ลดแบบชิล ชิล วันที่ 6 หวัดดีค่ะ วันนี้ไม่ค่อยสบายเลย แพ้อากาศน่ะค่ะ จามทั้งวัน น้ำมูกหยดติ๋งๆ หน้าตาบวม ดูไม่ได้เลยค่ะ เฮ้อ... แต่ก็ยังกินได้กินดีอยู่นะคะ กินไรมั่งจ๊ะ มื้อเช้า - นมไขมัน0% กะหนมปังไส้กรอก 3 ชิ้น ตอนสาย - กาแฟดำหนึ่งแก้ว กะหนมปังไส้กรอกอีก 2 ชิ้น กลางวัน - ไก่อบผงกะหรี่+ อาจาด (อันนี้ทำเองค่ะ จะทยอยลงสูตรให้นะคะ พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ ใจเย็นๆกันนะคะ) รับรองว่ากินแล้วไม่อ้วนแน่นอนค่ะ ตอนเย็น - ก๋วยเตี๋ยวเรือหนึ่งชาม ไอติมหนึ่งถ้วย เครปอีก กินเยอะจัง มึนๆหัวจังค่ะ อยากนอนแล้วอ่ะ ขอบคุณทุกกำลังใจเลยนะคะ เอ็มมี่ มึน มึน...   Create Date : 02 สิงหาคม 2552 13 comments Last Update : 2 สิงหาคม 2552 22:51:08 น. Counter : 692 Pageviews. Share Tweet

รอสูตรด้วยคนคร่า   โดย: refreshy 2 สิงหาคม 2552 23:00:37 น.

พักผ่อนให้มากๆก่อนจ๊ะน้องเอมมี่ เดี๋ยวจะไปกันใหญ่ เรื่องสูตรเมื่อไหร่ก็ได้ หายดีค่อยว่ากันใหม่จ๊ะ เป็นห่วงนะจ๊ะ รักษาสุขภาพด้วยจ๊ะ   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 2 สิงหาคม 2552 23:21:58 น.

หวัดดีค่ะ น้องเอมมี่ ไก่อบผงกระหรี่ น่าทานจัง...แล้วจะมาขอสูตรนะคร่าาาาาาาาาาา ปล. แพ้อากาศ พักผ่อนเยอะๆๆ นะคร่าาาาาาาาาา   โดย: จิ๊บ.. (คุณนายเยอรมัน ) 2 สิงหาคม 2552 23:28:33 น.

พี่มี่มีอาหารน่ากินมาตลอดเลยเนี่ย ขอบคุณนะคะ อิอิ กิฟจะได้เอาไปทำกิน สู้ๆค่ะพีสาว   โดย: ~*Sing Praise*~ 2 สิงหาคม 2552 23:41:01 น.

น่ากินจังเลย...... สู้ ต่อไปจ้าาา......   โดย: น้ำค้างหยกเก้าบุปผา 3 สิงหาคม 2552 0:24:34 น.

เป้นภูมิแพ้เหมือนกันเลย น้องแอนต้องพ่นยาด้วย ดีขึ้นมากๆๆ ช่วงหลังออกำลังกาย ภูมิแพ้หายไป 3 เดือนเลยค่ะ พี่เอมมี่ ของเค้าดีจิงๆนะ   โดย: annjeeja 3 สิงหาคม 2552 0:43:26 น.

พักผ่อนเยอะนะตะเอง ขอให้หายไว ๆ เป็นห่วงจ้า   โดย: jrom 3 สิงหาคม 2552 5:44:39 น.

มาให้กำลังใจคนร่วมอุดมการณ์เดียวกัน สู้ๆๆค่ะ   โดย: Mooky Miracle Mom 3 สิงหาคม 2552 8:40:10 น.

ดีจ้าเอ็มมี่ เราลองทำลูกชิ้นไก่ทานดูแล้วนะ กินกับน้ำจิ้ม ผลออกมคือๆๆๆๆ "อร่อยจ้า" วันนี้ไก่อบผงกะหรี่+ อาจาดของเอ็มมี่ก็น่าทานอีกแล้วหน๊า สงสัยต้องก๊อปสูตรอีกแล้วล่ะ +555 พักผ่อนเยอะๆนะจ้า   โดย: sansa 3 สิงหาคม 2552 9:40:01 น.

ทำกับข้าวน่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ :) เข้ามาให้กำลังใจนะคะ จะได้ผอมสวยด้วยกัน ^^   โดย: Saruwatari Miwa~* 3 สิงหาคม 2552 11:27:22 น.

ขอบใจจ้าเอมมี่.. นั่นดิ..เค้าตั้งใจแล้วต้องเดินหน้าต่อ เพราะแบกน้ำหนักตัวไว้เยอะ วันนี้เค้าก้อทำไก่หมักผงสะเต๊ะมากินด้วยแหละ แต่ไม่ม่อาจาดมาแกล้ม..รู้งี้มาจกจากบ้านนี้ไปก้อดี   โดย: DolphinRoll 3 สิงหาคม 2552 17:28:31 น.

จ๊ะเอ๋ เอ็มมี่ พี่ภี จะสู้ น่ะ จะลองปรับ เป็น 3/3 ก่อน อ่ะ ไม่สบายเหรอ หายไว ๆ น่ะจ๊ะ   โดย: ณ.แก้มป่อง 3 สิงหาคม 2552 19:10:15 น.

คุกกี้รำข้าวโอ๊ต !!!!!!!!!!!!! น่าสนมากมายเลยค่ะ พี่มี่ ปล. ตั้งแต่บล๊อกวันพรุ่งนี้ ปิ๊คจะปิดบล๊อกให้เข้าได้เฉพาะ VIP นะพี่มี่ .... ต่อไปเวลาพี่มี่มาเม้นจะแฝงตัวมาไม่ได้แล้ว .... แต่ปกติพี่มี่ก็มากับล๊อกอินหนิเนอะ 5555+   โดย: Cype 3 สิงหาคม 2552 22:34:05 น.