ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 220 "ไล่" - ไล่ยุงดีกว่า





ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 220 "ไล่" ไล่ยุงดีกว่า
โจทย์โดยคุณ kae+aoe



" ไล่" ไล่ออกจากงาน ไล่จับคนร้าย ไล่ล่า.... เยอะมาก เรามาไล่ ยุงดีกว่า

สมัยเด็กๆบ้านเราอยู่ต่างจังหวัด บ้านเป็นลูกกรงเหล็ก โล่งๆ มีสองห้องข้างใน และกลางบ้าน หลังจากทานข้าวเย็นพ่อแม่พี่ชายสามคน พี่สาวสองคน และน้องชายหนี่งคน อายุไล่เลี่ยกัน เราเองอายุประมาณ 8 ขวบ เราจะนั่งดูที่วีกัน ยุ่งมีเยอะมาตอม ต้องคอยไล่ยุ่ง เวลาโดนกัดก็ตบด้วย ได้เวลานอน ก็กางมุ้งนอนนอนเรียงกัน เป็นแถว ก่อนนอนก็ต้องดูว่ามียุงในมุ้งไหม? ถ้ามีเราไม่เห็น เวลานอนก็นอนไม่หลับ นอกจากถูกยุงกัด ยุงยังมาบินที่หู มีเสียงน่ารำคาญอีกด้วย สมัยก่อนไม่มียาอะไรกันยุง

หลังจากจขบ.มานิวยอร์ก สิบปีแล้วกลับไปเมืองไทย รู้สีกว่ายุ่งเยอะกว่าเก่ามาก เวลานั่ง ยุ่งมาบินวนบนหัวเป็นฝูงเลย ถ้าเอามือจับก็ติดเป็นสิบเลย กลัวจะถูกยุงกัดเป็นไข้เลือดออกอีกด้วย แต่บ้านก็เริ่มพัฒนา ทำห้องเป็นห้องปิด มีแอร์ ยุ่งก็เข้าไม่ได้ ส่วนที่ไม่เป็นห้องก็มีมุ้งครอบแบบใหญ่ๆ นั่งดูทีวีกันยุงได้ และยังมียาหลายชนิด ทั้งฉีด ทั้งทากันยุงอีก เป็นทั้งยาสมุนไพรต่างๆ

แต่จริงๆ เรื่องยุง ต้องกำจัดที่สาเหตุไม่ให้มีน้ำขัง แต่บ้านเรารอบไปด้วยสวมะพร้าวมีร่องสวนด้วย แถมมีก้านมะพร้าว ล่วงมาใต้ต้น ระหว่างคลองอีก เวลาน้ำนองชื้นๆ ก็เกิดยุงเยอะอีก เวลาเดินเหยีบก้านมะพร้าว จะเห็นยุงบินเต็มเลย น่ากลัวยุง ตัวโตๆด้วย หน้าร้อนๆ ยุงคงตายหมด เพราะก้านมะพร้าวที่อยู่ใต้ต้น จะแห้ง ยุงคงอยู่ไม่ไหว ...

แต่กลับมาเมืองไทยระยะนี้ก็ไม่ค่อยได้อยู่ที่โล่งๆ บ้านพี่ๆเขาก็เป็นบ้านแบบมีปิด ไม่เปิดให้ยุงเข้า ใช้แอร์บ้างพัดลมบ้าง ไม่ต้องสู้กับยุงเท่าไร แต่ก็กลัวอยู่ดีเพราะญาติ
ก็เป็นไข้เลือดออกกันหลายครั้ง


10 “วิธีไล่ยุง” อย่างปลอดภัย ไม่ใช้สารเคมี



มาดู 10 “วิธีไล่ยุง” พาหะร้ายนำโรคภัย เมื่อมีน้ำขังที่ไหน เจ้ายุงร้ายตัวฉกาจก็จะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างมากมายเมื่อนั้น และนั่นคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในเรื่องของโรคภัย ไม่ว่าจะเป็นโรคไข้เลือดออก หรือไข้มาลาเรีย ด้วยความร้ายกาจนี้ ทำให้หลายคนหาวิธีกำจัดยุงด้วยสารเคมีต่าง ๆ แต่หารู้ไม่ว่า สารเคมีสำเร็จรูปที่วางขายกันนั้น ก็อาจย้อนกลับมาทำร้ายเราได้เช่นกัน

เอาเป็นว่า เรามาหา “วิธีไล่ยุง” กันอย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีกันเถอะ
1




มาดู 10 “วิธีไล่ยุง” พาหะร้ายนำโรคภัย เมื่อมีน้ำขังที่ไหน เจ้ายุงร้ายตัวฉกาจก็จะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างมากมายเมื่อนั้น และนั่นคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในเรื่องของโรคภัย ไม่ว่าจะเป็นโรคไข้เลือดออก หรือไข้มาลาเรีย ด้วยความร้ายกาจนี้ ทำให้หลายคนหาวิธีกำจัดยุงด้วยสารเคมีต่าง ๆ แต่หารู้ไม่ว่า สารเคมีสำเร็จรูปที่วางขายกันนั้น ก็อาจย้อนกลับมาทำร้ายเราได้เช่นกัน
เอาเป็นว่า เรามาหา “วิธีไล่ยุง” กันอย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีกันเถอะ

วิธีไล่ยุง 01
10 วิธี ไล่ยุงไกล ไม่ใช้สารเคมี



หลีกเลี่ยงแหล่งน้ำขัง ไม่มีที่วางไข่ ก็ไม่มียุง
1. กำจัดแอ่งน้ำขังในบ้าน

ยุงเป็นสัตว์ที่ขยายพันธุ์โดยการวางไข่ในน้ำ โดยเฉพาะแอ่งน้ำที่ขังเป็นเวลานานอยู่ในบริเวณที่มืดอับและอบอุ่น
ดังนั้น ควรสำรวจรอบบ้านว่ามีน้ำขังอยู่ตรงบริเวณไหนบ้าง หากพบเจอให้เทน้ำที่ขังออกให้หมด เท่านี้ยุงก็ไม่สามารถวางไข่ได้แล้ว




อีกหนึ่งประโยชน์จาก “อ่างบัว”
2. กำจัดลูกน้ำด้วยดอกบัว

มีการวิจัยออกมาว่าเพียงคุณปลูกดอกบัวในอ่างน้ำ ก็สามารถกำจัดลูกน้ำยุงลายได้ด้วย




โรสแมรี่
3. กลิ่นหอมไหม้ของ “โรสแมรี่ ช่วยไล่ยุ่งได้”

ถ้าคุณชอบทำกิจกรรมในสนามหญ้าเวลากลางคืนแต่ไม่ชอบกลิ่นยากันยุงสังเคราะห์ ลองใช้โรสแมรี่เผาลงในเตากลิ่นหอมของโรสแมรี่จะช่วยไล่ยุงไม่ให้เข้ามาก่อกวนคุณ




ตะไคร้หอม และน้ำมันสกัดยูคาลิปตัส
4. ทำน้ำมันหอมระเหยไล่ยุง

ผสมน้ำมันสกัดจากตะไคร้หอมและน้ำมันสกัดจากยูคาลิปตัสในปริมาณอย่างละ 30 หยด เท่านี้คุณก็ได้
สเปรย์กันยุงไว้ใช้ฉีดตามร่างกายแล้ว คราวหน้ายุงหมดหนทางกวนใจคุณแน่นอน




ถ้าอย่างนั้นการกินพริกไทยดำ กินกระเทียม ก็ลดความเสี่ยงจากการโนยุงกัดได้สินะ
5. พริกไทยดำไล่ยุง

ยุงเป็นสัตว์ที่ไม่ชอบกลิ่นฉุนทุกชนิด ไม่ว่ากลิ่นนั้นจะหอมหรือเหม็น ดังนั้นเมื่อมันได้กลิ่นพริกไทยดำหรือกระเทียมที่คุณนำไปวางตามจุดที่ยุงชุม ยุงร้ายทั้งหลายก็จะบินหนีไปไกล นอกจากนี้ ยุงยังได้กลิ่นเหล่านี้จากคนที่ชอบกินพริกไทยดำ หรือกินกระเทียมในปริมาณเยอะๆ ด้วย




ต้นสะเดา
6. ป้องกันยุงด้วยต้นสะเดา

ต้นสะเดามีสรรพคุณในการไล่ยุงได้เต็มประสิทธิภาพไม่ว่าจะเป็นต้นสะเดาสดหรือนำเมล็ดสะเดามาสกัด ก็สามารถป้องกันยุงได้อยู่หมัดเลย




เคยรู้แต่ว่าช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม ให้แข็งแรง พึ่งรู้นะเนี่ยว่าช่วยไล่ยุงด้วย
7. น้ำมันสกัดจากถั่วเหลือง สรรพคุณ 2 ต่อ

น้ำมันสกัดจากถั่วเหลืองมีสรรพคุณช่วยไล่ยุง แถมยังเป็นสมุนไพรบำรุงผิวและช่วยให้ขนบนผิวหนังงอกช้าลงด้วย




อย่างงี้นี่เอง “หลอดไล่ยุง” ที่วางขายกันถึงมีสีเหลือง
8. หลอดไฟเหลืองกันยุง

พ่นสเปรย์สีเหลืองเคลือบหลอดไฟตะเกียบหรือหลอดไฟกลม นำไปใช้งานบริเวณที่มืดสนิท เช่น ระเบียงบ้าน
รั้วบ้าน ยุงจะไม่ชอบแสงจากหลอดไฟสีเหลือง เท่านี้ยามค่ำคืนบ้านก็ปลอดยุง




9. ปี๊บดักยุง

นำถุงเท้าที่ใช้แล้ว ยิ่งมีกลิ่นอับยิ่งดี ใส่ในปี๊บแล้วนำไปวางไว้ในมุมอับของบ้าน ทิ้งไว้ข้ามคืน ยุงจะบินเข้าไปตอมกลิ่นในปี๊บ พอตอนเช้าให้ปิดฝาแล้วนำปิ๊บไปตากแดด ยุงจะตาย




10. ขวดน้ำกำจัดยุง

นำขวดน้ำขนาด 1.5 ลิตรมาตัดครึ่ง ใส่น้ำอุ่น 200 มิลลิลิตรกับน้ำตาล 50 กรัมลงไปคนให้ละลาย รอจนน้ำเชื่อมเย็น ใส่ยีสต์สำหรับทำขนมปังลงไป 1 กรัม นำปากขวดด้านที่ตัดออกมาใส่ลงในขวดแบบกลับด้าน โดยหมนุฝาขวดออกก่อน จากนั้นห่อด้วยถุงพลาสติกหรือกระดาษหนังสือพิมพ์ วางขวดไว้ในที่ ดึงดูดให้ยุงเข้ามาติด

ข้อมูลจาก

https://www.baanlaesuan.com/23063/diy/10-get-rid-of-mosquitoes


******
นำข้อมูลบางส่วนของไข้เลือดออกมาให้อ่านกันค่ะ



ไข้เลือดออกคืออะไร ?

ไข้เลือดออก คือ การติดเชื้อไวรัสไข้เลือดออก ซึ่งมี 4 ชนิด แต่ละชนิดมีคุณสมบัติแตกต่างกัน การป่วยด้วยไวรัสไข้เลือดออกชนิดหนึ่งไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อจากชนิดไวรัสไข้เลือดออกที่ต่างกันได้ คนหนึ่งจะเป็นไข้เลือดออกได้มากกว่า 1 ครั้ง เชื้อไวรัสไข้เลือดออกมียุงลายเป็นพาหนะนำ ยุงนี้พบมากในเอเชีย อเมริกาใต้ และอเมริกากลาง


ไข้เลือดออกมีอาการอย่างไร ?

อาการไข้เลือดออกเกิดขึ้น 4 – 7 วัน หลังถูกยุงที่มีเชื้อโรคกัด บางคนอาจจะมีอาการหลังถูกยุงกัด 2 สัปดาห์ อาการอยู่นาน 5 – 7 วันเป็นส่วนมาก อาการเป็นมากบ้างน้อยบ้างขึ้นกับบุคคล

อาการทั่วไปประกอบด้วยมีไข้, ปวดศีรษะ, ปวดหลังกระบอกตา, ปวดข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, เพลียเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์, มีผื่นราบหรือนูนเล็กน้อย, ผื่นอาจจะคัน, ผื่นมักพบได้เป็นผู้ป่วยที่เป็นไข้เลือดออกครั้งแรก
บางคนมีอาการทางท้อง เช่น คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องเสีย
บางคนมีอาการไอ เจ็บคอ คัดจมูก คล้ายเป็นหวัด อาจจะมีคออักเสบได้
อาการตาแดง และต่อมน้ำเหลืองโตก็พบได้บ่อย และเลือดออกเป็นจุดเล็กๆ ตามผิวหนัง และถ่ายดำ
คนที่มีอายุน้อย เช่น เด็ก หรือวัยรุ่น มักมีอาการไม่รุนแรง คนที่เคยติดเชื้อไวรัสไข้เลือดออกมาแล้ว มีโอกาสรุนแรงได้สูง อาการรุนแรงประกอบด้วย อาการปวดท้องมาก, เลือดออกเป็นจ้ำตามผิวหนังทั้งที่ไม่ได้กระแทกอะไร อาเจียนเป็นเลือด เลือดกำเดาออก ถ่ายดำเข้ม มีอาการชัก ประจำเดือนมามาก
ตับอักเสบรุนแรง พบได้บ้างในผู้ป่วยไข้เลือดออก โดยที่เชื้อไวรัสทำลายตับโดยตรง หรือตับถูกทำลายจากการที่ภูมิคุ้มกันที่มีปฏิกิริยารุนแรงต่อเซลของผู้ป่วย
การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจพบได้น้อยและอาจจะรุนแรงจนเสียชีวิตได้ คนที่มีโรคหัวใจรุนแรง เรียกว่า fulminant myocarditis คนเหล่านี้ มีไข้ หัวใจเต้นเร็วและความดันตกรวดเร็วมาก คลื่นไฟฟ้าหัวใจคล้ายหัวใจขาดเลือดไปเลี้ยง มี cardiac enzyme สูงโดยที่เส้นเลือดหัวใจปกติ หัวใจฉีดเลือดไปเลี้ยงไม่พอ และเสียชีวิตได้ในเวลารวดเร็ว พวกที่มี persistent Q wave และ left bundle branch block มักจะมีหัวใจล้มเหลวได้มาก
ส่วนผู้ป่วยที่กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบไม่มากนักมักไม่มีไข้ มีหัวใจเต้นเร็ว โดยความดันไม่ต่ำ เชื้อไวรัสไข้เลือดออกอาจกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเรื้อรัง ที่เรียกว่า chronic active หรือ chronic persistent myocarditis
คนจำนวนหนึ่งจะมีไวรัสไข้เลือดออกขึ้นสมอง ผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสทั่วไปมักมี เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือดต่ำ แต่บางคนก็มีเม็ดเลือดขาวสูงได้

อ่านเพิ่มได้ที่
https://www.saintlouis.or.th/article/show/57e8e49b0478820001000004



สาขา Health Blog/Klaibann blog


newyorknurse






Create Date : 21 มกราคม 2562
Last Update : 27 มกราคม 2562 5:23:15 น. 17 comments
Counter : 358 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ, คุณกะว่าก๋า, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณkae+aoe, คุณInsignia_Museum, คุณJinnyTent, คุณตะลีกีปัส, คุณวลีลักษณา, คุณALDI, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณหอมกร


 
เจิมๆๆๆ
ไล่ไปเลยค่ะ
ไม่ต้องอนุรักษ์ไว้
เจ้ายุงนี่




บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Insignia_Museum Diarist ดู Blog
ตะลีกีปัส Pet Blog ดู Blog
peeamp Literature Blog ดู Blog
อุ้มสี Music Blog ดู Blog
โอน่าจอมซ่าส์ Pet Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:5:08:07 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

วิธีที่ 9 กับ 10 ผมเคยลองครับ
แต่สุดท้ายก็ใช้ไม้แบดช็อตยุงเลยครับ 555
รู้สึกว่าบางครั้งก็ใจร้ายไปนิด
แต่ที่บ้านเวลาตอนค่ำๆ
ยุงกัดดุเหลือเกินครับ
มาดามเคยเป็นไข้เลือดออกเพราะถูกยุงกัดด้วย

โหวตครับพี่




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:6:42:08 น.  

 
ยุงร้ายกว่าเสืออีกค่ะ กัดแบบไม่ปล่อยเลยที่บ้าน


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:8:40:48 น.  

 
พอดีเลย เมื่อวานสาธารณสุขเพิ่งมาสำรวจแหล่งน้ำตามบ้านที่จะทำให้เกิดยุง


โดย: ลุงแมว วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:8:54:36 น.  

 
ไล่ยุ่ง แอบยิ้มเมื่อเข้ามาอ่านตะพาบ ดีเลยค่ะ อยากรู้อยู่พอดีเลย 5555 บ้านอยู่ติดคลองน้ำเน่าอะค่ะ ยุ่งเยอะเลย


โดย: kae+aoe วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:9:22:59 น.  

 
ปล.มีไล่จิ้งจกไหมค่ะ คือจิ้กจกชอบอยู่ที่ผ้าม่านแล้วอึอ่ะค่ะ 5555


โดย: kae+aoe วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:9:23:59 น.  

 
กด Like ให้เป็นคนที่ 1
อุ้มมาดูวิธีไล่ยุงจากพี่น้อย
เห็นด้วยเลยค่ะ
เวลาไปบ้านสวนยุงเยอะมากกกกก


โดย: อุ้มสี วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:10:16:54 น.  

 
หลากหลายวิธีกำจัดยุง น่าสนใจมาก
ช่วงนี้ เวลาเข้าสวนต้องคลุมหน้าคลุมตาอย่างมิดชิด
ยุงชุมอย่างกับอะไรดี ยังหาทางกำจัดไม่ได้
ได้ทราบการกำจัดยุงแบบนี้ ดีเลยครับ


โดย: Insignia_Museum วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:11:47:27 น.  

 
จินใช้ตะไคร้หอมฉีดไล่ยุงค่ะ
กลิ่นแรงไม่ชอบ แต่ก็ยังดีกว่าใช้ยากันยุง
ที่บ้านสามีและลูก ๆ ใช้ไม้ตียุง แหะ
จินเคยเป็นไข้เลือดออก ไข้สวิงมาก
เคยเป็นอยู่ 2 รอบ ทรมานน่าดู

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ประโยชน์นะคะ
ยินดีกับพี่น้อยสำหรับสายสะพายด้วยค่ะ


โดย: JinnyTent วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:13:30:48 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ที่ใช้ไล่ยุงอยู่เป็นประจำ
ก็คือน้ำมันตะไคร้หอม
กับไม้ตียุงไฟฟ้าค่ะ
แล้วก็เปิดพัดลมเบอร์แรงสุดเวลาออกมานั่งชมดาวที่ระเบียงบ้าน ...แต่ผมกระจุยนิดนะคะ ไม่เป็นไรใช้มัดจุกช่วยได้ค่ะ

พอสาธารณะสุขมาตรวจ เขาก็สาดทรายอะเบทโครมๆลงอ่างบัวหน้าบ้าน ไม่ทันได้มองว่า แม่ตะลีเลี้ยงปลาหางนกยูงไว้ทุกอ่างแล้ว จะมียุงได้เยี่ยงไร...ฮือ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:13:49:46 น.  

 
วลีเป็นคนนึงที่โดนยุงกัดตลอด อยู่ด้วยกันหลายๆคน แต่ยุงกัดเราคนเดียว สงสัยมานานว่าเป็นเพราะอะไร
ที่สุดก็พบโดยบังเอิญค่ะว่าสบู่นกแก้วสีเขียว สูตรดั้งเดิมหอมแรงนี่แหละใช้แล้วยุงไม่ค่อยกัด เลยสรุปว่ายุงไม่ชอบกลิ่นปรุงแต่งใดๆ จากที่ไม่เคยใช้น้ำหอม ตอนนี้กลายเป็นต้องใช้น้ำหอมแล้วค่ะเพราะช่วยให้ยุงไม่กัด สังเกตดูบางตัวบินมาตอมแบบงงๆ ไม่กัด5555


โดย: วลีลักษณา วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:20:09:57 น.  

 
วิธีในข้อ 9 น่าสนใจครับ ดูแล้วทำไม่ยากด้วย

หลอดไล่ยุงตอนนี้ที่บ้านใช้อยู่ มันก็ได้ผลแต่ไม่ 100% แฏิเสธไม่ได้ว่ายุงลดลง แต่ยังไม่หมดไปจากบริเวณที่ที่ใช้ไฟไล่ยุง ตะไคร้ที่บ้านปลูกครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:21:53:28 น.  

 
ยุงร้ายจริง ๆ นะคะ
เคยใช้หลอดไฟไล่ยุงค่ะ ยุงเข้าไปติดกับเพียบเลย


โดย: ALDI วันที่: 21 มกราคม 2562 เวลา:22:36:18 น.  

 
กลับมาสู้กับยุงเมืองไทยนะคะ



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 22 มกราคม 2562 เวลา:3:06:43 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 มกราคม 2562 เวลา:6:31:29 น.  

 
newyorknurse Health Blog ดู Blog
สาขานี้พี่น้อยไม่มีคู่เปรียบเลยค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 22 มกราคม 2562 เวลา:8:07:49 น.  

 
ขอบคุณมากๆ เลยสำหรับคำแนะนำเรื่องเพื่อนนะคะ จะนำไปสอนน้องซีให้เค้าอยู่ได้มีความสุข ขอบคุณมากๆ ค่ะ


โดย: kae+aoe วันที่: 22 มกราคม 2562 เวลา:8:11:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#15


 
newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 146 คน [?]






เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553

ยินดีต้อนรับค่ะ

จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ

จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย

จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป

จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ

"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends – all comes with retirement"

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ

***********
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนนค่ะ


BG Popular Award # 14


BG Popular Award # 13


BG Popular Award # 12


BG Popular Award # 11


BG Popular Award # 10


BG Popular Award # 9


BG Popular Award # 8

**********



ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ


ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
มกราคม 2562
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 มกราคม 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add newyorknurse's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.