5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 3 มาแล้วค่ะ น้ำหนักแรก 65.3 กก. ชั่งเมื่อวาน 64.3 กก. ชั่งเมื่อเช้า 64.5 กก. ขึ้นมา 2 ขีด ** เมนู 8.00 บีทาเก้น ครึ่งแก้ว 8.30 ดีน่า งาดำ 1 แก้ว / โฮลวิต 2 แผ่น 12.00 สุกี้น้ำไก่ 1 ชาม ว่างบ่าย ชาเขียวนมสด 1 แก้ว 16.40 ช๊อคโกเลต 1 ลูก (1คำโตๆ) 18.00 สลัดผัก 1 ชุด /ลูกชิ้นปิ้ง 3 ไม้ หมุน ฮูป พร้อมบริหารแขน ขา 1 ชม. ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย วันนี้ กินน้อย ออกกำลังกาย ทำไม น้ำหนักขึ้นมา ว๊า...ติด น้ำหวานๆ อีกแล้ว อาทิตย์ หน้า ไม่กินแระ เมื่อวานซื้อชุด มาค่ะ จะใส่ไปงานแต่งน้อง ที่นครสวรรค์ ลองใส่แล้ว บวมๆ งัยมะรู้ๆ อิอิ สู้ๆ จ้า   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2553 21 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2553 12:50:29 น. Counter : 758 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ จ้าเป้ เพื่อชุดสวยที่ซื้อมาน้า เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 4 พฤศจิกายน 2553 13:21:35 น.

สู้ๆ นะค่ะ พี่เป้ ยิ่งลดยิ่งสวยนะเนี๊ยะ พูดจิงนะ   โดย: WikiPK 4 พฤศจิกายน 2553 14:36:25 น.

แวะมาดื่มชาเขียวนมสดกับพี่เป้ค่ะ อยากกินด้วยจังเลย อากาศหนาวแล้วรักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ ๆ :)   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ IP: 58.9.85.115 4 พฤศจิกายน 2553 14:42:56 น.

คนสวยอ่ะ อวบนิดหน่อยไม่เป็นไรหรอก ยังงัยก้อสวยค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ   โดย: เจน (blessedboom ) 4 พฤศจิกายน 2553 15:02:39 น.

สวัสดีค่ะ น้องเป้^^ //ปลอบ โอ๋ โอ๋ แค่ 2 ขีดเองค่ะ อย่าไปคิดมาก อาจเป็นพวกน้ำน่ะค่ะ สู้ สู้ นะคะ   โดย: หมีสีชมพู 4 พฤศจิกายน 2553 15:13:32 น.

แวะเอากำลังใจมาฝาก เย่ๆ   โดย: สวยไม่มีลิมิต!! 4 พฤศจิกายน 2553 16:19:28 น.

ไม่เชื่อ พี่เป้ใส่มาให้ดูเลย   โดย: sukie_moo 4 พฤศจิกายน 2553 16:32:55 น.

แอบอยากเห็นชุดมั่งแล้วสิ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 4 พฤศจิกายน 2553 16:33:11 น.

สู้สู้   โดย: Nilz 4 พฤศจิกายน 2553 16:56:54 น.

อ่ะ รูปที่โปรไฟล์พี่เป้รูปนนี้น่ารักดีนะค่ะ สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 4 พฤศจิกายน 2553 20:05:33 น.

หรือเป้จะเป็นหิดปลาทูค่ะ สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: dongchoo 4 พฤศจิกายน 2553 21:24:09 น.

เป้ลดหนมลงดีมั้ย กินครึ่งนึง อีกครึ่งให้เืพือน แล้วเพื่อนที่ไหนมันจะมากินต่อกันละเนี่ย 55555 สู้ๆค่ะเป้ ชุดสวยๆรอเป้อยู่จ้าาา   โดย: Iaun_Tor 4 พฤศจิกายน 2553 21:32:41 น.

สู้ๆนะคะพี่เป้ นอนดูชุดก่อนนอนเลยจะได้มีกำลังใจ   โดย: krooann 4 พฤศจิกายน 2553 21:54:38 น.

สู้ๆนะน้องเป้ ชุดสวยรอให้น้องเป้สวมมันอยู่น่าาาา   โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) 4 พฤศจิกายน 2553 22:45:43 น.

สวัสดีน้องเป้ พี่เป็นกำลังใจให้เสมอนะจ้า หนาวแล้วรักษาสุขภาพด้วยน้า พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 5 พฤศจิกายน 2553 1:19:12 น.

กลับมารายงานตัวค่ะพี่เป้ ยังสู้ ๆ อยู่นะคะไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่ภาระกิจรัดตัวค่ะ   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 5 พฤศจิกายน 2553 8:34:02 น.

คุณเป้สู้ๆๆๆ ขึ้นได้ก็ลดได้ มาพยายามด้วยกันนะจ้าาาา คิดถึง+เป็นกำลังใจให้จ้า ปล. แมวน้ำก็เพิ่งซื้อชุดใส่ไปงานบวชพี่มา แล้วก็ใส่ไม่ได้เหมือนกัน อิอิ ใส่แล้วแบบว่า ดูแขนล่ำมากกกกกก เหมือนนักยกน้ำหนักเลยอ่า   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 5 พฤศจิกายน 2553 8:50:26 น.

กินน้อยแล้วห้ามออกกำลังกายเหรอ   โดย: tookjah 5 พฤศจิกายน 2553 9:30:58 น.

สวัสดีจ้า คุณเป้ สู้ ๆ จ้า   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 5 พฤศจิกายน 2553 10:18:14 น.

ใช่เเร้วเป้ พี่ ให้เวลา ตัวเอง เเค่ ปีใหม่เท่านั้น 2 เดือนนี้ ต้องลงไปชั้น 5 เท่านั้น มันเซ็งเนอะอยู่เเถวเดิมนานๆ เบื่อๆๆๆๆ   โดย: Sea Water 5 พฤศจิกายน 2553 10:44:38 น.

พยายามอีกนิดนะเป้ เพื่อชุดสวย ๆ นะจ๊ะ สู้ ๆ จ้า   โดย: palomaw 5 พฤศจิกายน 2553 11:54:35 น.