5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 8 มาแล้วค่ะ น้ำหนักแรก 65.3 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 64.6 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 65.3 กก. เมนู 8.00 บีทาเก้นไลท์ ครึ่งแก้ว 8.30 นมดีน่า 1 กล่อง / โมจิ 2 ลุก /คุ้กกี้ 3 อัน ว่างเช้า โมจิ 2 ลูก / คุ้กกี้ 2 อัน 12.00 ข้าว 1.5 ทัพพี / ราดด้วย ผัดหอย /ราดด้วย ผัดหมุ โมจิ 2 ลูก ว่างบ่าย คุ้กกี้ 2 ชิ้น 18.00 เกาเหลา เนื้อ ทุกอย่าง 1 ชาม 18.30 พายสัปประรด 1 ชิ้น ใน เซเว่น หมุแผ่น 2 แผ่น / หมุ แท่งกรอบ 5 แท่ง ถั่วดำน้ำกะทิ 1 ถุง ดื่มน้ำ 2 ลิตร ขับถ่ายแล้ว กิจกรรม - อยากบรรยาย วันนี้ ตังใจให้หลุดแต่เช้าเลยค่ะ เย็นก็อีกนั่นแหละ น้ำหนักเลยดีดขึ้นมาเท่าน้ำหนัก แรกเลยค่ะ ตั้งหน้าตั้งตา กินๆ ลดๆ กันต่อไป อิอิ สู้ๆ จ้า   Create Date : 09 พฤศจิกายน 2553 15 comments Last Update : 9 พฤศจิกายน 2553 11:30:33 น. Counter : 468 Pageviews. Share Tweet

เจิมมมมม...   โดย: Iaun_Tor 9 พฤศจิกายน 2553 11:53:34 น.

ดีจ้าาา...เป้ ไม่อยากจะเชื่อก็ต้องเชื่อว่า กินๆลดๆ เป้ยังหายไปครึ่งนึงแหน่ะ สุ้ๆนะคะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้เป้ซาเหมอจ้าาาา.. ^^ สุ้ๆ   โดย: Iaun_Tor 9 พฤศจิกายน 2553 11:55:12 น.

เป็นกำลังใจให้จ้า พี่เป้คนสวย ชอบพี่เป้ใส่ชุดสีชมพูที่ไปงานแต่งจังค่ะ ^^   โดย: minajaja 9 พฤศจิกายน 2553 13:38:38 น.

ตอนนี้ทำได้ต่ำกว่าเป้าละยังฮับ   โดย: romburee 9 พฤศจิกายน 2553 14:18:34 น.

คุ๊กกิ้งเดย์หรือค่ะวันนี้พี่เป้ อยากกินโมจิ   โดย: sukie_moo 9 พฤศจิกายน 2553 14:21:04 น.

สู้ ๆ เช่นกันจ้าเป้   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 9 พฤศจิกายน 2553 14:24:45 น.

บอกแล้วไง เรามีวันพรุ่งนี้ไว้เริ่มใหม่ 555555 (ชี้แนะดีนัก หนมถ้วย!!!) เอาน่า เอาใหม่ ทำให้ได้ค่ะ สู้ ๆ   โดย: ครัวคุณยาย 9 พฤศจิกายน 2553 15:24:28 น.

ถั่วดำน้ำกะทิ กินกับข้าวเหนียวอร้อย...อร่อย (พรุ่งนี้ทำกินมั่งดีกว่า) ไม่เป็นไรนะน้องเป้พรุ่งนี้เอาใหม่ๆๆ หมายถึงลดน้ำหนักนะ ไม่ใช่ถั่วดำน้ำกะทิ คริๆๆๆ   โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) 9 พฤศจิกายน 2553 16:06:40 น.

สู้ต่อไปจ้า..   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 9 พฤศจิกายน 2553 16:21:00 น.

อ่านแล้วอยากกินโมจิขึ้นมาทันที 555 สู้ๆนะค๊า   โดย: cherry (santarina ) 9 พฤศจิกายน 2553 19:36:35 น.

ยอมให้หลุด 1 วัน นะจ๊ะน้องเป้ สู้ๆๆ   โดย: แสนรัตน์ 9 พฤศจิกายน 2553 19:53:07 น.

//เหนื่อยยยยยย แต่อยากมาหาค่ะ คิดถึงง   โดย: หมีสีชมพู 9 พฤศจิกายน 2553 20:21:41 น.

ได้ดูรูปเมื่อวานน่ารักมากค่ะ น้ำหนักขึ้นได้ก็เอาลงได้ค่ะ   โดย: dongchoo 9 พฤศจิกายน 2553 22:05:29 น.

สู้ๆค่าพี่เป้ เป็นกำลังใจให้เสมอ ลดกะหลุดมันของคู่กันเนอะ   โดย: BunniezTB 9 พฤศจิกายน 2553 22:26:49 น.

ให้มันรู้กันไปแต่เช้าเรยว่าวันนี้ช้านจะหลุด อร่อยไปทั้งวัน พรุ่งนี้เอาใหม่เนอะ ความสุขเล็กๆ สู้ๆนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 10 พฤศจิกายน 2553 12:40:19 น.