้ำหนักเมื่อวาน 67.1 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 66.6 กก.**ลงมา 5 ขีด** เมนู... 8.30 - ดีน่างาดำ 1 แก้ว /โฮลวิต 2 แผ่น 12.00 - ข้าว 1.5 ทัพพี / ผัดถั่วพริกแกงหมู/ผัดหมู สัประรด 10 บาท ว่างบ่าย - โยเกิตสตอเบอรี่ 1 ถ้วย แตงโม 10 บาท/กล้วยหอม 1 ลูกใหญ่ 18.00 - ยำตะใคร้ 1 ชุด /ใส้กรอก 1 ซอง บีทาเก้นไลท์ 1 แก้ว 21.00 - แซนวิชปูอัด มายองเนส 1 คู่ (หนมปัง 1 แผ่น) ดื่มน้ำ 3 ลิตร กิจกรรม - ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย--ไม่ได้ออกกำลังกายอีกตามเคย แต่ก่อนนอน บริหาร ขา-แขน ข้างละ 60 ครั้ง สามทุ่มทานแซนวิชเข้าไปอีก กินเข้าไปทำมัยเนี่ย ท้องยังอิ่มแน่นอยู่เลย คุงแฟนอ่ะ ดิ ซื้อมา มาฉีกแบ่งคนละครึ่งอีก เอานะ กลัวเสียน้ำใจอิอิ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคนค่ะ   Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553 9 comments Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 8:59:17 น. Counter : 505 Pageviews. Share Tweet

เจิมมมมม ป่าวเนี่ย ^^   โดย: Iaun_Tor 23 พฤศจิกายน 2553 9:03:16 น.

เย้ๆๆๆ ดีใจๆ นานๆำได้เจิมบ้านเป้สักที อิอิ สู้ๆนะคะเป้ แม่ตามก็เข้มๆแล้วค่ะวันนี้ ไม่ไหว 555555 เป็นกำลังใจให้กันนะคะ สู้ๆจ้า   โดย: Iaun_Tor 23 พฤศจิกายน 2553 9:04:35 น.

เมื่อคืนทำงานดึก เค้าก็ฟาดแอลมอนด์น้ำผึ้งไปหนึ่งถุงล่ะเป้ เช้ามาขึ้น 5 ขีดเลย แป่ววววว สู้ ๆ จ้า :)   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 23 พฤศจิกายน 2553 9:49:32 น.

เอาใจช่วยนะค่ะพี่เป้.. เมหายหน้า หายตา หายตัว หาย.. วันนี้กลับมาแวะเวียนเที่ยวหาแล้วคร๊าาา สู้ๆ นะค่ะ   โดย: maesnake 23 พฤศจิกายน 2553 10:38:58 น.

วันนี้ไมกินน้อยอะเป้   โดย: Sea Water 23 พฤศจิกายน 2553 11:30:00 น.

แวะมาทักทายสู้ๆนะคะ   โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู 23 พฤศจิกายน 2553 11:51:04 น.

สู้ๆค่ะ   โดย: เจน (blessedboom ) 23 พฤศจิกายน 2553 12:29:50 น.

^^ สู้ๆๆด้วยค้า อิจฉาๆๆน้ำหนักลงดีจิงๆ   โดย: สวยไม่มีลิมิต!! 23 พฤศจิกายน 2553 12:46:58 น.

โดย: WikiPK 23 พฤศจิกายน 2553 20:00:30 น.