Blog 94/2561 ตะพาบ 208 ชีวิตพอเพียง โจทย์อาจารย์สุวิมล








Good Life โดย One Republic
เลือกเพลงชีวิตดีๆ มาประกอบไดอารี่ค่ะ



 ตะพาบ 208 ชีวิตพอเพียง
โจทย์ อาจารย์สุวิมล
คืนวันก่อน ครอบครัวตัว อ มีนัดกินข้าวเย็นพร้อมเพรียงกัน
โดยว่าจะสั่งหมูกะทะมากิน 3 คน กับน้องอุ้ม นัทธมน
รวมเป็น 4 อ.



"พี่อ้อ"กลับมาจากทำงานที่ จ.สมุทรปราการ
ทำการตรวจ และ commentตั้งแต่เช้ายัน   16.30 น 
เป็นการทำงานที่เหนื่อยและหนักเอาการ เมื่อเทียบกับจังหวัดอื่นๆ

SmileySmileySmiley
Line มาแจ้ง อ้อมแอ้ม ว่าจะถึงบ้านประมาณ 1 ทุม่
(เผื่อไว้ 2 ชม)

แต่รถติดมากบนทางลง พระราม9
พขร.เลย มาใช้ทางลงดินแดง
 ก็ยังมาติดไฟแดง บนถนนวิภาวดีฯ อีก เกือบ ชม. 
มาถึง บ้านห้วยขวาง ปาเข้าไป 2 ทุ่ม
รวม 3ชม. ครึ่ง เชียว

SmileySmileySmiley

ใครจะมาแขวนท้องรอเรา
ก่อนหน้านั้น"อ้อมแอ้ม" จีงสั่งติ่มซำ มากิน 10 กว่าถาด 





ไม่ได้มากมายอะไร แบบทั่วๆไป
ถาดละ 2 คำ เอง
และโซ้ยหมูกะทะล่วงหน้าไปแล้ว



คุณเริงฯ แวะซื้อปลาเผาเกลือหน้าบ้าน
ให้ผักและน้ำจิ้ม มาทานแบบเมี่ยง
มาแจมกับหมูกะทะ 



ปรากฏว่าทุกคนอิ่มกันไปหมด
 ไม่มีใครแตะปลาเผาเกลือ แม้แต่คุณ"อุ้มสี"
 เลยต้องแกะปลาเผาร้อนๆทานไป(เงียบๆคนเดียว)ไปค่อนตัว
กินเพลิน ดูน้องๆแกะกุ้งกินกันไป

3 ทุ่มเศษ งานเลี้ยงเลิกรา เลยเคลียร์โต๊ะ
ด้วยการแกะเก็บปลาเผาที่เหลือ พร้อมเส้นขนมจีนใส่ตู้เย็น



เช้าตื่นมาสายแล้ว หิวๆๆซก
เอ๊ะ!!ยังไง กัน
หรือเราท่าจะเป็นตาลโขมย ด้วยพุงป่องๆ และหิวง่าย



อย่าช้าไย..เปิดตู้เย็น เทนมใส่แก้ว1แก้ว ดื่มไปก่อน
แล้วดึง จานปลา+ จานผัก ออกมา หาน้ำจิ้ม
ห่อใส่ปากทันใด 7-8 คำโต ก็แน่นพุงได้
พอละ เป็น Healthy food ดีๆ



ชีวิตก็บังเกิดความพอเพียง
มีอะไร(ในตู้เย็น)ก็กินอย่างนั้น  อย่ามากความ

จบ ตะพาบ 208 ชีวิตพอเพียง
อย่างอิ่มอร่อย มื้อเช้ารอดตายไปแล้ว เย้!!





Create Date : 26 กรกฎาคม 2561
Last Update : 27 กรกฎาคม 2561 8:56:03 น. 23 comments
Counter : 2385 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณkatoy, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณSweet_pills, คุณmambymam, คุณnewyorknurse, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณkae+aoe, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณจอมใจจอมมโน, คุณMax Bulliboo, คุณวลีลักษณา, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณโอพีย์, คุณTui Laksi


 
ดีค่ะ ปลาเผากินไม่หมด เก๋บใส่ตู้ไว้
เช้าตื่นมาหิวกินได้อีกมื้อ
ไม่ต้องซื้อใหม่ให้เสียเงิน
กินอยู่อย่างพอเพียงได้อย่างเยี่ยมเลย
นี่ชมภาพไป เม้นท์ไป น้ำลายไหลอย่างพอเพียงไปด้วยค่ะ อิอิอิ

ขอบคุณที่แวะชมกุ้งแดงค่ะ
โหวตสุดท้ายเพิ่งหมดเมื่อกี๊เอง
พรุ่งนี้เช้าแวะมาใหม่ค่ะ



โดย: mambymam วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:20:35:41 น.  

 
ปลาทับทิม ย่างเกลือนั่น น่ากินเป็นที่สุด
เพราะเนื้อปลาจะหวานมาก
จริงๆ


โดย: พายุสุริยะ วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:20:37:24 น.  

 
ขอบคุณพี่แหม่ม
ที่เข้ามาเจิม
ขอบคุณ"พายุสุริยะ" ที่เข้ามาแจม

ก่อนใครๆ



แมวอยากทานปลาบ้าง อิ อิ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:21:04:23 น.  

 
อิ่มมากจนท้องจะแตก
ก็ต้องพอเพียง เท่านั้นก่อนค่ะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:22:00:00 น.  

 
ดีแล้วครับ เราต้องรู้ในคุณค่าของอาหารไม่ควรกินทิ้งขว้าง


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:22:08:03 น.  

 
โหวตครับพี่อ้อ

กินง่าย อยู่ง่าย นอนง่าย
ผมว่าเป็นพรวิเศษเลยครับ 555

ผมก็เพิ่งส่งการบ้านโครงการตะพาบล่วงหน้า
จะหยุดยาว 3-4 วันเช่นกันครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:22:48:43 น.  

 
พอเพียงด้วยของที่มีในตู้เย็นบ่อยมากค่ะ


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:23:21:02 น.  

 
ผักห่อปลาเผากับขนมจีน
เมนูสุขภาพ น่าอร่อยมากค่ะคุณอ้อ
ขอในตู้เย็นนี่แหละค่ะ
สะดวก อร่อยและทานได้ทันท่วงทีนะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 26 กรกฎาคม 2561 เวลา:23:53:58 น.  

 
ส่งกำลังใจค่ะ



โดย: mambymam วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:4:39:32 น.  

 

ปลาย่างน่ากินจัง


โดย: newyorknurse วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:4:55:31 น.  

 
เดี๋ยวเช้านี้ก่อนไปทำบุญที่วัด
ปฏิบัติหน้าที่พุทธมามะกะ
ก็จะหาอะไรๆ
งวดนี้เป็นหมูยอทอดค่ะ
เมื่อวานทานไม่หมด
กับไตปลาผัดแห้งทานเป็นมื้อเช้า

ส่วนมื้อกลางวัน ไปทานข้าววัดค่ะ
พอเพียงไปออีกแบบ
ไม่ช่าย!! หาคนที่ปรุงอาหารทำทานที่วัด
(ส่วนใหญ่เป็นเจ้าของก๋วยเตี๋ยวเรือเจ้าดัง)
หรือ คหปัตตานี ทำอาหารจานเดียวมาปรุงให้ทานร้อนๆ
สาธุ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:7:05:26 น.  

 
เมี่ยงปลาเผาน่ากินค่ะพี่อ้อ

เห็นแล้วอยาก 5555

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
ตะลีกีปัส Literature Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:7:15:26 น.  

 
ครอบครัวน่ารักค่ะ


โดย: kae+aoe วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:8:16:06 น.  

 
อิ่มอร่อยแบบพอเพียง
อาหารสุขภาพด้วยนะคะ

แต่ 7-8 คำโต นี่ออกจะแน่นพุงไปหน่อยนะคะ อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:8:44:49 น.  

 
แวะมาทักทายยามเช้า วันอาฬหะบูชาครับ


โดย: wicsir วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:9:26:31 น.  

 
สุขสันต์วันหยุดยาวค่ะ
ไม่ไปไหนขอนอนๆๆยาว
เย็นๆไปวัดไปวา ทำบุญทำทาน
ปฏิบัติหน้าที่พุทธศาสนิกชนที่ดี


ขอบคุณทุกเม้นท์ ทุก vote ค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:10:15:40 น.  

 
ขอบคุณคุณพี่เจ้าค่าที่ตามอ่านใก้กำลังใจแม่พลอย 😀
สุขสันต์วันหยุดยาว คงได้โอกาสดีไปเติมบุญกันด้วยค่ะ


โดย: จอมใจจอมมโน วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:11:35:25 น.  

 
อาหารน่าทานมากเลยค่ะ
เห็นแล้วท้องร้อง...


โดย: สมาชิกหมายเลข 4638686 วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:15:08:05 น.  

 
โห...จบแบบคนทางโน้นอิ่ม คนทางนี้ หิวววววว 555 ปลาเผาน่าทานมากๆค่ะ อ่ะงั้นโหวตเพราะชอบเพลง..เห้ยย เกี่ยวกัน!!!!


โดย: Max Bulliboo วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:16:55:16 น.  

 
อิ่มแบบพอเพียงดีจังเลยค่ะ


โดย: วลีลักษณา วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:19:09:02 น.  

 
สุขสันต์วันหยุดยาวเช่นกันครับ หยุดยาวมีอะไรให้ทำเยอะเลย


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:23:01:37 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อุ้มสี Topical Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Music Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
.
สวัสดีคะคุณอ้อ


โดย: เมษาโชดดี วันที่: 28 กรกฎาคม 2561 เวลา:6:09:40 น.  

 
คึกคักกับชีวิต ยามพักผ่อนของครอบครัวตัว อ.คะ


โดย: Tui Laksi วันที่: 28 กรกฎาคม 2561 เวลา:7:41:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เริงฤดีนะ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [?]






ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #13


ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #12
อันดับ 3 สาขากีฬา



Thank you
สำหรับหัวใจดวงโต


BG. Popular Award #11
ขอขอบคุณทุก Vote ที่มอบให้ค่ะ




BG. Popular Award #10


เป็นครั้งแรกที่ได้อันดับ 1
พร้อมกัน 2 สาขา
ขอบคุณและนับเป็นเกียรติยิ่งนัก
สำหรับการมาอ่าน blog

ตั้งใจใส่ความรู้ในส่วนของกีฬา
และภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ
และได้ไปชมภาพยนตร์มาเอง
ในมุมมองที่เป็นตัวตน
ของ "เริงฤดีนะ" เอง


และจากพื้นฐาน
ของข่าวสารในสาขานั้นๆ
เป็นตัวตั้ง
และใส่สำนวนความคิดเห็น
ของตัวเองเป็นส่วนประกอบบ้าง
ต่อยอดบ้าง
ในการรังสรรค์แต่ละ BLOG
ด้วยตวามตั้งใจ
และไม่ได้เชี่ยวชาญเก่งกล้า
"ด้านภาพยนตร์ และ
ด้านกีฬา" มากมายนัก


เพียงถ่ายทอดออกจากจิตใจ
และจิตวิญญาณ
by heart and soul
ในห้วงช่วงเวลานั้นๆ
real time real live


ขอบคุณและขอบคุณอีกครั้ง
สำหรับแรงใจ
ทุก comments & vote


Art ตัวแม่ sometime ค่ะ


BG. Popular Award #9



Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2561
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 กรกฏาคม 2561
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เริงฤดีนะ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.