ข้าวผัดฟักทอง เมนูวันนี้เป็นเมนูล้างตู้เย็นโดยแท้ค่ะ แทบทุกครั้งก่อนไม่อยู่บ้านหลายวันจะนำวัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็นมาทำอาหาร และข้าวผัดก็เป็นเมนูอันดับต้นๆที่นึกถึงอย่างอาหารจานเดียวจานนี้นะคะ ข้าวผัดฟักทอง ส่วนผสม ข้าวกล้องผสมข้าวไรซ์เบอรี่หุงสุก ฟักทองนึ่งสุก ไข่ไก่ 2 ฟอง กุนเชียง เต้าหู้ เห็ดออรินจิ แครอท หอมหัวใหญ่ กระเทียม ผักพริกขิงปลา ซีอิ๊วขาว เกลือป่น พริกไทยป่น น้ำมันพืช (ต้นหอม ผักชี แตงกวา มะเขือเทศ) วิธีทำ 1. ใส่น้ำมันพืชพร้อมเกลือป่นเล็กน้อยในกระทะ ตามด้วยกระเทียมบุบ หลังกระเทียมส่งกลิ่นหอม ใส่กุนเชียงและเต้าหู้หั่นเต๋าลงไป ผัดพอกุนเชียงตึงตัวใส่เห็ดออรินจิและแครอทหั่นเต๋า หลังจากแครอทและเห็ดสุกใส่ฟักทองนึ่งสุก 2. ใส่ไข่ไก่สองฟอง ผัดพอไข่ไก่เกือบสุกใส่ข้าวกล้องผสมข้าวไรซ์เบอรี่หุงสุกและผัดพริกขิงลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือป่น พริกไทยป่น ชิมรสตามชอบ ท้ายสุดใส่หอมใหญ่หั่นเต๋า ผัดให้เข้ากันสักครู่ ปิดไฟ ตักข้าวผัดฟักทองใส่จาน โรยด้วยต้นหอมซอย วางแตงกวา ผักชีและมะเขือเทศ เป็นเมนูที่ได้หลายรสสัมผัสและยังได้รสเผ็ดนิดๆของผัดพริกขิงปลาอีกด้วยค่ะ ขอบคุณเพื่อนๆที่แวะมานะคะ ขอบคุณคุณป้าเก๋าสำหรับของแต่งบล็อกค่ะ   Create Date : 11 พฤษภาคม 2561 47 comments Last Update : 11 พฤษภาคม 2561 7:12:40 น. Counter : 5018 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณTurtle Came to See Me, คุณtuk-tuk@korat, คุณmambymam, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmoresaw, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณเพรางาย, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณmcayenne94, คุณพันคม, คุณวลีลักษณา, คุณสองแผ่นดิน, คุณnewyorknurse, คุณruennara, คุณหงต้าหยา, คุณฟ้าเวียงพิงค์, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณเกศสุริยง, คุณRain_sk, คุณจารุพิชญ์, คุณThe Kop Civil, คุณทองกาญจนา, คุณผีเสื้อยิปซี, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณเรียวรุ้ง, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณจอมใจจอมมโน, คุณ**mp5**, คุณkae+aoe, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณTui Laksi, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณชีริว, คุณMikankung, คุณhaiku, คุณกาบริเอล

น่าทานค่ะ อาหารมีประโชน์มากเลย อิอิ ชอบฟักทองค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 11 พฤษภาคม 2561 8:09:03 น.

น้องซีชอบทานข้าวผัดค่ะ แอบชอบดอกกุหลาบนะคะ มี้ก็เคยทำด้วย อิอิ คุยๆ อย่าถามว่าสวยไหมนะคะ   โดย: kae+aoe 11 พฤษภาคม 2561 8:45:55 น.

เป็นเมนูล้างตู้เย็นที่ดีงามมากค่ะ "ข้าวผัด" เป็นคำตอบสุดท้ายทุกทีเหมือนกันค่ะ อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 11 พฤษภาคม 2561 8:48:34 น.

สวัสดีครับคุณต๋า เมนูนี้ดูน่ากินอีกแหละ เข้าใจทำ ผัดพริกขิงนี้คือเครื่องแกงหรือเปล่าครับ สงสัยอิอิ   โดย: moresaw 11 พฤษภาคม 2561 9:03:28 น.

เป็นเมนูสุขภาพที่น่ารับประทานสุดๆค่ะ จัดจานได้สวยเก๋มากๆค่ะ   โดย: mambymam 11 พฤษภาคม 2561 9:27:14 น.

โหวตครับคุณต๋า เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่น่าทานมากๆเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 11 พฤษภาคม 2561 9:57:19 น.

Sweet_pills Food Blog ดู Blog นี่ขนาดเมนูล้างตู้เย็นยังน่าทานขนาดนี้ค่ะ   โดย: หอมกร 11 พฤษภาคม 2561 10:06:29 น.

น่าทานสุดๆไปเลยค่ะ มีประโยชน์ด้วยใใใเห็นแล้วหิวๆๆๆ Vote for Food Blog   โดย: เริงฤดีนะ 11 พฤษภาคม 2561 10:50:32 น.

ทำออกมาได้น่าอ่าน น่ากินมากค่ะ ถ้าไม่ติดมีงานด่วนจะทำกินมั่งวันนี้แล้วเนี่ย   โดย: เพรางาย 11 พฤษภาคม 2561 11:18:24 น.

หิวววววววว ยังไม่ได้หม่ำกลางวันเลยค่ะ ขอยกไปจานนึงนะคะ ล้างตู้เย็นได้น่ารับประทานมาก จะไปไหนก็เดินทางปลอดภัย ทั้งไปและกลับนะคะ   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 11 พฤษภาคม 2561 13:40:40 น.

ปกติจะกินผัดฟักทองบ่อย ชอบ..ครับกิน ง่าย กินแทนข้าว.. แต่ข้าวผัดใส่ฟักทองยังไม่เคย น่ากิน ครับคุณต๋า v   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 11 พฤษภาคม 2561 13:45:29 น.

แอบมองเทออยู่นะจ้ะ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: สมาชิกหมายเลข 4529152 11 พฤษภาคม 2561 14:01:09 น.

หน้าตาน่าทาน และมีประโยชน์กับร่างกายด้วยค่ะ ภาพถ่ายและบลอกก็สวยงามไปโหม้ด   โดย: mcayenne94 11 พฤษภาคม 2561 14:09:18 น.

ชอบฟักทอง แต่ไม่เคยทำแบบข้าวผัดเลย..น่าสนใจครับ..   โดย: พันคม 11 พฤษภาคม 2561 17:16:00 น.

ข้าวผักฟักทอง คุณต๋าช่างคิดเมนูจังเลยค่ะ   โดย: วลีลักษณา 11 พฤษภาคม 2561 22:56:40 น.

มาทานมื้อดึกครับ ข้าวผัดฟักทองดูส่วนผสมแล้ว อุดมด้วยวิตามิน น่าทานมากๆครับ ฝันดีครับ คุณต๋า   โดย: สองแผ่นดิน 11 พฤษภาคม 2561 23:27:18 น.

น่าทานค่ะ แต่งใส่จานสวยงามจัง โหวดค่ะ   โดย: newyorknurse 12 พฤษภาคม 2561 2:48:10 น.

สวัสดีครับ แวะมาทักทายครับ แต่ขอโนคอมเม้นเรื่องข้าวผัด เพราะเป็นคนที่แปลกจากชาวบ้าน ตรงที่ผมไม่กินข้าวผัดเลยครับ แต่เห็นหน้าตาแล้วสำหรับคนชอบนี้ท่าจะอร่อย ปล.สำหรับคนที่ชอบแนวสืบสวน ผมว่าน่าจะชอบชุดที่ผมรีวิวไปครับ   โดย: ruennara 12 พฤษภาคม 2561 4:35:32 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณต๋า   โดย: กะว่าก๋า 12 พฤษภาคม 2561 6:22:06 น.

ข้าวผัดสีสวย คุณค่าอาหารครบ วิธีทำง่ายๆน่าอร่อย แม้จะเป็นเมนูล้างตู้เย็น ไม่น่าเปิดเข้ามาตอนเช้าเลยละ รีบวิ่งเข้าครัวทันใด   โดย: หมุยจุ๋ย 12 พฤษภาคม 2561 6:46:35 น.

น่าทานมากค่ะคุณต๋า จัดจานได้สวยงามจนอยากดูเฉยๆไม่อยากกิน คุณต๋าเองก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: ฟ้าเวียงพิงค์ 12 พฤษภาคม 2561 9:01:30 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น น่าทานมากค่ะคุณต๋า   โดย: เกศสุริยง 12 พฤษภาคม 2561 16:14:43 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับ ราตรีสวัสดิ์ครับคุณต๋า   โดย: กะว่าก๋า 12 พฤษภาคม 2561 23:28:17 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณต๋า   โดย: กะว่าก๋า 13 พฤษภาคม 2561 7:04:06 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog หอมกร Movie Blog ดู Blog หมุยจุ๋ย Travel Blog ดู Blog คนบ้านป่า Hobby Blog ดู Blog เกศสุริยง Education Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น มาเชิญพี่ต๋าไปชิมแกงมัสมั่นเจ้าค่ะ   โดย: จารุพิชญ์ 13 พฤษภาคม 2561 11:29:53 น.

น่ากินเลยครับ   โดย: The Kop Civil 13 พฤษภาคม 2561 12:23:26 น.

สวัสดีครับคุณต๋า เมนูข้าวผัดฟักทอง เหมาะกับมื้อกลางวันวันหยุดพอดีเลย ดีต่อสุขภาพและประหยัดสตางค์ด้วย เยี่ยมมากครับ   โดย: ทองกาญจนา 13 พฤษภาคม 2561 12:58:50 น.

แวะบ้านนี้แล้วหิว ถ่ายภาพอาหารสวย น่ากิน มว๊ากกกกกค่ะ   โดย: ผีเสื้อยิปซี 13 พฤษภาคม 2561 13:12:02 น.

ชอบกินข้าวผัดมากเลยค่ะคุณต๋า จานนี้เครื่องเยอะน่าทานค่ะ   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 13 พฤษภาคม 2561 13:50:07 น.

ไม่เคยใส่ฟักทองในข้าวผัดเลยค่ะ สงสัยต้องหาโอกาสลอง เคยใส่แต่ข้าวต้มอะ   โดย: เรียวรุ้ง 13 พฤษภาคม 2561 17:56:30 น.

ขอบคุณเม้นท์และโหวตที่บ้านค่ะ อาทิตย์นี้ทานแต่ฟักทองเชื่อมราดกะทิเองค่ะ   โดย: mcayenne94 13 พฤษภาคม 2561 22:04:11 น.

ขอบคุณที่แวะไปอ่านเรื่องราวของพลอย ปล. มาบล็อกนี้ทีไรดูน่ากินหิวทุกทีเลยค่ะ   โดย: หยกตะวัน (จอมใจจอมมโน ) 14 พฤษภาคม 2561 0:14:27 น.

ข้าวผัดน่าทานครับ   โดย: **mp5** 14 พฤษภาคม 2561 7:51:20 น.

มาส่งกำลังใจค่ะ วันเสาร์แอบชวนซีทำดอกกุหลาบเพราะเห็นบล็อกคุณต๋า   โดย: kae+aoe 14 พฤษภาคม 2561 8:23:32 น.

สวัสดียามเช้าค่ะน้องต๋า เวียดนามตอนที่ไปไกค์เล่าว่า ประเทศเขาไม่มีกฎหมายผ่อนส่ง ประชาชนต้องเก็บเงินเองซื้อรถ จึงซื้อได้แค่มอเตอร์ไซค์เป็นส่วนใหญ่ รถยนตร์แพงมากเกินกำลัง ตอนลองนั่งรถสามล้อกลัวมากๆ แต่เพื่อนๆยุและไกค์บอกว่ายังไม่เคยมีใครโดนชน เขาควบคุมเวลาเร็ว ทั้งหมดด้วย ไม่รู้ว่าป่านนี้จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างแล้ว   โดย: หมุยจุ๋ย 14 พฤษภาคม 2561 8:59:08 น.

หูยยย น่ากิน ทำไมต้องใส่เกลือไปพร้อมน้ำมันอะคะคุณต๋า? บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ยังไงก็ได้ว่ามาเลย Music Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog ตะลีกีปัส Travel Blog ดู Blog life for eat and travel Review Food Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 14 พฤษภาคม 2561 9:09:08 น.

น่ากินมากค่ะ หายหน้าไป ไปเที่ยวบ้านลูกที่เพชรบุรี กลับมาก็ติดโหวดเยอะเลย มาใหม่พรุ่งนี้นะคะ   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 14 พฤษภาคม 2561 20:05:17 น.

สวัสดีคะคุณต๋า มาเจออาหารน่าทานอีกล๊ะ สีสันก็สดใส ถ่ายภาพอาหารสวยมากคะ   โดย: Tui Laksi 14 พฤษภาคม 2561 23:31:55 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวดค่ะ   โดย: newyorknurse 15 พฤษภาคม 2561 3:47:28 น.

สวัสดีครับคุณต๋า บนให้หลานสอบทำงานได้ ปรากฏว่าได้จริงๆสอบผ่านคนเดียว ที่ หลวงพ่อทันใจวัดพระธาตุดอยคำ เชียงใหม่ คนไปบนเยอะมาก ขอบคุณโหวตด้วยครับครับ   โดย: moresaw 15 พฤษภาคม 2561 5:34:46 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณต๋า สิ่งที่เราเห็นเป็นเพียงสิ่งชั่วคราวจริงๆครับ ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 พฤษภาคม 2561 6:44:39 น.

ขอบคุณคุณต๋าที่แวะชมพวงครามค่ะ   โดย: mambymam 15 พฤษภาคม 2561 7:25:34 น.

เมนูล้างตู้เย็นทำไมมันน่ากินขนาดนี้ สวัสดีค่ะ กล่าวคำนี้อีกครั้งหลังจากห่างหายไปหลายปี ขอบคุณนะคะที่ยังไปเยี่ยมเยียนที่บล็อค ดอกแก้ว   โดย: ดอกแก้ว เจ้าค่ะ (kamuning ) 15 พฤษภาคม 2561 14:30:41 น.

ซีเค้าไม่ถนัดฟักทอง ถ้ากินได้ดีเลยนะคะ   โดย: kae+aoe 15 พฤษภาคม 2561 15:03:30 น.

มีกระทั่งผัดพริกขิงปลาเหลือๆ!! อร่อยดีมีประโยชน์ครับ ^^ ฟักทองนึกถึงเอาไปใส่แกงเผ็ด ใส่ข้าวผัดนี่ยังไม่เคยนึก ถึงจะเป็นเมนูล้างตู้เย็นแต่ก็ตกแต่งได้เฟิร์สคลาสมากๆ ปรบมือรัวๆ!!   โดย: ชีริว 15 พฤษภาคม 2561 22:00:25 น.

ชอบกินฟักทองนึ่ง แล้วก็น้ำฟักทอง แต่ยังไม่เคยเอามันมาลงกระทะผัดเป็น ข้าวผัดแบบนี้เลยค่ะ อ้อ ...มีแครอทสับ ด้วย -- ส่วนผสมอื่น ๆ โดยรวมแล้วน่า จะเป็นข้าวผัดชีวจิตได้เลย 55 แต่ว่าผัดพริกขิงปลา ยังนึกไม่ออก ว่าพอมารวมร่างกับข้าวผัดนี้จะ เป็นยังไงน้อออ พี่ต๋าเคลียร์ตู้เย็นแล้ว ก็ได้เมนูแปลก ๆ มาอีกหนึ่งมื้อแน่ะ... ที่จริง ฟ้าก็ชอบกินข้าวกล้องตลอด กินจนเมินข้าวขาวไปเลยล่ะ อิอิ   โดย: กาบริเอล 20 พฤษภาคม 2561 12:05:04 น.

ได้เมนูใหม่เลยค่ะ   โดย: สมาชิกหมายเลข 5329215 15 มิถุนายน 2562 13:01:52 น.